Simone Biles verkar verkligen trotsa fysiken ibland. Ett exempel är tillbaka 2019, när Biles blev den första kvinnliga gymnasten att utföra en enorm trippel-dubbel i hennes golvrutin. En annan är Biles berömda Yurchenko dubbelgädda , som hon debuterade för första gången 2021 och hon tog fram igen denna vecka under en pallträning inför de kommande OS i Paris.
Under pallträningen i Paris fångade kameror Biles när han tränade hennes senaste signaturvalv från olika vinklar och visar varje imponerande detalj. Hennes avrättning var så ren att folk kallar den för hennes bästa Yurchenko dubbelgädda hittills - och den är definitivt värd att kolla in i slowmotion, med tillstånd av videon ovan.
Valvet börjar med en avrundning på språngbrädan, sedan en bakåtfjäder på valvet. Därifrån gör Biles en dubbel gädda, eller två backflips med uträtade ben. Hon är så vältränad på denna färdighet att hon landar stadigt på båda benen, med bara ett litet steg tillbaka. Med slow motion-repriserna kan vi se varje exakt tryck, vridning och vändning, och ändå blir det aldrig lättare att linda våra sinnen kring exakt hur hon vistas i luften ganska så länge, samtidigt som hon roterar och vänder så många gånger.
Det ursprungliga Yurchenko-valvet är uppkallat efter den tidigare sovjetiska gymnasten Natalia Yurchenko, men den dubbla gädddelen är Biles signatur. Hon är den enda kvinnan som har landat draget i tävlingen (även om vissa har provat det på träning), och ansluter sig till raden av bara ett fåtal män som har lyckats. Otroligt nog, när Biles först debuterade detta otroligt riskabla valv vid 2021 GK US Classic, överroterade hon det lite – vilket betyder att hon faktiskt hade lite för mycket kraft på landningen. Med hennes otroliga uppvisning av teknisk skicklighet kan gymnastikfans inte vänta på möjligheten att se Biles utföra tekniken under de kommande olympiska spelen.
— Ytterligare rapportering av Jade Esmeralda
Amanda Prahl är frilansskribent, dramatiker/textförfattare, dramaturg, lärare och copywriter/redaktör. Amanda har också bidragit till Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue och andra.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, är en personalskribent, hälsa
