247CM Fotografi | Zoe Malliaros
247CM Fotografi | Zoe Malliaros
I november förra året såg jag en skylt vid New York City Marathon som stoppade mig i mina spår. Det stod: Om du tycker att det här är svårt, försök dejta i NYC.
Jag var alltför bekant med den känslan. 29 år gammal hade jag varit det dejta med avsikt i fyra år och var redo att träffa min idealiska partner. Jag cyklade igenom dejtingappar, raderade dem ofta i veckor och började om, hoppfull om att det skulle leda till bättre matchningar. Välmenande inställningar från vänner föll också platt, vilket bara eskalerade min besvikelse över dejting. Varje gång jag provade något nytt blev det allt tydligare att det måste finnas ett bättre sätt.
Jag skulle inte gå på ett annat bröllop ensam eller vara ett tredje eller sjunde hjul vid den här tiden nästa år.
Strax efter maratonloppet förlovade sig min bästa vän med sin drömman, som jag i hemlighet hade arbetat med i flera månader för att hitta den perfekta diamanten till henne. Jag stod sedan inför utsikten att få träffa min ex-pojkvän på ett bröllop jag var på ensam. För att inte tala om, jag hade nyligen skickat en anti-spöktext till någon jag hade dejtat, bara för att få ett AI-genererat svar.
Så när det nya året kom bestämde jag mig för att jag var redo för förändring. Jag är vanligtvis inte en som avger konkreta nyårslöften, men jag bestämmer mig för att ägna 2024 åt att avmystifiera dejting och hitta rätt person. Jag skulle inte gå på ett annat bröllop ensam eller vara ett tredje eller sjunde hjul vid den här tiden nästa år.
Men ju mer jag tänkte på att hitta The One, desto mindre förberedd kände jag mig. Jag var inte säker på hur jag skulle ändra mitt förhållningssätt och komma ur mina välbekanta dejtingmönster. Sedan kom jag ihåg att jag lade märke till en självhjälpsbok med titeln Calling in The One: 7 Weeks to Atttract the Love of Your Life hos en väns lägenhet ungefär samma tid ett år tidigare. Jag hade tyckt att konceptet att locka till sig den ena var spännande på den tiden; dock var jag inte riktigt redo att fördjupa mig i introspektion då. Men ju mer jag ägnade mig åt det, desto mer insåg jag att jag inte hade något att förlora.
Jag tog hjälp av en vän att beställa boken och skicka den till mig så att mina föräldrar inte skulle snubbla över den på vårt Amazon-konto och börja ställa frågor. Först var jag väldigt bevakad, men så här gick resan för mig.
Vad är 'Calling In' The One''?
'Calling in 'The One': 7 Weeks to Attract the Love of Your Life' av Katherine Woodward Thomas är en arbetsbok utformad för att hjälpa läsare att hitta en tillfredsställande romantisk relation. Även om den publicerades redan 2004, har den nyligen sett en återkomst på TikTok som ett verktyg för att attrahera en idealisk partner.
Programmet sträcker sig över 49 dagar: varje dag innehåller en lektion, åtföljd av en motsvarande journalföring och tydliga instruktioner om hur du integrerar lektionen i ditt dagliga liv. Varje vecka introducerar Thomas ett nytt kapitel med ett övergripande tema. Teman bygger på varandra vecka efter vecka. Till exempel har vecka etts kapitel titeln Förbereder sig för kärlek, och den första lektionen uppmuntrar läsaren att upptäcka vad kärlek är innan den manifesteras. Lektionen börjar med en kort läsning och avslutas med en enkel yogaövning som är tänkt att öppna upp ditt hjärta. Du instrueras att andas djupt och utropa: 'Jag öppnar mig helt för att ge och ta emot kärlek.'
Från snabba övningar som att recitera mantran och journalföra till mer involverade metoder som att rensa ut din lägenhet , dessa uppmaningar är utformade för att hjälpa dig att känna igen och släppa dina inre blockeringar och utveckla rätt tänkesätt och beteenden för att hitta och uppfylla kärleken i ditt liv.
Hur jag närmade mig Calling In The One
När jag först grävde ner mig i boken i januari drabbades jag av en våg av obehag, men jag hade en insikt: den här kursen skulle inte bara revolutionera mitt förhållningssätt till romantiska relationer, utan också ge mig möjlighet att vara mer sårbar och effektivt kommunicera mina övertygelser och behov i alla aspekter av mitt liv.
Efter några dagar blev rutinen en ritual. I inledningen föreslår författaren att skaffa en dedikerad anteckningsbok och penna att använda vid sidan av boken, allt förvarat i ett privat utrymme så att du känner dig trygg att öppna upp helt. Jag ägnade 20 till 45 minuter åt träningen varje morgon, vilket är Thomas föredragna metod.
247CM Fotografi | Zoe Malliaros
Som en morgonpigg var det lätt för mig att vakna lite tidigare varje dag för att slutföra läsningen, journalanteckningen och mindfulness-övningen för varje lektion. Jag skapade en bekväm men ändå ambitiös installation för att underlätta fokus och låta mig föreställa mig att dela detta utrymme med någon speciell. Under januaris mörka morgnar tände jag ett ljus och tände en svag lampa för en mysig stämning, medan jag sakta spelade meditativ musik med min telefon utom räckhåll. Mina morgnar är heliga, och jag ville spegla det i mitt arbete.
Även om det var avgörande att skapa ett speciellt utrymme för mig själv, var det lika viktigt att öppna upp om denna resa med andra. I inledningen uppmanar Thomas dig att skapa en ansvarsstruktur för att hålla dig på rätt spår. En punkt hon nämnde som verkligen gav genklang hos mig var: En avsikt som delas mellan en sammanbunden grupp människor är faktiskt sex gånger mer sannolikt att manifesteras än en avsikt som inte delas med andra.
Så även om jag till en början skämdes över att dela min erfarenhet av boken, stärkte det faktiskt mitt engagemang att jag pratade om den med mina vänner. Från början gav de orubbligt stöd, och det var tröstande att dela mina insikter med dem och söka deras vägledning under hela processen. De kollade ofta på mina framsteg och frågade mig vilken läxa jag lärde mig den dagen och om den var tillämplig på dem. De började till och med prata mer öppet om sina egna gränser och betonade vikten av självmedvetenhet. En av mina bästa vänner sa till mig: Jag kan inte vänta på att se vem du ringer in. Stödet och lättnaden från mina vänner gjorde resan roligare och uppmuntrade mig att involvera dem i processen.
Vad jag lärde mig efter att ha slutfört 'Calling In' The One''
Jag grävde i lektioner om sårbarhet som fick mig att säga ifrån och inleda djupare samtal i alla aspekter av mitt liv. Jag såg värdet i att applicera dem direkt, särskilt för att jag inte alltid hade varit bekväm med att vara öppen. Jag ansträngde mig till och med att uttrycka mina åsikter och sätta tydliga gränser på jobbet.
247CM Fotografi | Zoe Malliaros
Vissa lektioner i boken tyckte mig var roliga eller till och med löjliga, men ändå förvånansvärt effektiva. En lektion uppmuntrade mig att göra mig av med mitt bostadsutrymme som om jag förberedde att någon skulle flytta in i morgon. Jag rensade ur lådor och slängde saker som jag inte längre använde, och det var ganska underhållande att förklara för mina vänner att boken fick mig att göra det. En annan praxis fick mig att duka mitt matbord för två, vilket symboliserade att göra plats åt någon speciell. Det är fortfarande inställt så. Även om jag kanske kände mig dum i stunden, inspirerade dessa lektioner mig att visualisera min framtid med en partner som jag aldrig haft tidigare.
Vid sidan av det fysiska stökandet tvingades jag också ta itu med en betydande mängd känslomässig sortering. Jag satte inte bara intentioner för min fysiska omgivning, utan också för min förmåga att sätta gränser och upprätthålla min personliga integritet i hur andra påverkar mig känslomässigt. Jag sätter fastare gränser för vänner som konsekvent krävde min tid och uppmärksamhet utan hänsyn till mina behov, vilket gör att jag känner mig utmattad eller utarmad. Jag har blivit mindre tolerant mot negativitet och samtal som inte lyfter mig. Medan processen initialt var utmanande, insåg jag vikten av att rensa ut dessa känslomässiga spindelväv för att skapa utrymme för rätt personer.
Dessa holistiska metoder vägledde mig till en djupare förståelse av vad jag verkligen önskar, och ännu viktigare, vad som inte tjänar mig. Före boken fixerade jag enbart vid ytliga kriterier som längd eller yrke, men nu har jag insett att det är mycket viktigare att hitta någon som stämmer överens med de värderingar jag prioriterar.
Fungerar Calling In The One?
Jag trodde aldrig att jag efter vecka sju plötsligt skulle kliva ut och träffa mitt livs kärlek.
Jag trodde aldrig att jag efter vecka sju plötsligt skulle kliva ut och träffa mitt livs kärlek. Instead, I'm choosing to measure success on how the book has influenced my feelings and thoughts. It's motivated me to continue putting in the effort to open up my heart and mind. I've kept up my journaling ritual; I've continued to speak up about my desires; I'm honoring my boundaries, and I'm asking for help when I need it. I taped a checklist detailing these commitments to my front door, serving as constant reminders I can't ignore. You get out of it what you put in.
Jag tänker tillbaka på skylten vid maraton och nu utmanar jag den.
Vissa dagar var tuffare än andra, men jag tog mig igenom dem med vetskapen om att dessa 49 lektioner skulle vara skillnaden mellan att vilja ha kärlek och att vara redo för det. Med Thomas ord, Fokusera dina ansträngningar på att bli den person du skulle behöva vara för att den framtiden ska hända.
Hur knepigt det än låter, jag har lärt mig att innan du ringer in den ena måste du bli den.
Zoe Malliaros är en frilansskribent och publicist baserad i New York City. Hon har tagit examen från Syracuse Universitys Newhouse School och har mer än åtta års erfarenhet av PR-området inom konst, mode, vin och sprit. Hon brinner för kvinnors reproduktiva rättigheter, välbefinnande, kultur, stil och resor.
