Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här. Om du är något som jag så består din nattliga TikTok-rulle av söta hundar, Love Is Blind-drama och Tracy Andersons metod . Helt en kombination, ja - men det är något så fascinerande med det här träningspasset. Det är inte bara kändisklientelet, de lojala följarna och det unika träningspasset, som involverar ett uppvärmt rum, inga verbala ledtrådar och graciösa men ändå krävande rörelser. Det finns också en spännande luft av mystik om Tracy Anderson-metoden online - inklusive hur mycket Tracy Anderson-metoden kostar.
247CM kom i kontakt med folk på Tracy Anderson Method för att få reda på exakt hur mycket ett Tracy Anderson Method-medlemskap kostar. Men innan vi går in på prissättning och medlemskap, låt oss prata om vad du faktiskt betalar för.
Vad är Tracy Anderson-metoden?
Tracy Anderson Method är ett träningsprogram för strategisk muskulär design för att skapa balans i kroppen samtidigt som den bevarar fysisk livslängd, enligt varumärkets webbplats . Det är ett träningspass för hela kroppen som prioriterar koreografi och sekvensering genom att integrera dansbaserad aerobics och muskelarbete.
Avsikten bakom träningspasset är att stärka dina stora och accessoariska muskler (dvs. dina hel kroppen) genom rörelser som skyddar lederna, utökar flexibiliteten och förbättrar rörligheten. TA-metoden erbjuder nybörjare, mellanliggande och avancerade personliga 30- till 60-minutersklasser, med 15-minuters arm-, mag- och underkroppskurser tillgängliga online.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the webbplats suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
Det kan låta som några stora löften, men Tracy Anderson-metoden har extremt hängivna fans - av vilka många är riktiga kändisar, som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross och Victoria Beckham.
Om det låter intressant, fortsätt att läsa för allt annat du behöver veta om träningen, inklusive priser, medlemskap och ytterligare förmåner.
Hur mycket kostar medlemskapet i Tracy Anderson Method?
För det första, du registrerar dig inte bara för ett Tracy Anderson Method-medlemskap - du ansöker om övervägande. När du väl är med ger ett Tracy Anderson Method-medlemskap dig tillgång till obegränsade gruppklasser i studion och Tracy Anderson Prescription Team, som kan erbjuda medlemmarna fysiska och näringsmässiga konsultationer.
Medlemmar får också rabatter på privat utbildning, TA-butiksprodukter och TA Online Studio. Utvalda platser erbjuder även anpassad programmering, där du får en träningsplan utformad speciellt för dig
TA Online Studio Från $90 $90 på tracyanderson.comMedlemspriserna i Tracy Andersons USA-baserade studior - som har platser i New York, Hamptons och Los Angeles - är följande:
- TA Online Studio (90 USD i månaden). TA Online-studion ger dig en två veckors gratis provperiod, och du kan spara pengar genom att betala var sjätte månad ($457) eller årligen ($809).
- Online Studio TA Live Monthly ($130 per månad). Återigen, du kan spara pengar genom att betala var sjätte månad ($663) eller årligen ($1 170).
- HeartStone-appen ($10) ($375). Varje köp kommer med gratis tillgång till appen.
- HeartStone Weighted Energy Trainers (375 USD)
Hur mycket kostar en klass i Tracy Anderson-metoden?
För medlemmar ingår klasser i månadsavgiften. Men om du är intresserad av att doppa tårna i vattnet i en Tracy Anderson Method Class innan du väljer ett fullt medlemskap, kan du ta icke-medlemsklasser under lågtrafik (06:00, 07:30, 12:00, 13:00, 17:30 och 18:30 i studion på plats i USA. För icke-medlemmar kostar Tracy Anderson Method-klasserna:
Hur mycket kostar privat träning för Tracy Anderson?
Privat träning är också tillgänglig för icke-medlemmar och kan köpas på valfri studioplats. För icke-medlemmar är detta kostnaden för privat utbildning:
Privat träning ingår inte i kostnaden för medlemskap, men medlemmar får rabatt på privata träningspass.
Hur mycket kostar kurser i virtuella Tracy Anderson-metoder?
Om du inte bor nära en Tracy Anderson Method-studio, var aldrig rädd. TA Online Studio erbjuder virtuella klasser, inklusive 30-minuters nybörjarklasser, 60-minuters mellanklasser och 60-minuters avancerade klasser, med nytt innehåll som släpps varje vecka. Virtuellt valfritt innehåll är också tillgängligt, vilket inkluderar en samling bonusträningspass, såsom 15-minuters kroppsboost, återställande sträckor , dansaerobics och stående serier.
TA Online Studio-medlemskapen ger dig också tillgång till veckomenyer och måltidsplaneringsguider, nyhetsbrev och digitala nummer av Tracy Anderson Magazine, enligt webbplats .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the webbplats .
Ett sista virtuellt alternativ är HeartStone-appen, som är tillgänglig för icke-medlemmar och erbjuder exklusiv tillgång till 10 HeartStone-träningspass. De sträcker sig från 5 till 33 minuter långa och kräver användning av HeartStone vägda energitränare. Det är meningen att du ska cykla igenom serien mer än en gång över tiden.
HeartStone-appen Från $10 $10 på apps.apple.com HeartStone Weighted Energy Trainers Från $375 $375 på tracyanderson.com Andi Breitowich är en Chicago-baserad frilansskribent och examen från Emory University och Northwestern Universitys Medill School of Journalism. Hennes verk har dykt upp i 247CM, Women's Health, Cosmopolitan och på andra ställen.
