Alkohol är inte ha en stund: Den torra januari blomstrar. Den nykter-nyfikna rörelsen fortsätter att få fart. Och nu, för den doozy: den Generalkirurg släppte en varning som kopplar alkohol direkt till cancer efter Världshälsoorganisationen förklarade all mängd alkoholkonsumtion som osäker.
Om du vill få ditt humör någon annanstans, finns det ett alternativ till alkohol som till synes överallt i form av t. etrahydrocannabinol (THC) drycker. Ja, vi pratar om ogräs-infunderade drycker, som har vuxit exponentiellt i popularitet tack vare ett så kallat kryphål i Farm Bill 2018 avklassificering av hampa som ett kontrollerat ämne (mer om det senare).
Dessa drycker, som vanligtvis innehåller allt från 1 mg THC till 10 mg THC per portion, lovar att ge en känsla som liknar ett glas vin utan biverkningar av alkohol. Men är de hälsosammare än att dricka din favoritcocktail? Här är vad du behöver veta om riskerna och fördelarna, enligt en läkare och tre cannabisexperter.
Experter som presenteras i denna artikel:
Emily Kyle , MS, RDN, är en cannabisutbildare för Emily Kyle Enterprises, Inc.
Brynna Connor , MD, är sjukvårdsambassadör på NorthWestPharmacy.com.
Jake Bullock , är medgrundare och VD för Cann.
Hilary Bricken , är en partner och cannabisaffärsadvokat på Husch Blackwell.
Vad innehåller THC Beverages, exakt?
THC-drycker refererar vanligtvis till drycker som innehåller cannabinoiden Delta-9 . Om du någonsin har blivit hög tidigare genom att röka eller inta marijuana, är det troligtvis på grund av Delta-9 och de psykoaktiva effekter det kan ha i höga doser. Många drycker på marknaden, som populära märken Cann och Wynk, inkluderar också cannabidiol (CBD), som inte gör dig hög och kan hjälpa mot saker som ångest.
CBD borde hjälpa till att mildra effekterna av THC, säger Canns medgrundare och VD Jake Bullock, vilket är anledningen till att Cann inkluderar CBD tillsammans med THC i sina drycker. Det är en annan mekanism som vi har införlivat för att göra dessa produkter mer milda, lättillgängliga och sociala, säger han till PS. Vissa drycker, som Cann, har ett förhållande på 2:1 av CBD till THC, medan andra, som Wynk, har ett förhållande på 1:1 av CBD till THC. Andra drycker innehåller endast THC, vilket kommer att ge olika potentiella effekter för slutanvändaren.
Är THC-drycker bättre för dig än alkohol?
Allt handlar om skademinskning, säger Emily Kyle, MS, RDN. När vi pratar om alkoholkonsumtion vet vi att det finns så många oönskade och negativa biverkningar förknippade med det. Biverkningar av att dricka alkohol är väldokumenterade och inkluderar dålig sömn, tarm-, lever- och hjärtproblem och en ökad cancerrisk. THC verkar inte påverka kroppen på samma sätt, men Kyle konstaterar att det inte har gjorts några formella studier om de långsiktiga effekterna av THC-användning.
Även om THC inte utgör samma risk för levertoxicitet som alkohol, kan det påverka kognition, motorisk funktion och omdöme negativt, säger Dr. Brynna Connor, MD och hälsoambassadör på NorthWestPharmacy.com. Hon noterar att både THC och alkohol kan ha negativa effekter på mental hälsa och kognitiv funktion - särskilt vid överdriven eller frekvent användning.
Så även om det inte är möjligt att definitivt säga att den ena är bättre än den andra, vet vi att THC påverkar kroppen annorlunda. De kortsiktiga biverkningarna av THC-konsumtion verkar vara mindre giftiga.
Kan THC-drycker hjälpa dig att gå ner i vikt?
THC-drycker innehåller vanligtvis färre kalorier än en alkoholhaltig dryck, vilket Kyle säger kan vara ett plus för dem som vill vara mer kalorimedvetna. Medan ett glas vin kan innehålla upp till 158 kalorier , en Cann har cirka 30 kalorier, medan en Wynk har noll kalorier.
Vilka är riskerna med THC-infunderade drycker?
Röka, inta eller dricka för mycket THC kan leda till känslor av paranoia, ökad ångest och panik . Det kan ta allt från 15 minuter till en timme att känna de fulla effekterna av en THC-infunderad dryck, vilket innebär att vissa människor dricker mer eftersom de inte känner av effekterna ännu, vilket leder till att de konsumerar för mycket och känner sig negativa.
Höga doser av THC kan negativt påverka minne, koncentration och reaktionstider, vilket i efterhand kan leda till svårigheter att utföra uppgifter som kräver fokus och koordination, som att köra bil, säger Dr. Connor. Du bör alltid ringa en bil eller ha en utsedd förare om du ska dricka dessa drycker - precis som du skulle göra om du drack alkohol.
Och om du blandar alkohol och THC, vilket inte rekommenderas, kan du också löpa risken för vad Kyle kallar cross-fading, där du kan bli yr, känna dig sjuk eller till och med kräkas.
Hur mycket THC är säkert att dricka åt gången?
Frågan om kvantitet är en av de vanligaste förfrågningarna som Kyle och Bullock får, och tyvärr finns det inget entydigt svar. Vi säger till folk att det inte är så olik alkohol och vad du har lärt dig om alkohol, säger Bullock. Samma delar av ekvationen som påverkar hur alkohol påverkar dig - som hur hydrerad du är, hur mycket du väger och hur mycket du har ätit - gäller för att konsumera THC-drycker.
Börja långsamt och se hur du känner dig efter en timme, säger Bullock. Om du gillar upplevelsen du hade, ta en till, tillägger han och noterar också att du precis som alkohol kan göra effekten mer intensiv genom att dricka snabbare (eller vice versa).
Den viktigaste regeln i cannabis som vi alltid upprepar är att du börjar lågt och går långsamt, upprepar Kyle. Det är aldrig en dålig sak att börja med mindre eftersom du alltid kan ta mer, men du kan inte ta mindre. De flesta THC-drycker varierar från 1 mg till 10 mg THC per portion, men hur mycket CBD som finns i drycken kommer också att påverka hur det påverkar dig. Kyle liknar att ha CBD med THC med att ha en blandad drink, medan att bara ha THC skulle vara mer likt att ta en shot.
Innan du dricker, kontrollera etiketten för att se till att du börjar med en mindre dos. Om du är ny på cannabis, vill du börja på undersidan för att se hur du känner. Om du är mer erfaren kan du välja att börja lite högre. Det är så viktigt för människor att ha tålamod och förstå att det är OK att inte riktigt få [doseringen] rätt första eller andra gången, säger Kyle. Vi dricker inte alla rätt första eller andra gången heller, men var villiga att experimentera och vet att det tar lite tid att hitta din sweet spot.
Vänta, är THC-drycker ens lagliga?
På federal nivå anses allt under 0,3 viktprocent THC som industrihampa och lagligt, men varje stat har sina egna regler. [2018] Farm Bill definierade industriell hampa som allt från cannabisplantan som innehåller mindre än 0,3 procent Delta-9 THC, säger Hilary Bricken, partner och cannabisaffärsadvokat på Husch Blackwell. Vissa stater tillåter inte att produkter säljs i butiker men tillåter att de skickas till hemmen, andra stater reglerar vad som kan produceras och säljas i butiker, och vissa stater tillåter inte dessa produkter alls.
I Minnesota, som ett exempel, kan du gå och få THC-drycker som kommer från hampa med berusande effekter på ditt lokala Total Wine och mer, säger Bricken. I Kalifornien kommer du bara att kunna få berusande hampaprodukter från ett apotek. Kontrollera din stats bestämmelser runt THC-drycker om du är osäker.
Även om industriell hampa är laglig på federal nivå, finns det inget sätt att skilja hampa från marijuana på ett drogtest. Kom ihåg att om du behöver eller kan kräva drogtester för skola, arbete eller andra ändamål.
THC-drycker: The Bottom Line
THC-drycker kan vara ett bra alternativ för människor som vill minska eller eliminera sin alkoholkonsumtion. Även om de verkar vara mindre giftiga med mindre allvarliga negativa hälsokonsekvenser, jämfört med alkohol, är det viktigt att överväga några av riskerna med att dricka dessa drycker.
Om du kan känna dig lyckligare och friskare med cannabis, dricka mindre alkohol eller bara känna dig mer avslappnad i sociala situationer, säger Kyle, är det ett bra alternativ för människor att utforska.
Elliott Harrell är en Raleigh, NC-baserad frilansskribent med två små flickor som driver ett säljteam på dagen och skriver om saker hon brinner för, som kvinnors hälsa, föräldraskap och mat, på natten. Förutom PS finns hennes verk i The Everymom, Motherly, Business Insider, Eater och mer.
