Vi glömmer aldrig hur fantastisk Simone Biles är. Förutom att vi ibland glömmer precis hur dominant Simone Biles är i sin sport — tills vi kommer ihåg att hon spikar rörelser som andra gymnaster inte ens försöker. 2019 blev hon den första kvinnan att landa en trippel-dubbel i en golvrutin , till exempel. Samma år debuterade hon med en dubbel vridande dubbel backflip beam avstigning. Som om vi behövde mer bevis på hur overkliga dessa bedrifter var, båda dragen döptes slutligen efter Biles . Inte för att förtydliga poängen, men 2021 skakade Simone Biles gymnastikvärlden när hon debuterade ännu en färdighet som aldrig tidigare tävlat av en kvinnlig idrottare: en dubbelgädda från Yurchenko.
Flytten har sedan dess blivit hennes signum. När hon presterade en vid 2023 amerikanska mästerskapen fick hon 9,8 i avrättning. Men hon kan till och med ha överträffat den prestationen när hon var på en pallträning inför de kommande OS i Paris. Gallorna svävade i höjden och spikade Yurchenko dubbelgädda (som också är känd som Biles II, nbd) ännu en gång – vilket ökar spänningen inför hennes faktiska tävling till nya höjder. Tekniken är känd för sin komplexitet och inkluderar en avrundning för att börja på språngbrädan, följt av en bakåtfjäder och två flips i en gäddposition. Med hennes otroliga precision och tekniska detaljer är fansen spända på att se om Biles kommer att prova skickligheten under de kommande olympiska spelen.
Du kan titta på a slow-motion version av Yurchenko dubbelgädda här , läs sedan vidare för en uppdelning av exakt vad Yurchenko dubbelgädda är och varför den är så viktig.
Experter som presenteras i denna artikel
Emily Chan är en konstnärlig gymnastikdomare för kvinnor med Internationella gymnastikförbundet (FIG) och en före detta gymnast.
Vad är Simone Biles' Yurchenko Double Pike Vault?
I gymnastik, en Yurchenko, uppkallad efter före detta sovjetisk gymnast Natalia Yurchenko , består av en avrundning på språngbrädan följt av en bakre handfjäder på valvet. Biles gör sedan två backflips med raka ben (därav dubbelgäddan). Tekniskt sett svänger Biles kropp genom luften två och en halv gånger om man räknar med att hon måste trycka av sig händerna från valvbordet.
Biles förväntades prova valvet vid OS i Tokyo efter att ha övat på flytten under träning på plats innan spelen 2020 började. Men hon hade inte en chans att utföra skickligheten i tävlingen innan hon drog sig ur på grund av att hon upplevde vändningarna.
Hon landade framgångsrikt Yurchenko dubbelgädda igen 2023 under världsmästerskapen, varefter flytten döptes efter henne: Biles II på Vault.
Emily Chan , a konstnärlig gymnastikdomare för kvinnor med International Gymnastics Federation (FIG) och före detta gymnast, säger till 247CM att ur ett fysiskt perspektiv är det många saker som gör färdigheten svår. Först och främst behöver du löphastigheten och höjden för att få dessa två och en halv rotationer, sa Chan. Och det är också farligt om du inte gör det på rätt sätt. Så för Simone gör hon det väldigt säkert, så det är fantastiskt.'
När Biles debuterade valvet för första gången i tävling vid GK US Classic 2021 – klädd i en trikå prydd med en get för sin titel ”den största genom tiderna” – studsade hon ur det lite och bevisade att hon har ännu mer kraft än nödvändigt. Chan nämnde att av de få män som utför det , du ser sällan de utför valvet med så mycket kraft, och de överroterar inte en Yurchenko dubbelgädda som Biles gör.
Obs: på herrsidan är Yurchenko dubbelgädda uppkallad efter Kinas Yang Wei, som du hittar i Poängkod för mäns artistiska gymnastik för 2022 till 2024 .
Varför gör Simone Biles ett Yurchenko Double Pike Vault?
Biles Yurchenko dubbelgädda har den högsta svårighetspoängen (D-poäng alltså lade till exekveringspoängen ) för ett damvalv i gymnastik. Domarna vid GK US Classic gav Biles Yurchenko dubbelgädda ett preliminärt värde på 6,6 och på Worlds gav domarna det ett värde på 6,4. Det finns också poäng som dras av om hennes tränare står på landningsmattan medan Biles utför draget; men eftersom det är så farligt har idrottaren tidigare bestämt sig för att ta avdraget.
Både Biles och USA:s damlandslagskoordinator Tom Forster har hävdat att D-poängen som gavs var för låg. Biles uttryckte samma känslor över en poäng som tilldelats hennes dubbelvridande dubbel-backflip balk avstigning efter att FIG Women's Technical Committee sa att de tog hänsyn till risken i samband med nedstigningen. De hade en öppen kod med poäng och nu är de arga över att folk är för långt framme och utmärker sig, sa Biles, enligt New York Times .
Biles kommer att fortsätta att utmana vad som är möjligt inom hennes sport, och alla ser fram emot att se vad som händer härnäst för den otroliga atleten. Hon har redan rutiner för höga poäng — hon föll på bommar och lade ner händerna på golvet under GK US Classic och fortfarande vann mångkampen med över en hel poäng — så hon behöver inte realistiskt öka sitt spel. Men det är precis vad hon kommer att göra för, som hon sa till The New York Times 2021, Jag kan.
— Ytterligare rapportering av Mirel Zaman och Jade Esmeralda
Samantha Brodsky är tidigare assisterande redaktör på PS. Hon använder sin gymnastbakgrund för att informera om sin sport- och fitnessbevakning och tittar på Peloton-videor på fritiden.
Mirel Zaman är hälso- och fitnesschef på PS. Hon har 15 års erfarenhet av att arbeta inom hälso- och friskvårdsområdet, skriva och redigera artiklar om fitness, allmän hälsa, mental hälsa, relationer och sex, mat och näring, astrologi, andlighet, familj och föräldraskap, kultur och nyheter.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, är en personalskribent, hälsa
