Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här. Vid 26 års ålder bestämde jag mig för att sluta dricka kaffe. I flera år förlitade jag mig mycket på kaffe för att studera eller arbeta. Vid 22 års ålder var jag helt beroende av det för att ta mig igenom dagen. Jag kom ofta på mig själv med att dricka kaffe svart och tuggade på det för att dricka en kopp till för mer energi. som jag, 62 procent av amerikanerna dricker kaffe varje dag , men folk pratar sällan om biverkningarna av att bli beroende av det. Jag kände en svår nedgång efter att ha druckit kaffe, vilket bara ledde till att jag drack mer - ibland tog jag flera koppar i rad för att göra flera saker. Vid slutet av dagen skulle jag bli slö och upprörd. Dessutom började jag få huvudvärk och ont i magen.
När jag äntligen slutade dricka kaffe, kunde jag inte hitta en ersättning som levererade samma energinivå utan att få mig att känna mig nervös. Jag provade energidrycker, svart te och i stort sett vad som helst med ordet koffein i. Sedan rekommenderade en familjemedlem att jag skulle prova en tesked äppelcidervinäger blandat med åtta uns vatten varje morgon. Som många andra hade jag använt äppelcidervinäger när jag lagade mat – det är ett bra komplement till alla salladsdressingar eller tillbehör, särskilt bladgrönsaker och rotfrukter – men jag föredrog att inte dricka det. Men jag visste också att fördelarna med äppelcidervinäger är oändliga. Det tros främja hälsosam matsmältning, sänka blodsocker- och kolesterolnivåerna och till och med hjälpa till att lugna en förkylning.
Så jag började dricka äppelcidervinäger dagligen och jag märkte skillnaden direkt. Jag blev introducerad till Mother Earth Essentials Ekologisk äppelcidervinägerbryggning ($15), som kommer i praktiska Keurig-kompatibla kapslar och har blivit en integrerad del av min morgonrutin. En kopp av denna blandning av äppelcidervinäger ger mig en naturlig boost av energi utan att jag känner mig nervös - och den fördelen drar in på kvällarna. När jag drack kaffe dagligen hade jag svårt att somna. När jag väl började dricka äppelcidervinäger kunde jag somna lättare eftersom jag inte litade på koffein för att fungera.
Mother Earth Essentials Ekologisk äppelcidervinägerbryggning Från $15 $15 på amazon.com När jag väl började dricka äppelcidervinäger kunde jag somna lättare eftersom jag inte litade på koffein för att fungera.
Jag började känna mig friskare som ett direkt resultat av att jag drack äppelcidervinäger varje dag. Min mage brände inte längre som den gjorde när jag drack kaffe, och jag fick till och med mindre ont i magen än vanligt när jag åt eller drack mjölkprodukter. När jag hade för mycket mejeriprodukter och min mage var orolig, hoppade jag över medicinen och lindrade besvären med en blandning av äppelcidervinäger och vatten.
Till en början var jag tveksam till att ersätta kaffe med äppelcidervinäger. Jag ville inte dricka något bittert, men jag lärde mig snabbt att vinägerste med fruktsmak är naturligt sött, och att ta en kopp varje morgon förändrade helt mitt matsmältningssystem. Det finns så många sätt att använda äppelcidervinäger, men jag har funnit att att dricka det från en Keurig är det enklaste och mest effektiva sättet att konsumera det. Det tar bara 30 sekunder för dig att få din dagliga dos av äppelcidervinäger med en söt twist. Jag kommer förmodligen att fortsätta använda äppelcidervinäger resten av mitt liv. Det har gjort en värld av skillnad för mig.
