Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Bra ställe Skådespelerskan följer tränaren Charlie Curtis dagliga övningar över Zoom, och hon uppmuntrade följare att gå med och hävdade att hon slog [sina] skinkor när hon gjorde ett av hans träningspass.
'Jag trodde att burpees på slutet skulle döda mig. . . men jag är väldigt mycket LEVANDE och otroligt tacksam för den där blodpumpningssessionen, skrev Bell på Instagram. 'Jag tränar inte för att få en viss kroppsform. Jag tränar för min mentala hälsa. Och jag märker STOR skillnad när jag gör det och när jag inte gör det. När jag inte gör det är jag ledsen, irriterad, orolig och slö. När jag gör det är jag nöjd, motiverad, fridfull och energisk.'
Hon tillade: 'Om du vill gå med oss, har @charcurtis @indoorphins-lektioner varje dag klockan 11, och det är alltid utmanande, vilket jag älskar (och också hatar). Idag var vi tvungna att samarbeta med någon, och fästa en skärm på zoom och skicka bort träningspass med vår partner, och jag fick en ny vän som heter AnnMarie!!'
Fast Curtis var tvungen att stänga sitt gym som ett resultat av covid-19-pandemin hittar han sätt att fortsätta träna grupper och privatkunder praktiskt taget med hans Indoorphins-klasser . Lyssna på måndag till lördag kl. 11.00 PT så kan du sluta samarbeta med Bell själv. Se klippet nedan för att få en känsla för träningen. Glad svettning!
