Kristine Thomason och LIVV Natural
Kristine Thomason och LIVV Natural
Jag är visserligen inte främmande för friskvårdsklubbar. Jag har tillbringat en sammanhängande vecka på Heimat , taken a private Pilates class at the elusive Alo Gym , provade kontrastterapi på Pause Studio , med mera. Var och en av dessa utrymmen är i huvudsak samma koncept i olika typsnitt - de är alla platser där likasinnade kan samlas, bygga gemenskap och njuta av hälsotjänster. Ändå har varje klubb utmärkande egenskaper som gör att den sticker ut från sina motsvarigheter. En av de senaste som gick med i paketet: LIVV Naturligt , den första privata hälsoklubben i San Diego.
LIVV är mer eller mindre en hybrid av Remedy Place och Soho House, med ytterligare medicinska tjänster — åtminstone så beskrev grundaren det för mig när vi chattade under klubbens öppningsvecka. Enligt deras sida blandar den banbrytande behandlingar med holistisk helande för att lyfta varje aspekt av livet, vilket ger medlemmarna möjlighet att låsa upp sin fulla potential och frodas - fysiskt, mentalt och socialt.
Men med dess lägsta medlemskap på $11 940 per år (plus en startavgift på $10 000) kostar det verkligen en kostnad att låsa upp din potential. Räcker LIVV:s tjänster för att motivera den branta prislappen? Jag provade klubben för att bestämma det själv.
Min erfarenhet av LIVV Natural
Under deras öppningsvecka blev jag inbjuden att uppleva LIVV Natural på egen hand. Jag fick ett guldkort (bokstavligen ett glänsande, tungt, guldtonat metallkort) som gav mig tillgång till klubben för en enda dag. När jag gick in genom dörrarna på LIVV välkomnades jag in i en entré som var avskild från resten av byggnaden av en dramatisk sammetsgardin. Intresserad checkade jag in med de underbara receptionsanställda, som gick igenom min resplan för dagen: konsultation, massage, kontrastterapi, Hydrafacial , och sedan en friskvårdsshot (och nej, vi pratar inte om juice).
Receptionisten drog undan den tunga gardinen för att avslöja en stämningsfull, jordnära sittgrupp som kändes som en lyxhotellobby i en tropisk lokal (som det visar sig är designat, eftersom inredningen var inspirerad av Tulum, Mexiko). Till vänster om det stora loungeutrymmet fanns en liten juicebar undangömd, där jag erbjöds min valfria dryck.
Med en grön juice i handen träffade jag en medlem i deras team, som gick igenom min hälsohistoria och diskuterade min hälsoplan för dagen. Normalt, för medlemmar, skulle du börja din resa på LIVV med blod- och hormontestning - sedan skulle en av naturläkarna (NMD) i deras team skapa ett personligt hälsoprotokoll skräddarsytt för dina mål, tillsammans med en behandlingsplan med hälsoklubbens bekvämligheter. Men eftersom jag bara var där för dagen fick jag inte en full work-up. (Obs: Naturläkare skiljer sig från läkare eftersom de tenderar att fokusera på holistisk hälsa och kroppens förmåga att läka sig själv snarare än att använda läkemedel eller konventionella medicinska behandlingar. Som sagt, de går inte igenom samma utbildning, utbildning och legitimationsprocess som läkare.)
Därifrån blev jag eskorterad runt hörnet till det lilla men chica omklädningsrummet, där jag fick tofflor och en salviagrön dräkt som passade perfekt in i inredningen.
Med några minuter innan mitt första hälsomöte för dagen tog jag en stund att promenera genom korridoren, och märkte att varje stängd dörr hade en glödande etikett över dörrkarmen (Spa, Plunge Room, Bastu, etc.) - det var som en wellness-adventskalender, varje rum avslöjade en ny upplevelse. Jag fick senare reda på att byggnaden tidigare var ett postkontor, och de behöll mycket av den ursprungliga arkitekturen.
Längst in i hallen möttes jag in i massagerummet, där jag njöt av 30 minuter av muskellindrande lycka — trots det förtätade mötet blev jag genuint imponerad av hur mycket tjänsten hjälpte till att lugna mina muskler och lugna hela kroppen.
Därifrån hade jag en timme på mig att njuta av bastun och avsvalkningsrummet - som är separata rum, förbundna med en dörr - för lite kontrastterapi. Jag valde dopp först (jag är en kall dopp fan, trots allt) och doppade i 50 graders badkar för ett snabbt ryck tillbaka till verkligheten efter min massage. I dopprummet finns det tre badkaralternativ (40, 45 och 50 grader), så du kan välja vilken nivå av kylterapi som passar dina önskemål.
Efter tre minuter torkade jag av mig och gick över till basturummet. Jag blev omedelbart imponerad av den rymliga sittgruppen, som kändes som gemensamma bastur jag har provat i Skandinavien. Dessutom, eftersom det använder infraröd healing (snarare än en traditionell torrbastu) blev rummet inte riktigt så varmt, vilket gjorde att jag bekvämt kunde njuta av rummet lite längre än jag annars skulle göra. Jag kunde se detta samarbetade utrymme vara ett bra ställe för klubbmedlemmar att samlas och chatta. Efter 15 minuter hoppade jag tillbaka till avsvalkningsrummet, där jag doppade i 45 graders badkar - och jag upprepade detta mönster tills jag hade upplevt varje badkar och gott om tid i bastun.
Efter en snabb sköljning gick jag genom ytterligare en korridor till hudvårdsrummet för min hydrofacial - en behandling som kombinerar rengöring, exfoliering, extraktion och återfuktning för att förbättra hudens övergripande utseende och hälsa. För alla som har fått en Hydrafacial tidigare, du vet hur fantastisk den här behandlingen kan vara - inte bara återfuktar den din hud med hyaluronsyra och andra närande ingredienser, utan den använder också en vakuumsugteknik för att extrahera orenheter från dina porer. (För de av er som tycker att videor med finnepopp är otroligt tillfredsställande, rekommenderar jag starkt att du kollar in gunk-röret i slutet av din behandling.)
För att avsluta min dag med välbefinnande valde jag en B-komplex shot (en blandning av B-vitaminer som injiceras i din glute), och tog några minuter att slappa av i den drömska sittgruppen innan jag gick tillbaka till verkligheten.
Är LIVV Natural värt priset?
Avgifterna på LIVV sträcker sig från ovannämnda $11 940 årligen (eller $995 per månad), plus en startavgift på $10 000, för Emerald-medlemskapet hela vägen till hela $59,940 per år (eller $4,995 per månad) för Platinum-medlemskapet.
Varje medlemsnivå inkluderar ett brett spektrum av hälsoerbjudanden, såsom: ett omfattande biomarkörtest; klinisk lab granskning; hyperbar syrebehandling; NAD ; ozonterapi; peptidterapi; hormonoptimering; IV-terapi; friskvårdsbilder; terapeutisk massage; Hydrafacial eller microneedling; och tillgång till LIVV sociala evenemang. De olika nivåerna har för det mesta tillgång till alla samma tjänster - kostnadsskillnaden har verkligen att göra med volymen (till exempel får en Emerald-medlem en massage i månaden, medan Platinum får fyra).
Om du lägger ihop kostnaderna för dessa tjänster à la carte, är månadsavgifterna faktiskt ett ganska stort värde (till exempel kostar ozonterapi $350 för en första konsultation, sedan ytterligare $200 för en tjänst). LIVV är i huvudsak tänkt att fungera som både en social hälsoklubb och en naturläkarvårdsinrättning, som tillhandahåller omfattande holistisk vård, hälsocoachning, ett spa med full service och en samhällskomponent. Dessutom ger ett medlemskap på LIVV dig tillgång till vissa metoder som annars är svåra att hitta på annat sätt (som ozonterapi eller omfattande biomarkörtester ).
Som sagt, även den lägsta nivån är dyr. Och även om vissa kanske hävdar att förebyggande medicin bör vara en integrerad del av alla hälso- och friskvårdsrutiner, känns de specifika behandlingarna de erbjuder fortfarande som lite av en oväsentlig lyx. Klubben i sig kanske inte heller passar bra för alla som letar efter ett utrymme för att fylla alla sina allmänna välbefinnandebehov (det finns till exempel inget gym för tillfället). Men för dem som är intresserade av att arbeta nära en holistisk vårdgivare och regelbundet använda banbrytande hälsomodaliteter, så är LIVV i huvudsak Wellness Disneyland.
Kristine Thomason är en livsstilsskribent och redaktör baserad i södra Kalifornien. Tidigare var hon hälso- och fitnesschef på mindbodygreen och fitness- och friskvårdsredaktör på Women's Health. Kristines verk har även dykt upp i bland annat PS, Travel Leisure, Men's Health, Health och Refinery29.
