Om du är ett fan av magövningar kommer du att älska den här utmaningen som tar dig hela vägen till 100 crunches på bara två veckor. Det innebär fem typer av crunches att arbeta med olika delar av din kärna, så när du lär dig hur du gör dem kan du börja ta dig igenom den här 14-dagarsplanen. Du kan också ladda ner och skriv ut PDF-filen version av utmaningen att hänga på ditt kylskåp, väggen på ditt hemgym eller i ditt arbetsskåp.
247CM fotografering
