I det ständigt utvecklande spektrumet av mänsklig sexualitet finns termer som heterosexuell, homosexuell, queer, demisexuell och pansexuell för att hjälpa oss att beskriva och omfatta attraktioner. Dessa etiketter hjälper oss att navigera i våra egna upplevelser och kommunicera våra önskningar medan vi dejtar och utforskar oss själva. Bland dessa välbekanta termer har en mer ovanlig inriktning varit på uppgång nyligen: autosexualitet.
I huvudsak är autosexualitet när någon kan vara mer attraherad av sig själv än andra människor. (Det kan också kallas självsexuellt.) Eftersom denna term har väckt konversationer och förvirring, har autosexualitet varit föremål för olika missuppfattningar. För att få insikt om vad denna inriktning verkligen innebär, konsulterade vi experter för att förstå vad exakt autosexualitet är - och vad det inte är.
Experter som presenteras i denna artikel
Casey Tanner , MA, LCPC, (hon/de) är en certifierad sexterapeut, författare till Feel It All och grundare av The Expansive Group, en leverantör av rådgivning om sexualitet, kön och relationer.
Michelle Forcer MD, MPH, (hon/de) är en primärvårdsbarnläkare som specialiserat sig på klinisk vård och utbildning i genus, kön och reproduktiv rättvisa. Dr. Forcier är också kliniker på FOLX Health.
Autosexualitet är en sexuell läggning där en person upplever attraktion främst till sig själv, säger Michelle Forcier, MD, MPH, till PS. Det kan inkludera sexuell attraktion och upphetsning baserat på visuell eller manuell stimulering själva, säger Dr. Forcier. En person som i första hand är sexuellt stimulerad av att titta på nakna bilder eller videor på sig själv, fantasier om sig själv eller onani och annan sexuell njutning är autosexuell.
Eftersom det finns liten eller ingen forskning om autosexualitet, säger Dr. Forcier att vi är osäkra exakt hur vanligt det verkligen är, men vi vet att autosexuella människor kan ligga någonstans på det asexuella spektrumet, en sexuell läggning som beskriver dem som upplever väldigt lite eller ingen sexuell attraktion.
En av de största missuppfattningarna autosexuella möter är antagandet att de är ointresserade av relationer. Sexterapeuten Casey Tanner, LCPC, förklarar att som alla inriktningar, sitter autosexualitet på ett spektrum, och många kan absolut vara i relationer om de så önskar: 'Autosexualitet hindrar inte någon från att investera sexuellt, känslomässigt eller romantiskt i andra. Många autosexuella människor upplever sin självattraktion vid sidan av andra sexuella och romantiska läggningar.'
Tanner tillägger, Medan vissa autosexuella människor engagerar sig i relationer med andra som en form av polyamori (som den primära relationen är med dem själva), kan andra fortfarande utöva relationer monogamt.
Autosexualitet, som alla sexualiteter, har inga strikta riktlinjer, eftersom människor kan identifiera sig med etiketten på olika sätt. Att ha en stark attraktion till sig själv förnekar inte automatiskt möjligheten att attraheras av eller söka relationer med andra. Men för vissa kan idén om självattraktion vara förvirrande och till och med misstolkas som narcissism. I de flesta fall är det tvärtom. Tanner förklarar, 'Många människor som lär sig om autosexualitet antar att den härrör från narcissism eller en önskan att centrera jaget ovanför eller på andras bekostnad. I verkligheten upptäcker många autosexuella människor att övningen att älska, uppvakta och vara förankrad i sig själva faktiskt möjliggör djupare kopplingar över hela linjen.'
Tanner säger att partner till autosexuella människor också kan vara snabba att anta att de nedvärderas eller till och med kämpar med sin egen känsla av sexuell säkerhet. Som sagt, tillägger Tanner, Genom öppna samtal, partners som gör sin egen forskning och bygga förtroende över tid, kan dessa antaganden vederläggas när en ny förståelse av autosexualitet dyker upp i förhållandet.
När termen blir mer synlig kommer vi att bli mer bekanta med vanliga identiteter och beteenden i den. På grund av brist på resurser på termen, kan autosexuella som befinner sig i ett förhållande möta stigma från en partner som kanske inte är fullt insatt i vad autosexualitet egentligen är. Men det är viktigt att inse att autosexualitet är en mycket individuell upplevelse, och det kommer att se ut och kännas annorlunda för alla som identifierar sig med termen, vilket också är anledningen till att det kan vara förvirrande att avgöra om det är en etikett som passar dina önskemål.
För dem som känner att autosexualitet kan spela en roll i deras sexualitet, finns det några saker att hålla utkik efter. Dr. Forcier rekommenderar att du frågar dig själv: 'Vem är jag sexuellt attraherad av, och vad tänder mig?' Om du upptäcker att svaret främst pekar på dig själv - din egen bild, fantasier eller kroppslighet - så kan du vara autosexuell.
Dr. Forcier tillägger att onani kan vara ett användbart verktyg för att upptäcka dina önskningar och förstå exakt vad som ger dig nöje. På samma sätt delar Tanner att även om inte alla autosexuella personer inte upplever sexuell attraktion för andra, kan ett tecken på att du är mer i stånd att bli tänd och/eller nå orgasm när du fantiserar om dig själv (i motsats till andra).
Att upptäcka om termen passar dig kommer att ta tid och kan till och med vara något du upptäcker på lång sikt. Som med all sexuell läggning är autosexuella inte en monolit. Sättet som människor upplever och utövar autosexualitet varierar och kan också förändras under loppet av ditt liv, säger Tanner.
Att förstå autosexualitet kräver att man inser att varje persons upplevelse är unik, och att självattraktion kan samexistera med en rad andra känslomässiga och romantiska möjligheter. När forskningen om autosexualitet fortsätter att växa är det viktigt att vi skapar ett öppet och accepterande utrymme för dem som utforskar denna del av sin identitet.
Jillian Angelini (hon/hon) är en sexuell välmående och livsstilsjournalist med ord i PS, Bustle, Betches, MindBodyGreen och mer. Hon driver kolumnen för queerrådgivning The B Spot på Betches.com och tycker särskilt om att skriva om sex, relationer och allt som rör queerupplevelsen.
