Sex räknas som ett träningspass. . . rätt? Så mycket som vi skulle älska att gå till sovrummet istället för gymmet, så bränner vi faktiskt inte så många kalorier under sex som vi tror (tro mig, jag testade till och med min Fitbit). Men om du går upp i svårighetsgrad tror vi att du kanske kan komma undan med att kalla det styrketräning. Testa din styrka och uthållighet (på fler än ett sätt) med de nio positionerna nedan!
Sjöjungfru
Denna position möjliggör djup penetration och riktar sig specifikt till din A-punkt och G-punkt. Låt din partner stå med fötterna ihop och knäna lätt böjda. Stå med ryggen mot dem och lås dina armar bakom dig runt deras armar medan din partner lindar händerna runt din mage och lyfter upp dig på sina höfter. Böj dina knän och lås fötterna på deras rumpa.
Tjurfäktare
Denna muntligt fokuserade position är ett utmärkt tillfälle för klitorisstimulering och för din partner att hitta din G-punkt. När din partner sitter med fötterna ihop och knäna lätt böjda, sitt på hans eller hennes axlar med ansiktet mellan dina ben. Luta dig tillbaka i en platt position och stöd dig själv genom att placera händerna utanför deras ben. Din partner borde också hålla upp din rumpa.
Spindelapa
På grund av hur komplext denna position är, rekommenderar vi att du hoppar över om du inte har ett fast huvudstöd ner. Om du är bekväm i den här ställningen, ha din partner ansiktet bort från dig, stående med fötterna axelbrett isär och på tårna. Stå på huvudet med armarna böjda vid armbågarna. Dina ben ska vara böjda och spridda isär medan dina fötter greppar deras höfter för stöd. Din partner kan också hålla i dina fötter för stabilitet när de kommer in i dig bakifrån. Penetrationen kommer att vara ytlig med den här, men den tillåter prostatastimulering (för dem) och klitorisstimulering (för dig).
Skrin
Gör dig redo för ett tricepsträning och djup penetration på en gång. Att komma in denna position , sitt med händerna axelbrett isär på marken eller sängen. När din partner går på ett knä, lyft din underkropp och vila varje ben på din partners axlar. Din partners knä ska vara placerat mellan dina ben. Låt dem hålla dina knän för stöd.
Orkide
Denna position tar oralsex till nästa nivå. Sparka upp benen till ett handstående mot väggen och sprid isär benen till ett X. Din partner kan stabilisera dig genom att hålla i din rumpa när de dyker in mellan dina ben. Räkna med att känna huvudet rusa. . . och andra saker.
Gungbräda
Om du letar efter en position som är både ångande och intim, den här är för dig. Din partner kommer att behöva göra det mesta av de tunga lyften, men det är också upp till dig att hålla din vikt uppe. Vira dina armar runt din partners hals när de lyfter upp dig med armbågarna i knäna för stöd. Håll höfterna upp och böj lite bakåt för att njuta av en djupare vinkel. Gungbräda tillåter inte bara passionerade kyssar, utan den erbjuder dig också massor av klitorisstimulering.
Vattenfall
Förbered dig på att få både din A-punkt och G-punkt stimulerad med denna position . Låt din partner stå på knä med rak rygg och isär ben. Korsa dina fötter bakom deras rumpa när de håller din midja och lutar dig bakåt. Placera dig själv på en halvbro medan din partner håller dina höfter uppe.
Vattumannen
Denna position kräver en bakåtböj från din sida. Låt din partner böja sig framåt när de står med fötterna axelbrett isär. Gå in på en full bro och linda benen runt deras rumpa. Din partner bör stödja din midja och hålla dina höfter uppe hela tiden.
Stålman
Förbered dig för start genom att ligga med ansiktet nedåt på sängen med fötterna längst ut i kanten. Att komma in denna position , böj dina knän och sprid isär dem när din partner placerar sig bakom dig. Med sina knän lätt böjda, låt dem lyfta upp dig i midjan och lyfta överkroppen. Håll dig upp i horisontell position med benen bakom ryggen och armarna rakt på knäna. Denna bakre ingångsvariation möjliggör djup penetration.
