Sexförklarare

Prova en av dessa 55 bästa sexställningar ikväll

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
An illustration of two adults demonstrating some of the best sex positions over a pink and purple background.

Fotoillustration: Aly Lim

Fotoillustration: Aly Lim

Om du börjar längta efter nyheter i ditt sexliv, är ett av de enklaste sätten att få saker att kännas nya igen att bekanta dig med de bästa sexställningarna. Förutom de mest kända positionerna som missionär , doggy style och cowgirl, det finns en enorm lista med sexuella positioner som inte bara erbjuder roliga varianter av klassikerna, utan är lika njutbara och orgasmiska – och kanske till och med lite mer spännande.



Låt inte namnen på dessa sexställningar skrämma dig - ja, vissa olika sexuella positioner kräver mycket uthållighet och flexibilitet, men det är inte fallet över hela linjen. Medan vi älskar en bra lat sexställning som internetfavoriten benägen ben , de svårare alternativen kan alltid ändras tills du hittar en version som är mer bekväm och tillfredsställande för dig och din partner. Och om du har bråttom kan du förkorta några av dem till njut under en snabbis .

I själva verket är det bästa könet (och med det de bästa sexställningarna) skräddarsytt efter behoven hos de inblandade individerna. Sexställningar kan avnjutas och anpassas för att passa alla du tillbringar dina lördagskvällar med, oavsett förmåga, styrka eller könsorgan. Det finns massor av sexställningar på den här listan som fungerar för penis-i-vagina penetration, men också massor som kan avnjutas analt , genom två slidor, eller många andra arrangemang du kanske arbetar med. Det finns alternativ för att sitta, stående , liggande, i bilen, i duschen, på bordet och i stort sett var som helst du kan tänka dig. I grund och botten är ingenting förbjudet när det kommer till bra, spännande sex.

De bästa sexställningarna

1. Missionär Sex Position

I denna vanliga sexposition ligger en partner platt på rygg medan den andra partnern lägger sig över dem för att komma in i dem. Även om det vanligtvis ses som den mest vanilj av sexställningar, är det en intim där du och din partner kan se varandra och få ögonkontakt medan de har sex.

2. Amazon Sex Position

I denna position ligger den nedre partnern på rygg och höjer benen böjda och öppna (tänk: som Happy Baby i yoga). Sedan går den översta partnern över sin partners ben och svävar över ljumsken i en squat-liknande position. På så sätt befinner sig personen överst mellan den nedre partners ben och maler på sin partners könsorgan.

3. Cowgirl Sex Position

Cowgirl-sexpositionen har en partner liggande med framsidan uppåt medan den andra partnern klättrar på toppen, vanligtvis på knä och gränsar över den nedersta partners höfter - rider på dem som, ja, en cowgirl.

4. Bil Sex Position

En bilsexposition kan verkligen vara vad du vill att den ska vara - men en av de mest populära bilsexställningarna är att en partner sitter upprätt i sätet med den andra partnern ovanpå, vända mot varandra. Det är i princip en vanlig cowgirl-sexställning, förutom att partnern på botten sitter uppe i bekvämligheten av sin Prius.

5. Lotus Sex Position (eller Yam-Yum Sex Position)

I denna position sitter en partner upprätt med benen i kors (i kors och tvärs i äppelmosstil), och den andra partnern sitter vänd mot sin partner i knät med benen lindade runt partnerns rygg. Det för båda parter supernära varandra för maximal intimitet.

6. Korkskruvens sexställning

Det här är en missionsvariant, men med en twist. Den nedersta partnern ligger på rygg, men vrider benen åt sidan i fosterställning. Sedan knäböjer den översta partnern och går in i dem som de normalt skulle göra i missionären.

7. Eiffel-tornet Sex Position

Denna position tar minst tre personer och kan göras stående eller knästående. En partner böjer sig (för att bilda mitten av Eiffeltornet) och ger oralsex till en person framför dem, medan en annan person går in i den böjda personen bakifrån.

8. Koital Alignment Technique (CAT Sex Position)

I likhet med missionärens sexställning, ligger en partner på rygg medan den andra partnern ligger över dem och går in i dem från ovan. Skillnaden? Personen på toppen skjuter högre upp på sin partners kropp för att lägga till mer tillfredsställande tryck och klitorisstimulering.

9. Piledriver Sex Position

Det krävs viss flexibilitet och skicklighet för att bemästra den här positionen, så skynda dig inte in i den, annars riskerar du att skada dig själv. Personen på botten kastar sina ben över huvudet så att hela deras vikt vilar på nacken och axlarna, liknande Plow Pose i yoga. Sedan penetrerar den andra personen dem från ovan som en hammare eller piledriver.

10. Sexposition i hundstil

Denna populära position involverar en partner på sina händer och knän, medan den andra partnern går in i dem bakifrån. Detta gör att partnern på toppen enkelt kan använda sina händer för antingen hävstång eller stimulering.

11. Butterfly Sex Position

I denna position ligger en person på rygg på en säng eller yta med benen hängande så att den andra personen kan penetrera dem från sängkanten när han står. Den nedersta partnern kan låta sina ben hänga, lyfta upp dem och öppna dem åt sidan, eller till och med sträcka ut dem mot taket och vila sina ben på sin partners axlar.

12. Omvänd Cowgirl Sex Position

Den omvända cowgirl-könspositionen är densamma som standard cowgirl, förutom den som överst vänder sig om för att möta sin partners fötter. (Därav den omvända delen.)

13. Full Nelson Sex Position

Detta är en svår position som kräver viss kommunikation och skicklighet. Börja i omvänd cowgirl och låt personen på toppen luta sig bakåt och dra tillbaka sina ben (föreställ dig att det gör en kanonkula i vattnet). Personen på botten slår sedan armarna runt sin partners ben och penetrerar med djupa, uppåtgående höftrörelser.

14. Face-Off Sex Position

Om du vill vara riktigt nära varandra, prova den här positionen. Den nedersta partnern sitter vid sängkanten eller på en stol, medan den andra partnern går över dem och sitter i deras knä, så att de står ansikte mot ansikte.

15. Helikopter Sex Position

En annan svår position, den här kräver att personen på botten är på händer och knän. Personen på toppen, som ska göra penetreringen, måste komma i en plankposition vänd mot motsatt väg som sin partner. Sedan för personen överst sina ben över sin partners rygg, och medan han använder arm- och bäckenstyrka kan den översta personen penetrera sin partner medan benen är kvar i luften. (Eftersom det kan vara svårt att visualisera, här är en grafik för extra hjälp.)

16. Spegelmiljonären

Vi älskar en rekvisita! Placera en spegel i full längd så att ni båda kan se när den ena partnern kommer in bakifrån i vilken sorts vovvevariation som helst.

17. Flatiron Sex Position

I den här positionen ligger en person platt på magen medan den andra partnern ligger ovanpå dem och går in i dem bakifrån medan de förblir stödda på händer eller armbågar.

18. Eagle Sex Position

I denna position ligger den nedre partnern platt på rygg och sätter benen i luften i ett spritt V. Den andra personen går in i dem samtidigt som han håller i benen.

19. Pretzel-Dip Sex Position

Denna position är som en variant på sax. En partner ligger på sidan med ena benet något upphöjt. Den andra partnern knäböjer gränsöverskridande det nedre benet och skjuter så nära att de kan gå in eller slipa mot sin partner.

20. Skedar Sex Position

Ligg sida vid sida i en skedställning , vänd åt samma håll och låt din partner gå in (eller sätta in en leksak ) bakifrån, eller sträck dig runt för manuell stimulering.

21. Städsexställning

Den här börjar som missionär, men personen längst ner lägger upp benen över sin partners axlar.

22. Valedictorian Sex Position

När din partner säger sitt på mitt ansikte, är det denna position de menar. Denna oralsexposition hittar en partner platt på ryggen medan den andra ligger eller knäböjer över huvudet med könsorganen i ansiktet. Den översta partnern kan vara vänd mot sin partners huvud eller fötter. Detta gör att personen på botten kan glädja personen på toppen.

23. Knälande sked

Den här positionen är ett riff på den skeda sexställningen men, japp, du knäböjer istället för att ligga ner. Båda partnerna ska knäböja, den ena framför den andra, med den mottagande partnern i fronten. I denna position kan den penetrerande partnern sträcka sig runt för att smeka partnern i fronten.

24. Rockin' Rollercoaster Sex Position

En partner ligger på rygg med höfterna vid sängkanten och knäna böjda och böjda mot bröstet, som en boll. Den andra personen står vid sängkanten. Den liggande partnern vilar sina fötter på sin partners bröst, medan den stående partnern tar tag i den nedersta partnerns anklar och går in i dem.

25. G-Whiz Sex Position

För denna position ligger en partner på rygg med benen i luften. Den andra partnern skjuter sina knän under rumpan på personen på botten så att deras höfter är något förhöjda. Det är en variant av missionär som definitivt är värd hypen.

26. Fartbump Sex Position

Ligg på mage med en kudde eller två under bäckenet och låt din partner penetrera dig bakifrån medan de står på händer eller armbågar. Denna vinkel är allt.

27. Spork Sex Position

För denna position ligger partnern på den mottagande änden på rygg med benen upplyfta och öppna, böjda i en W-form. Den andra personen ligger vinkelrätt mot dem, på deras sida, för att penetrera sin partner. (Här är en bild som referens.)

28. Sjöstjärna Sex Position

Börja i missionärsposition för den här. Personen på toppen ska sedan sprida sina ben brett som en sjöstjärna samtidigt som den penetrerar personen på botten som håller benen tätt stängda.

29. Kinky Explorer Sex Position

Den penetrerande partnern sitter med bröstet upp och benen utsträckta framför sig. Den andra partnern sitter i knät, vänd mot sin partner och lutar sig bakåt (stödjer sin vikt med sina armar) för att lägga benen på den nedersta partnerns axlar.

30. Sexposition på bord

En person sitter på bordskanten medan den andra partnern står och penetrerar dem. Enkel!

31. Triceratops Sexposition

I denna stående position böjer personen på den mottagande änden framåt i en 90-graders vinkel medan deras partner penetrerar dem bakifrån. Personen bakom håller också i sin partners händer för att hålla dem på plats.

32. Groda Sex Position

I denna position kommer den mottagande partnern in i Frog yoga position , liggande på mage med knäna brett utåt åt sidorna. Den penetrerande partnern knäböjer bakom dem och kan hålla fast i sin partners höfter för stabilitet och hävstång.

33. Stålmannen Sex Position

Denna sexställning är inte för svaga hjärtan. Medan båda partnerna står i en skedställning går en person in i den andra bakifrån innan de helt lyfts upp från marken för att helt stödja deras vikt.

34. Krabba Sex Position

Låt den mottagande partnern börja om en krabba promenad eller omvänd plankposition , med sin vikt i händerna och fötterna och höfterna lyfta, vända upp mot taket. Den andra partnern kan sedan hålla fast i sina höfter medan han knäböjer för att penetrera dem.

35. Leapfrog Sex Position

Sätt dig i position som om du gör en doggy style, men låt den nedersta partnern sänka bröstet ner till sängen. Detta pressar deras baksida upp i luften så att den andra partnern har mer att hålla fast vid, och penetrationen sker i en annan vinkel.

36. 69 Sexställning

Detta populära oralsexställning hittar partnerna i form av en 6:a och en 9:a, med slingorna i siffrorna som representerar varje partners huvud. Medan en person ligger platt på rygg, lägger den andra partnern ovanpå dem, vänd nedåt, med huvudet mot den andra personens fötter. På så sätt ska varje partners mun anslutas till den andras ljumske för samtidig muntlig njutning.

37. Magic Mountain Sex Position

Vet du hur hundar knullar varandra? Det här är ungefär liknande. Personen på botten ska gå på händer och knän (som i doggy style), medan den penetrerande partnern också hamnar i bordsställning över sin partner. (Den här beror mycket på dig och din partners anatomi; du kan behöva leka med hand- och knäplacering med den här för att få det att fungera.)

38. Cross-Booty Sex Position

Den här börjar som missionär med en person som ligger platt på rygg och den andra partnern ligger ovanpå dem. Sedan vänder personen överst något så att de två kropparna bildar en X-form.

39. Cowboy Sex Position

Den här är som en cowgirl, men den mottagande partnern är på botten med stängda ben. Den andra partnern är på toppen, knäböjer över den nedersta partners höfter och penetrerar dem från ovan.

40. Bridge Sex Position

Den mottagande partnern börjar i Bridge-yogapositionen, liggandes på rygg med fötterna planterade och höfterna upp i luften. Den givande partnern knäböjer framför sina höfter för att gå in i dem och hjälper till att hålla upp dem.

41. The Royal-F*ck Sex Position

Båda partnerna sitter på sängen vända mot varandra. Varje partner lägger sitt högra ben över den andras vänstra, och båda partnerna tar sig närmare varandra tills deras könsorgan möts. Du kan göra detta sittande, eller både luta dig tillbaka och ligga ner. (Det kräver en anständig mängd flexibilitet, så se till att stretcha!)

42. Sphinx Sex Position

Den här liknar också doggy style. Personen längst ner börjar på sina händer och knän men justerar sina ben så att de är närmare varandra och sänker sig ner på underarmarna. Den andra partnern knäböjer och går in i dem bakifrån.

43. Dragon Sex Position

En person ligger på mage med en kudde under bäckenet. Den andra personen klättrar på toppen och lägger sig över den nedre partnern i samma position, helt täckande sin kropp. Denna position handlar mindre om stötande och mer om mindre rörelser och hud-mot-hud-kontakt.

44. Omvänd-Scoop Sex Position

Detta är en lätt position för lat sex. Du börjar i missionär och vänder sedan långsamt om så att ni båda ligger på era sidor.

45. Golden-Arch Sex Position

För detta sitter båda parter vända mot varandra med benen utsträckta, bakåtlutade med vikten vilande på händerna. Partnern på den mottagande änden lägger sina ben över axlarna på sin partner medan den partnern penetrerar dem och skapar en slags M-form.

46. ​​Tantrisk-tango sexställning

Denna ståndpunkt har båda parter stående. Den mottagande partnern höjer ena benet, lindar det runt sin partners höft och drar in dem.

47. Snow-Angel Sex Position

För denna position, låt en person ligga platt på rygg. Sedan kommer den penetrerande partnern att komma ovanpå dem med huvudet mot den andras fötter. Personen längst ned lindar sina ben runt personen på toppen, som ser ut som om de gör en snöängel med framsidan nedåt.

48. Ormsexposition

Tänk på den här positionen som 69 men att stå upp. Det kommer att kräva lite styrka, men det är roligt. Den stående partnern måste hålla den andra personen upp och ner medan var och en ger den andra oralsex.

49. Sittande könsställning bakåt

Den här fungerar bra i bilen men kan göras lika enkelt hemma. En person sitter i en plats medan den andra sitter i sitt knä med ansiktet bortåt. Det är i princip en omvänd cowgirl, men i bilen.

50. Skottkärra Sex Position

En partner börjar i plankställning och den andra partnern står och lyfter upp sin partners ben, som en skottkärra, men den stående partnern som står penetrerar den andra partnern.

51. Layer-Cake Sex Position

Börja i cowgirl-position, men istället för att sitta upp ska personen överst ligga platt på sin partners mage och ha långsamt, malande sex.

52. Tilt-a-Whirl Sex Position

En partner sitter på sängkanten och personen överst sitter i sitt knä så att de står ansikte mot ansikte. Personen överst lutar sig bakåt medan han håller i sin partners händer eller armar, medan personen längst ner använder sina höfter för att penetrera.

53. Häng tio

Den här är ganska lätt, speciellt om ni två har rätt höjd. Medan ni båda står kommer en partner in i den andra bakifrån. Den främre partnern kan placera sina händer på en vägg, bord, baksidan av en soffa, etc. för balans.

54. Tominagi Sex Position

En person ligger på rygg och drar sina knän mot bröstet. Den andra personen knäböjer framför sin partners höfter och penetrerar dem, medan den nedersta partnern vilar sina fötter på den knästående partners bröst.

55. Thigh-Master Sex Position

Låt en person ligga platt på rygg med ett förlängt långt och ett ben böjt åt sidan. Sedan kan den andra partnern sänka sig ovanpå i en vinkel i en missionärsliknande sexställning.

— Ytterligare rapportering av Taylor Andrews


Hedy Phillips är en bidragsgivare på 247 cm.



Taylor Andrews (hon/hon) är balansredaktör på PS, specialiserad på ämnen som rör sex, relationer, dejting, sexuell hälsa, mental hälsa, resor och mer. Med sju års redaktionell erfarenhet har Taylor en stark bakgrund inom innehållsskapande och berättande. Innan hon började på 247CM 2021 arbetade hon på Cosmopolitan.