Gå med i fitnesstränare Rachel McClusky for a 30-minute low-impact cardio circuit, alongside class members Mikayla Campbell och Nikita Chaudhry . I den här rutinen börjar du med McCluskys signaturserie med stående armar, följt av laterala utfall, kastdrag, fågelhundar och glutebroar – tillsammans med många andra rörelser som kommer att utmana din kropp från topp till tå. Du kommer att avsluta med en givande nedkylning för att sträcka ut det. Dragen kan ha låg effekt, men du kommer att känna dig utmanad att vara ditt bästa jag! Allt du behöver för detta träningspass är lite utrymme att röra på sig och en träningsmatta eller mjuk yta.
Missa inte nya avsnitt av Class Fitsugar, nu varje söndag på 247CM Fitness YouTube-kanal .
McCluskys outfit: Old Navy, skor: APL. Campbells outfit: Nike, skor: Nike. Chaudhrys outfit: Alo Yoga, skor: APL.
