Marvin Joseph/The Washington Post via Getty Images
Marvin Joseph/The Washington Post via Getty Images
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.As a self-proclaimed workout-class connoisseur, I've tried my fair share of fitness studios. But even with my stacked resume, Solidcore klasser remain at the top of my list thanks to the killer benefits, small class sizes, and high energy. Not to mention, the strength-training studio is only continuing to gain traction on social media, leading many to wonder how much Solidcore costs and what the membership prices are really like.
Innan vi går in på specifika Solidcore-priser, låt oss börja med vad du betalar för. I huvudsak består Solidcore av ett 50-minuters högintensiv, low-impact styrketräningspass, var och en utförd på en motståndsbaserad maskin, säger Triana Brown, chef för talang och produktutveckling på Solidcore. Det är ett träningspass för hela kroppen som prioriterar progressiv överbelastning (som gradvis ökar intensiteten i dina träningspass) och långsamma, kontrollerade rörelser för att rikta in sig på de långsamma muskelfibrerna i din kärna, snedställningar, underkropp och överkropp, förklarar hon.
Avsikten bakom träningen är att helt bränna ut varje muskelgrupp för att nå muskelsvikt i andra stadiet, så att dina muskler bygger tillbaka starkare under ett par dagar, säger Cassie Campbell , a head coach and manager at Solidcore in Chicago. Each class starts with a 10-minute core warmup , before moving into obliques and the upper- and lower-body muscle focuses of the day, she explains. The specific upper- and lower-body muscle focuses rotate daily to ensure proper recovery (for example, one day might be chest and outer glutes, while the next day is biceps and inner thighs), but you can still expect a full-body burn at each class, she says.
Det är också värt att notera att Solidcore inte är samma sak som Pilates, som vanligtvis bottnar i djupandning för att förbättra muskeltonus och flexibilitet. Solidcore lägger ett större fokus på ökat motstånd, muskulär uthållighet, progressiv överbelastning , och tid under spänning för att bygga styrka, säger Campbell.
Om dessa komponenter låter lockande, fortsätt att läsa för allt du behöver veta om Solidcore-klasser, inklusive Solidcore-priser, Solidcore-medlemskap och ytterligare kostnader att tänka på.
Solidcore priser
Because exact pricing is dependent on location, there isn't one clear answer as to how much Solidcore costs. There's a wide range of classes and membership packages to choose from, and your location influences the price as well, Brown says. To give you a better idea of Solidcore pricing, reps shared some of the average class packages below. Just note that if you're looking for exact pricing and membership info, it's best to check with your local studio and/or search your specific Solidcore location on the website.
Oengagerade Solidcore-priser ($26 och uppåt). Alternativen inkluderar:
- Enkelklass: $37 (priser varierar från $26 till $43)
- 5-klasspaket: $173 (priserna varierar från $119 till $204)
- 10-klasspaket: $327 (priserna varierar från $219 till $394)
- 4 klasser per månad (månad till månad utan långtidskontrakt): $127 (priser varierar från $84 till $153)
- 8 klasser per månad (månad till månad utan långtidskontrakt): $234 (priser varierar från $144 till $289)
Solidcore-medlemskap
Om du är intresserad av ett Solidcore-medlemskap finns det flera alternativ att välja mellan:
6-månaders engagemangmedlemskap ($72 och uppåt). Alternativen inkluderar:
- 4 klasser per månad: $109 (priser varierar från $72 till $131)
- 8 klasser per månad: $200 (priserna varierar från $123 till $246)
- 12 klasser per månad: $252 (priser varierar från $136 till $327)
- Obegränsade klasser per månad: $290 (priser varierar från $199 till $352)
12-månaders förpliktelsemedlemskap ($63 och uppåt). Alternativen inkluderar:
- 4 klasser per månad: $96 (priser varierar från $63 till $115)
- 8 klasser per månad: $176 (priser varierar från $108 till $217)
- 12 klasser per månad: $222 (priser varierar från $120 till $287)
- Obegränsade klasser per månad: $256 (priser varierar från $138 till $311)
Så varför varierar priserna beroende på plats? Det måste bero på efterfrågan och kostnaden för verksamheten, säger Brown. Det finns för närvarande 112 Solidcore-studior över hela landet (och det räknas!), men klasser i storstadsområden som New York City, Washington DC, Los Angeles, Atlanta och Chicago är dyrare än de på mindre marknader, förklarar hon. Solidcore erbjuder dock en rabatt på upp till 25 procent rabatt på regelbundet prissatta paket för militära medlemmar, studenter, lärare och vårdgivare.
Monthly membership holders have additional perks like early access to the class schedule, discounted retail, and the ability to bring a friend for free once a month. Plus, members get exclusive discounts from Solidcore's brand partners, including Liquid I.V., Milk Makeup, Celsius, Daily Harvest, and Heyday. There's even Solidcore merch, like this stor Solidcore väska ($40) tillgänglig att handla.
Ytterligare Solidcore-kostnader att tänka på
There are no additional costs to taking a Solidcore class, but you can purchase water, Celsius drinks , and a towel for an additional fee at each studio. Gripiga strumpor aren't required for class, but they may be worth the investment if you have sweaty feet or are worried about slipping during class.
Andi Breitowich är en Chicago-baserad frilansskribent och examen från Emory University och Northwestern Universitys Medill School of Journalism. Hennes verk har dykt upp i 247CM, Women's Health, Cosmopolitan och på andra ställen.
Solidcore Stor ekologisk tygväska Från $40 $40 på shop.solidcore.co
