Som någon som finner sig själv undergång scrolla i sociala medier sent på kvällen i sängen ganska mycket, stöter jag ofta på konstiga trender som de flesta av mina vänner och kollegor inte har hört talas om ännu (och ärligt talat, ibland inte vill höra talas om — jag tittar på dig hemorrojderkräm för påsar under ögonen). Det senaste: tanken att håret har minnen - och det slår lite nära hemmet.
Sammantaget innehåller trenden på TikTok lättsamma videor av människor som visar upp sitt långa hår med bildtexter som hår har minnen, följt av en förvandling av sig själva med dramatiskt kortare hår. Det finns dock en hel del videor som är mycket mörkare.
I de mer dystra videorna diskuterar människor huruvida hår innehåller trauma, inte bara minnen. Användare på appen har kommenterat att om du har axellångt hår, bär du faktiskt på tre till sex år av händelser - både bra och dåliga. Det betyder att varje gång du blev sjuk, bråkade med en vän eller en älskad, och gick igenom ett hjärtesorg, är det att sitta hos dig 24/7. I en video , en kvinna som rakade sig helt och hållet fick sluta halvvägs eftersom hon skakade för mycket.
Jag gick nyligen igenom ett uppbrott, och även om det inte var mitt mest traumatiska hittills, har det definitivt hamnat någonstans bland de fem bästa. Jag har tvångssyndrom (OCD), och ibland kan min hjärna fastna i tankeslingor som är svåra att ta sig ur. Efter att ha sett dessa videor kom jag på att jag tänkte på mitt eget trauma och hur det potentiellt påverkade mitt hår. Jag överdriver inte när jag säger att mitt senaste uppbrott var dåligt, men var det dåligt med rakning av allt-av-mitt hår? (Jag gillar verkligen mitt hår, om du inte kunde säga det.) Jag ville se om det fanns någon sanning i påståendena, så jag kontaktade experter och till och med någon som provade det, och svaret var, ja. . . komplicerad.
Experter som presenteras i denna artikel
Jeff Yoo är legitimerad äktenskaps- och familjeterapeut på Moment of Clarity Mental Health Center .
Laci James är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och klinisk chef vid Mental Health Center i San Diego .
Joanne Krieg Starkman är grundaren av Innersense Organic Beauty.
Kliniskt sett är ditt hår bara ditt hår. Vetenskapligt sett finns det inga bevis som tyder på att hår fysiskt innehåller minnen eller trauma, säger terapeuten Jeff Yoo till PS. Terapeuten Laci James håller med och tillägger: Vi vet att trauman är tungt lagrade i våra kroppar, speciellt hjärnan och nervsystemet, [men] det finns ingen forskning som säger att hår specifikt håller fast vid minnen eller trauma.
Yoo säger dock att icke-traditionella spiritualister och behandlingsmetoder hävdar att det finns ett samband mellan hår och känslor. Faktum är att förhållandet kan vara ganska bokstavlig . Hjärnan och kroppen hänger ihop. Vad du äter eller dricker kommer att påverka din hud-, hår- och nageltillväxt, ditt humör eller din förmåga att försvinna. Hår absorberar näringsämnen från det du stoppar i ditt system.' Det är faktiskt till och med känt att ökad stress kan påverka håravfall och hårfärg.
Ändå, om vårt hår inte håller fast vid smärtsamma minnen, varför återspeglar en stor hack eller drastisk färgförändring vanligtvis en intensiv känslomässig förändring? Det är viktigt att vi kommer ihåg orsakssamband och samband är två olika saker, säger James. Människor tar kontroll över vad de kan när de upplever nöd. Detta visar sig ofta i yttre utseende, som att en vän får en ny tatuering efter en betydande livsförändring, ett syskon som väljer en ny piercing efter att ha flyttat över landet, eller, ja, någon som får en dramatisk frisyr efter en traumatisk händelse, som ett uppbrott.
Innehållsskapare Kayla Kane bestämde sig för att välja en stor hårförändring efter en viktig livshändelse, och för henne var resultaten väl värda det. Jag hade precis kommit ur ett seriöst femårigt förhållande, vilket fick mig att ifrågasätta mina egna känslor och tankar, eftersom jag ofta hade prioriterat min partners känslor framför mina egna, säger Kane. Jag insåg att jag inte var helt mig själv längre och kände behovet av en dramatisk förändring för att symbolisera min personliga förvandling. Kane bestämde sig för att skaffa en bob frisyr och skrev om det på nätet, vilket hon säger blev en enorm vändpunkt för henne. ' Videon av hårklippningen blev viral, och jag blev snart känd som uppbrottsbob-tjejen.
Kane säger att hennes skärsår hjälpte henne att återta kontrollen över sin identitet och återknyta kontakten med kvinnan som hon nu självsäkert känner igen som sig själv. Förändringen var både stärkande och befriande, och markerade ögonblicket då jag äntligen var redo att omfamna denna nya fas i mitt liv.
Posttraumatisk tillväxt hänvisar till de förändringar vi gör i våra liv efter en traumatisk upplevelse, säger James. Att göra förändringar i det yttre kan vara ett hälsosamt sätt att ta tillbaka vår makt som individer och uttrycka vår autonomi efter en traumatisk händelse.
Vanligtvis kommer jag på mig själv att göra någon typ av förändring efter ett uppbrott - oavsett om det handlar om att ta till sig en ny vana eller att förändra mitt utseende fysiskt. En hårförändring kan gå åt båda hållen det kan hjälpa eller hindra läkningsprocessen, säger Joanne Krieg Starkman, grundare av Innersense Organic Beauty. 'Eftersom vi kan byta hår så omedelbart, tror vi att vi snabbt kan ändra vårt hår och omedelbart känna oss läkta, men det är inte så det fungerar. Förändringen måste komma inifrån, sedan klipper du dig.
Renee Rodriguez är personalskribent och social producent för PS. Hon skriver över alla vertikaler, men hennes huvudsakliga kompetensområden fokuserar på mode- och skönhetsinnehåll med tonvikt på recensioner och redaktörsexperiment. Hon producerar också socialt innehåll för 247CM TikTok- och Instagram-kontona.
