Ett inlägg delat av Julia (@genuinely_jules) den 13 september 2017 kl. 16:52 PDT
Julia postade detta före och efter att dela en historia som många av oss kan relatera till. Hon sa, 2010, 'Jag gick i fällan att smal var bättre än allt. Att begränsa mat, frukta viktökning och konditionsträning blev mina hanteringsmekanismer och min identitet.'
Det var inte förrän 2016 som hon insåg att hon verkligen kämpade och behövde göra en livsstilsförändring. Det tog dock tid att lära sig nya hanterande färdigheter och att kunna be om hjälp. Hon avslutade sin magisterexamen och reste jorden runt innan hon sa att hon äntligen fick ett grepp om min oordnade livsstil. Julia sa: Ibland krävs dessa erfarenheter för att visa oss vad som verkligen är viktigt och meningsfullt i våra liv.
Julia skrev: Jag ändrade min identitet, sakta men säkert, för att omfatta fler delar av mig än att bara vara den smala tjejen eller till och med min personliga favorit - den superfriska (lägg in ögonrullning här) med så mycket självkontroll (igen, EYE. ROLL. ).
När hon jämförde de två bilderna ovan sa Julia: 'Samma jag, 20 pund tyngre. Både smarta och kapabla kvinnor. Man är bara mycket friskare och gladare nu. Det tog henne sju år, sa hon, för att försöka älska mig själv mer varje jäkla dag för att komma dit jag är idag.
Hon medger: 'Jag kämpar fortfarande ibland för att acceptera min nya kropp, men jag vet att jag är: •mer än min kropp •mer än sammansättningen av ben, muskler och fett •mer än de kalorier jag konsumerar •mer än de mil jag springer •mer än vågen någonsin kan berätta för mig.'
Julia sa till 247CM, 'Jag vände mig till att kontrollera maten när mitt liv kändes utom kontroll. Nu, för att hitta ett sätt att hantera den stressen, tränar jag, journalför, pratar med en terapeut och familj/vänner, lyssnar på musik och deltar i positivt självprat.'
Hon påminner alla som kämpar med samma problem att de kan komma förbi detta och uppmuntrar dem att kontakta en professionell för att få hjälp och att fortsätta kämpa. Du är inte ensam om att känna så här, och du behöver inte hantera det ensam heller.
Om du eller någon du känner kämpar med en ätstörning, ring den avgiftsfria konfidentiella hjälplinjen på 1-800-931-2237 eller gå till www.nationaleatingdisorders.org .
