Har du någonsin känt att dina bröst är större än vanligt under dagarna fram till din mens? Under den här tiden på månaden kanske du till och med har märkt att dina bh-kupor sitter lite mer ombonade också.
Tja, om du inte visste det, är bröstsvullnad ett verkligt PMS-symptom - ett som är ganska vanligt och kan åtföljas av lite ömhet.
Så vad får brösten att förstoras under denna tid? Det är hormonernas verk.
Innan din mens blir din bröstvävnad känsligare för förändringar i hormonnivåer, Nog med Tanouy , MD, en styrelsecertifierad ob-gyn och U från Kotex partner, förklarade. Hormonella förändringar som inträffar före och under din mens kan orsaka uppblåsthet och svullna bröst bland andra biverkningar.
Som du kanske har märkt är detta bara en tillfällig PMS-biverkning. Enligt Sarah Yamaguchi , MD, FACOG, en styrelsecertifierad gynekolog vid DTLA Gynecology i Los Angeles, svullnad i brösten går vanligtvis ner när mensen väl börjar. Och medan det anses vara en vanlig PMS-biverkning, nämnde hon att inte alla upplever samma svårighetsgrad.
Om ömheten som kan åtfölja svullnaden stör dig, finns det några saker du kan göra för att lindra besvären.
Att dra ner på salt och koffein kan ibland hjälpa mot smärta, sa Dr Tanouye. Hon nämnde också att löst sittande kläder och receptfria smärtstillande läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen. (Kom ihåg att tala med din läkare innan du tar några nya mediciner.)
Att välja olika underkläder under den här tiden på månaden kan också vara fördelaktigt. 'Jag rekommenderar en välsittande bh som ibland har en annan storlek. Den borde också ha bra stöd, sa Dr Yamaguchi.
Även om bröstsvullnad och ömhet i brösten vanligtvis försvinner när menstruationen inträffar, tveka aldrig att ta upp alla problem med din läkare. Dr Tanouye nämnde att om dina svullnader och ömhet i brösten är ihållande och åtföljs av en utebliven mens, kontakta din läkare och överväg att ta ett graviditetstest.
Hon nämnde också att regelbundna besök hos en ob-gyn och en primärvårdsläkare kan hjälpa till att identifiera allt som kan vara onormalt.
