247CM Fotografi | Jenny Sugar
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Ibland känner jag att Trader Joe's alltid är med mig och lyssnar på mina tankar och konversationer, eftersom jag var precis berättade för en annan växtbaserad kompis att jag önskade att Trader Joe's hade en vegansk yoghurt som erbjöd protein. Önskan uppfylld! Jag var så exalterad över att få tag på denna nya ekologiska krämiga cashewyoghurt. Och glad att se att den har vanlig osötad cashewyoghurt, för de av oss som försöker dra ner på socker. Fortsätt läsa för att ta reda på näringsinformationen och, ännu viktigare, om denna cashewyoghurt smakar lika gott som det låter.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Trader Joe's Strawberry Cashew Yoghurt Kalorier och Protein
Det första jag gjorde när jag tog upp den här yoghurten var att se hur mycket protein den hade. Tre gram var inte alls dåligt! De flesta mjölkfria yoghurtar har knappt 1 gram och är vanligtvis höga i kalorier, fett och socker. Denna kopp har 140 kalorier, 6 gram fett och 11 gram tillsatt socker. Kolhydraterna är inte heller för högt, med bara 20 gram.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Trader Joe's Strawberry Cashew Yoghurt Ingredienser
Kan inte klaga på den helt naturliga ingredienslistan. Gjord mestadels med ekologiska cashewnötter, socker, jordgubbar, kokosgrädde och levande aktiva kulturer, den här listan får grönt ljus i min bok.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Trader Joe's Plain osötad cashewyoghurt kalorier och protein
För en tre fjärdedels kopp av Trader Joe's Plain osötad cashewyoghurt har den 140 kalorier, nio gram fett, 1,5 gram mättat fett och noll kolesterol. Den har 11 gram kolhydrater, ett gram fiber, noll gram tillsatt socker och fyra gram protein.
Bara för jämförelse, Trader Joe's sötade Strawberry Cashew Yoghurt har 140 kalorier, sex gram fett, ett gram mättat fett, 20 gram kolhydrater, 11 gram tillsatt socker och tre gram protein.
Med den höga fetthalten och anständiga mängden protein är denna yoghurt vegan, keto-godkänd och så mättande, speciellt om du lägger till frukt, frön, nötsmör och granola.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Trader Joe's Plain osötad cashewyoghurtingredienser
Ingredienserna i Trader Joe's Vanlig osötad cashewyoghurt är vatten, ekologiska cashewnötter, organisk tapiokastärkelse, organisk johannesbrödkärnmjöl, organisk kokosnötsgrädde (organisk kokosnöt, vatten) och levande aktiva kulturer (streptokocker thermophilus, lactobacillus bugaris, L.dobacterium bidumfi, bidumfi, bidumfi, bidumfi, bidumfi, L. acidophilus. plantarium).
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Hur smakar Trader Joe's cashewyoghurt?
Efter att ha skalat av locket och slickat av det tunna lagret av jordgubbsyoghurt, kunde jag inte vänta med att ta tag i min sked och gå all in. Jordgubbssmaken var stark och behagligt söt men inte riktigt söt eller falsk smak. Konsistensen var otroligt krämig tack vare cashewnötterna och kokosgrädden, men den hade ingen stark kokossmak, vilket jag uppskattade. Denna vanlig osötade cashewyoghurt smakar mer smakrik än de flesta osötade yoghurtar jag har provat, tack vare inslaget av kokosnötsgrädde. Den smakar inte alls som cashewnötter men har en väldigt milt söt och delikat smak, trots att den är sockerfri. Konsistensen är mycket silkeslen, slät och tjock men är inte alls kritaktig. Den har en konsistens och smak mer som vanlig yoghurt än grekisk yoghurt. Den är inte alls särskilt syrlig, vilket jag verkligen gillade.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Hur man använder Trader Joe's Plain osötad cashewyoghurt
Jag gillar att dela upp badkaret i fyra mindre behållare, och låt mig berätta - den här yoghurten gör fantastiska havre över natten. Om du aldrig har testat att använda yoghurt i din natthavre, är den så tjock, krämig och läcker! Jag gillar också att lägga några skedar till mina smoothies, ovanpå pannkakor eller våfflor, eller till frysta bananer när jag gör fin grädde. Du kan också använda detta som ett icke-mejerihaltigt alternativ till gräddfil i bakverk eller dipprecept.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Hur mycket kostar Trader Joe's cashewyoghurt?
På $1,69 är priset på denna ekologiska krämiga cashewyoghurt ganska rimligt. Andra mjölkfria yoghurtar kan kosta nästan $3, så det här är ganska bra! Om du föredrar Plain Unsweetened, för ett stort badkar, kostar det $5. Du får fyra portioner, så det är drygt en $1 per portion.
247CM Fotografi | Jenny Sugar
Kommer jag att köpa Trader Joe's cashewyoghurt igen?
Jag kommer definitivt att fylla på med jordgubbar och vanligt osötat, men Trader Joe's har också vaniljstång och, på hösten, pumpakrydda!
