Lauren Manaker och fotoillustration av Keila Gonzalez
Lauren Manaker och fotoillustration av Keila Gonzalez
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.Som registrerad dietist är jag väl insatt i de potentiella fördelarna med att vara en vanlig kombuchadrickare. Från de levande probiotika som kan hjälpa till att stödja tarmhälsan till det riktiga teet som ger denna dryck en boost av antioxidanter, det är inte svårt att tro att ett glas booch (jag tror att det är vad kombuchadrickare kallar det) är ett positivt tillskott till en hälsosam och balanserad kost.
Men den smaken! Hur mycket jag än försökte, kunde jag helt enkelt inte komma ombord med den där typiska syrliga smaken som kombucha stoltserar med. Inte för att yuck ditt yum om du gillar det, men för mig har kombucha alltid smakat som kolsyrad vinäger. Hårt pass.
Då försökte jag av misstag GT:s Synergy Raw Kombucha's Pomelo Pink Lemonade ($3,50) hemma hos en vän (tror att det var en flaska äkta lemonad). Sedan dess har jag blivit en fullskalig kombucha-konvertit.
Vad jag gillar med GT:s Synergy Raw Kombucha Pomelo Pink Lemonade
Denna booch erbjuder allt du kan förvänta dig i en klassisk kombucha och lite till. Till att börja med är den packad med levande probiotika (varje flaska har 9 miljarder levande probiotika) och riktigt te (denna använder både svart och grönt te). Ättiksyran närvarande kan också hjälpa till att stödja hälsosamma blodsocker kan hjälpa till att stödja hälsosamma blodsocker . Och i allmänhet, kombucha konsumtion kan erbjuda antiinflammatoriska effekter, stödjer leverns hälsa och hjälper till att främja en hälsosam balans av bra bakterier i tarmen tack vare de ingredienser som vanligtvis finns i dessa flaskor.
Tillsammans med de beprövade kombucha-must-haves av hög kvalitet, har den här drycken även några extra klockor och visselpipor som gör drinken överlägsen. Till skillnad från andra kombuchas jag har provat, erbjuder denna rosa lemonadsmak en distinkt, men trevlig söt och syrlig smak, komplimanger av ingredienser som pomelojuice, yuzujuice och jasminextrakt.
Pomelo är en tropisk frukt som liknar grapefrukt, men är vanligtvis större och sötare. Medan yuzu är en citrusfrukt som kommer från Östasien som är en hybrid mellan den vilda mandarin och Ichang papeda. Båda är syrliga och citrusiga - perfekta för en rosa lemonad.
Plus, medan andra drycker av lemonadtyp är laddade med tillsatt socker, innehåller denna endast 3 gram per portion utan tillsats av några konstgjorda sötningsmedel som aspartam.
Vad är värt att notera om GT:s Synergy Raw Kombucha Pomelo Pink Lemonade
Som de flesta råa och äkta kombuchas är denna dryck inte för alla. Gravida människor bör dricka de flesta kombuchas med försiktighet, inklusive denna. Synergy raw kombuchas är specifikt naturligt fermenterade i 30-45 dagar, och under denna process skapas alkohol. Som sådan är denna monter inte 100 procent spritfri.
Människor som undviker grapefrukt på grund av potentiella läkemedelsinteraktioner (som statiner) bör också undvika drycker gjorda med pomelo, en viktig komponent i denna booch. I likhet med grapefrukt kan pomelos störa de enzymer som metaboliserar statiner i kroppen, vilket kan leda till en ökad koncentration av medicinen i blodomloppet, vilket potentiellt kan förstärka biverkningarna i samband med statiner.
De som undviker koffein bör också undvika denna kombucha. Eftersom den är gjord på te, GT:s Synergy kombucha innehåller lite koffein (8-14 mg per 250 ml portion).
Vem är GT:s Synergy Raw Kombucha Pomelo Pink Lemonade bra för?
GT:s Synergy kombucha är bra för de flesta människor som vill stödja sin tarmhälsa, inkludera fler antioxidanter i kosten och njuta av en drink som är låg i tillsatt socker.
Denna speciella smak är perfekt för människor som älskar smaken av en syrlig lemonadliknande dryck men vill ha de extra hälsofördelarna som bara kombucha kan erbjuda. Kombinationen av söt pomelo, syrlig yuzu och delikat jasmin – plus 9 miljarder levande probiotika – ger en modern rosa lemonad twist med hälsofördelar.
Var finns GT:s Synergy Raw Kombucha Pomelo Pink Lemonade tillgänglig?
Denna sort av kombucha finns på alla Sprouts, H.E.B., Meijer, Giant Food, HyVee, Shoprite
Lauren Manaker är en prisbelönt registrerad dietist och frilansskribent som brinner för att tillhandahålla evidensbaserad näringsinformation på ett roligt och intressant sätt.
GT:S SYNERGY Raw Kombucha's Pomelo Pink Lemonade Från $3,5 $3,50 på shop.sprouts.com
