Det finns verkligen inget mer frustrerande än att behöva avbryta träningen så fort du kommer igång eftersom ditt hår helt täcker ditt ansikte. Vi vet att att hitta tid att gå till gymmet kan vara en tillräckligt svår uppgift i sig, men vi lovar dig att det inte behöver vara så komplicerat att ta reda på vilken frisyr du ska rocka som inte kommer i vägen för din endorfinrush.
Oavsett om du är på väg till ditt nästa bootcamp-inspirerade träningspass med din bästis eller tar ett ögonblick av mindfulness för att röra din kropp och hjärna med het yoga, har vi samlat ihop de bästa träningsfrisyrerna som håller hela ditt svettpass. Det betyder att du inte längre trycker på pausknappen mitt i körningen för att göra om din bulle frisyr eller puffa ut luft för att trycka ut den ur ansiktet.
Experter som presenteras i denna artikel
Clariss Rubenstein är en kändisfrisör och skönhetsexpert.
Vi rådfrågade kändisfrisören Clariss Rubenstein om hennes söta favoritfrisyrer till gymmet. Beroende på mitt träningspass är mina favoritfrisyrer en toppknut, en låg snygg hästsvansfläta, en slät hästsvans med pannband, säger Rubenstein till PS. När du tränar bör du fokusera på följande frågor: Vilken typ av träning kommer du att göra? Om du kommer att ligga ner för en del av det – pilates eller mattarbete – bör du undvika alla frisyrer som sitter i bakhuvudet, säger hon. Rubenstein föreslår också att du tänker på hur du planerar att bära håret efteråt, hur mycket tid du har efter träningen för att tvätta håret och vilka verktyg och produkter du har tillgång till efter träningen. Hon varnar också för att välja något som orsakar för mycket stress på ditt hår.
Om du letar efter en dos inspiration, har vi dig täckt. Fortsätt bläddra för att ta en titt på de bästa träningsfrisyrerna att bära för ditt nästa gympass.
Flätad bulle
Dra ditt hår i en flätad bulle för att hålla det från nacken under träningen. Du kan slicka tillbaka den med din favoritolja eller vax så att du inte behöver oroa dig för att några bitar ska lossna. Eller, om du gillar tanken på att ha ansiktsramande bitar runt huvudet, kan du fläta dem för att hålla dem fria från röra.
Hög hästsvans
En hög hästsvans är en klassisk gymfrisyr och kommer att vara det i många år framöver. Det håller alla lösa trådar borta från ditt ansikte. Det fungerar också i stort sett för alla typer av träning du väljer, vilket är det som gör det så mångsidigt.
Pannband Med Hår Ner
Gillar du att hålla håret nere när du tränar? Du kan helt enkelt välja att lägga till ett snyggt svett pannband till din look för att trycka bort håret från ansiktet.
Bantuknutar
Om du letar efter en träningsfrisyr som håller ditt naturliga hår skyddat och borta från ditt ansikte, ge Bantu knots ett försök. Denna skyddande stil kan bäras med tillägg av ansiktsramande flätor eller så kan du dra upp allt hår för att göra det enkelt.
Fishtail fläta
Du kan lyfta hela din gymlook med en fishtail-fläta. Den lägger bara en touch av krånglighet till ditt utseende och håller ditt hår stadigt på plats även för de tuffaste träningspass.
Låg bulle med en Scrunchie
En låg bulle är ett idealiskt alternativ när du är i en nypa för tid och inte vill lägga för mycket stress på ditt hår. Lägg helt enkelt ditt hår i en låg bulle och använd en silkescrunchie för att minska hårbrott.
Dubbla franska flätor
Att ha flätor på varje sida är bra för att hålla håret från nacken när du tränar så att det inte blir svettigt. Dela upp håret i två sektioner och skapa en dubbel fransk fläta look som du kan rocka efter din svett sesh också.
Rymdbullar
Yara Shahidis rymdbullar tar dig tillbaka till 90-talet på ett lekfullt sätt. Det är inte bara väldigt lätt att skapa, utan det är perfekt för alla matträning där du inte vill att din frisyr ska göra ont i huvudet när du ligger ner.
Hästsvansfläta
Det finns också massor av frisyrer du kan rocka efter träningen - en hästsvansfläta är en av dem. Det ser inte bara så sött ut, utan du kan också lägga till ett band i slutet av gympasset när du är klar med att piffa upp det.
Dubbla Flätor Med Hårklämmor
Följ i Olivia Rodrigos fotspår genom att dra in håret i två långa flätor med en snygg mittavskiljning. Du kan se till att eventuell lugg håller sig borta från ansiktet genom att lägga till en mängd färgglada hårspännen på varje sida.
Smutsig bulle
Satsa på en stökig bulle om du vill se ut som om du precis rullat upp ur sängen men ändå ser ihop. Om du kör ett träningspass med låg effekt som yoga kan du också lämna lite rankor på ena sidan, à la Hailey Bieber.
Bubbla hästsvansar
Tänk på bubbelhästsvansar som en vanlig hästsvans roliga, utåtriktade släkting. Det krävs bara några fler hårband att sätta ihop, och du behöver inte vara en frisyrtrollkarl för att uppnå utseendet.
Dubbla flätor
Dubbla flätor är inte bara lätta att skapa, utan du kan göra dem så röriga eller tajta som du vill, beroende på ditt träningspass. Camila Cabello visar en lös stil för vissa sträckor på en matta. Du kan också bära dem till middag med vänner efteråt.
Snygg bulle med en mittdel
Tillägget av en mittavskiljning kan ta ditt hår från enkelt till snyggt på ett ögonblick. Istället för att välja en vanlig bulle, lyft din look med en vass del.
Snygg hästsvans
Om du har hår på andra eller tredje dagen och vill träna innan du tvättar, är en snygg hästsvans rätt väg att gå. Du kan också använda din favorithårolja eller hårvaxpinne för att se till att dina babyhår stannar på plats. Detta är en bra frisyr för ett kraftfullt träningspass där du behöver varje hårstrå för att stanna kvar.
Nikita Charuza är en frilansskribent som har täckt skönhet, stil och välbefinnande i över ett decennium. Hon älskar att intervjua branschexperter och testa de senaste skönhets- och modetrenderna. Hon har skrivit för PS, Allure, Elle, InStyle, People och mer.
