Med tillstånd av Amp
Med tillstånd av Amp
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.För någon som skriver om fitness för sitt uppehälle är mitt eget hemmagym, med ett ord, patetiskt. Jag pratar om en uppsättning justerbara hantlar , en brokig härva av motståndsband, och min favorit yogamatta . Genom att komplettera med löprundor utomhus, ett gymmedlemskap och studioträning gör jag det sorgliga sortimentet av hemma träningsutrustning fungerar — men om du skulle fråga mig om mitt drömupplägg, skulle jag visa dig en bild på Amp.
Amp Från $1795 $1,795 på ampfit.com Amp ($1,795) is the newest addition to the world of smart fitness equipment, and it's unlike anything I've tried before. At first glance, you might think you were looking at a very fancy, high-tech coat rack; it's a sleek silver column, with a single arm that hides its cable. The minimal design disguises an absolute workhorse of a strength-training machine, with the ability to take you through upper-body, core, and träning i underkroppen . Men den verkligt imponerande delen med Amp är dess intelligenta algoritm, som lär sig av din prestation och anpassar sig efter dina behov, konditionsnivåer och mål.
Amp is available to pre-order for a $99 deposit. Luckily I had the chance to preview the training system at no cost. Keep reading for a deep dive into my experience, and whether I think Amp is worth the splurge.
Vad jag gillar med Amp
247CM Fotografi | Mirel Zaman
Omedelbart när jag såg Amp blev jag intresserad av hur enkel och anspråkslös maskinen såg ut. Monterad på din vägg kan du lätt missa det - och om en gäst lade märke till den minimala, silverfärgade kolonnen, skulle de vara mer benägna att bli fascinerade än förfärade.
Som sagt, estetiken är egentligen bara körsbäret ovanpå en otroligt funktionell och användarvänlig design. Jag har upptäckt att smart träningsutrustning ibland kan ha en brant inlärningskurva; det kan vara så högteknologiskt att det blir onödigt komplext. Amp är dock intuitivt. En ratt styr armens höjd och vinkel och en andra låter dig justera vikten (upp till 100 pund); de olika fästena klämmer enkelt in och ut ur armen. Det finns till och med ett litet bord där du kan vila telefonen så att du enkelt kan se den medföljande appen när du tränar – och den laddar telefonen samtidigt.
Men det som stack ut mest för mig med Amp var träningens funktionalitet. Till exempel erbjuder Amp flera olika smarta lägen, under vilka din vikt justeras automatiskt för att ge en viss fördel. I Band-läget, till exempel, blir vikten tyngre under den koncentriska delen av ett träningspass för att efterlikna hur det är att använda ett motståndsband. Drop Set-läget tar bort lite vikt när du pausar i tre sekunder under ett träningspass, vilket låter dig slutföra ett set utan att behöva ta en paus för att ta bort vikten.
247CM Fotografi | Mirel Zaman
Min favoritdel av demot var en gamifierad utmaning. I den blev jag ombedd att fånga vattendroppar när jag utförde en bicepscurl. Spelet var motiverande och uppmuntrade mig att lyfta tyngre, under längre tid, än vad jag annars skulle ha gjort under det sista setet av ett träningspass. Det hjälpte mig att hålla fast vid ett tempo – snabb lägre, långsam höjning – som maximerade muskelengagemang.
Systemet är också utformat för att lära av dina träningspass och använda den informationen för att skapa en skräddarsydd upplevelse. Det kan betyda att man föreslår ett träningspass i underkroppen om det märker att du bara har gjort överkroppen några pass i rad, eller hjälper dig att gå framåt genom att föreslå allt tyngre vikter.
Vad är värt att notera om Amp
Jag använde bara Amp en gång så jag kan inte uttala mig om hur väl systemet anpassar sig till din konditionsnivå och dina mål över tid, men jag fick en förhandstitt på att det lärde mig min viktkapacitet under det enda träningspasset jag provade.
Det är också först och främst en styrketräningsmaskin. Det fungerar med ett stort antal tränare, och det finns Pilates- eller yogapass tillgängliga samt mer klassiska styrkepass. Men det är inte menat att vara en konditionsmaskin.
Vem är Amp bäst för?
Amp is best for anyone looking for a premium home workout system. It's great for beginners or more advanced fitness levels alike.
Är Amp Worth the Splurge?
För $1 795 med en prenumerationskostnad på $23 per månad är Amp en investering. Men det är så funktionellt, och träningarna är så väldesignade att jag absolut tycker att det är värt det. Det kan lätt ersätta ett gymmedlemskap.
Ytterligare information:
- Mått: 6' hög, 2' bred (inklusive telefonfacket), 1' djup. Den är installerad ungefär en fot från golvet.
- Amp offers white glove installation at no additional cost.
- Amp comes with five attachments at no additional cost: a handle, dual handle, rope, T-bar, and ankle strap.
Gradering:
★★★★★
Med tillstånd av Amp
Mirel Zaman är hälso- och fitnesschef på PS. Hon har över 15 års erfarenhet av att arbeta inom hälso- och friskvårdsområdet, som täcker fitness, allmän hälsa, mental hälsa, relationer och sex, mat och näring, andlighet, familj och föräldraskap, kultur och nyheter.
