Jag slarvar hela tiden, så jag testade den här hållningskorrigerande sport-bh:n

IFGfit

IFGfit

Även om varje produkt som visas är oberoende utvald av våra redaktörer, kan vi inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.

I över åtta timmar varje vardag, tack vare mitt innehållsdrivna (men helt värt det!) skrivbordsjobb, är jag en slö. Det är svårt att inte vara det när du stirrar på en skärm, i en artikel om STI-testning, hormonellt magfett eller Jason Momoas muskler. Ibland slarvar jag när jag står också. Jag höll på med gymnastik i mer än ett decennium och är fortfarande, tack vare den rigorösa konditionen, väldigt muskulös i min överkropp. Mina axlar verkar runda när jag står, och efter att jag hört talas om en sport-bh som ska hjälpa till att rätta till det, hoppade jag på tillfället att testa den.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe bättre, and återhämta sig snabbare . Dr Liu berättade för 247CM att han blev inspirerad till handling medan hans mamma kämpade mot cancer. Jag kände en stark vilja att förbättra hennes välbefinnande, hållning och andning utan att hindra henne med remmar eller hängslen, sa han. PPR tog åratal av tester för att förnya och perfekt.

IFGfit sent me the Lisa Posture BH för kvinnor, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, återställa hållningen . Den skapades för alla storlekar och kan bäras dagligen under arbete eller fysisk aktivitet, sa Dr. Liu. Det låter nästan för bra för att vara sant - och för $178 var jag osäker på om det var värt hypen men ivrig att testa det för min ryggrads skull. Framöver, kolla in vad jag tyckte och mer om dess design och var man kan köpa den.

247CM Fotografi | Samantha Brodsky

Jag kände en skillnad när jag tog på den

När jag tog på mig sportbh:n för första gången märkte jag direkt skillnad. Mitt bröst lyftes och det kändes som att mina skulderblad klämdes ihop. BH:n passade bekvämt, men rycket i mina axlar var något att vänja sig vid. Även om jag inte stod upp helt rakt, var kurvan som min rygg vanligtvis har inte lika uttalad, vilket du kanske kan se på den andra bilden jag har tillhandahållit här. (Obs: Bilden till vänster är en vanlig sport-bh. Bilden till höger är IFGfit-bh:n.)

Här är en närmare titt på fronten

Det finns en hög urringning och BH:n finns i storlekarna small till extra-extra large.

Här är en närmare titt på baksidan

Baksidan har nyckelhålsöppning och passar som en väst.

IFGfit

Testa

Under min pendling till jobbet går jag uppför många trappor. När jag kommer från tunnelbanan tillbaka till där jag behöver vara för bussresan hem, finns det en underjordisk passage som har en skrämmande lutning. Ofta börjar jag långsamt luta mig framåt och böjer på axlarna för att bygga upp fart när jag går uppför trappan och den lutningen. Att bära denna sport-bh fick mig faktiskt att stå längre medan jag vävde mig igenom människor och traskade upp de delarna av min pendling. Jag mådde bra.

När jag satt vid skrivbordet lutade jag mig fortfarande (jag är trots allt en slarvigare), men behån ryckte i mina axlar varje gång det hände. Jag kunde fånga mig själv och justera min hållning. Normalt kan jag gå timmar utan att inse att jag är böjd; detta uppmärksammade mig inom några minuter.

IFGfit

Testa

Jag bar denna sport-bh under olika träningspass. Här är lowdown:

Yoga: När jag vill yoga följer jag normalt med Yoga With Adriene-videor på YouTube, och en av de största påminnelserna hon ger dig är att slappna av i axlarna, dra ner dem och klämma ihop dem med bröstet lyft. Att bära den här sport-bh:n fick mig att göra det utan en sekund eftertanke, och jag märkte att min hållning i olika poser var bättre — jag satte mig rakare och, som Adriene gillar att säga, med integritet. Underkropp: Jag körde ett underkroppspass fullt av knäböj och utfall, och jag kände inte så stor skillnad eftersom jag normalt sett är ganska bra på att hålla platt rygg och bröstet höjt. Även om formen inte var ett problem, kändes bh:n fortfarande stödjande. Överkropp: Detsamma gäller min överkroppsträning. Jag kände inte att sport-bh:n gjorde min form bättre , i och för sig, eftersom jag normalt inte slarvar när jag lyfter, men jag blev medveten om det faktum att min bröstkorg var uppe och min kärna var tight, med tanke på bh:ns passform. Axelpressarna jag gjorde med hantlar, till exempel, var inte annorlunda än normalt. Vissa människor har sagt att bära sport-bh hjälper dem att lyfta tyngre vikter , så det får jag prova nästa gång. Cykel: Jag cyklade en stillastående cykel i en halvtimme. Jag kan inte säga att det fick mig att sitta rakare upp, även om jag kände en liknande nypa i skulderbladen.

I slutändan kände jag ingen skillnad i min andning, men BH:n gjorde mig mer medveten om min form oavsett vad jag gjorde.

IFGfit

Är det värt det?

Denna sport-bh är på den dyra sidan, men om du är bekväm med att spendera pengar på den, prova den. Jag kände mig mer medveten om min dåliga hållning när jag bar bh:n. Det var lättare att rätta till mig själv, särskilt när jag satt vid skrivbordet på jobbet. En extra bonus var att jag kände mig lite längre på min pendling till och från kontoret. När det gäller mina träningspass märkte jag en skillnad i mina yogaställningar mer än något annat, men om du är någon som behöver påminnas om korrekt form när du lyfter vikter, kommer du förmodligen att dra nytta av Lisa Posture BH för kvinnor ($178). Fråga din ryggrad vad den tycker!

Lisa Posture BH för kvinnor Från $178 $178 på ifgfit.com