Även om du kan göra många saker medan du lider av en vanlig förkylning, finns det vissa saker du inte bör göra: stanna ute sent, överanstränga dig, träna hårt och drick alkohol. I ett försök att skingra ryktena kring alkohol och den fruktade förkylningssäsongen pratade 247CM med Dr. Michael Albert, MD, FACP, chef för internmedicin, Johns Hopkins Community Physicians, via e-post för att ta reda på om det är riktigt dåligt för din hälsa att dricka alkohol med en förkylning.
Det är väletablerat att stor alkoholkonsumtion hämmar vårt immunförsvar. Det betyder att det kan ta längre tid att komma över en förkylning, eller att du kan vara mer benägen att utveckla en komplikation relaterad till förkylningen, såsom lunginflammation. Lätt eller måttligt drickande har förmodligen en liknande, men mindre, effekt på vårt immunförsvar. Läkare har också observerat att människor som dricker dagligen verkar drabbas av sjukdomar som förkylningar oftare, sa han.
Vissa människor, noterade han, tror att drickande när de är sjuka kan hjälpa, men han förklarade att det med största sannolikhet är relaterat till alkoholens förmåga att tillfälligt minska smärta. Men, sa han, att dricka tillräckligt med alkohol för att avsevärt dämpa obehaget i samband med en förkylning kommer sannolikt att minska förmågan hos vårt immunsystem att bekämpa infektionen, och det skulle sannolikt inte vara en säker nivå av alkoholkonsumtion.
Dr Albert berättade också för 247CM att alkohol kan interagera med många receptfria förkylningsmediciner, vilket utsätter den som dricker i riskzonen. Många receptfria och receptbelagda förkylningsmediciner innehåller ingredienser som fungerar som lugnande medel. Alkohol är också ett lugnande medel, så att dricka medan du tar förkylningsmediciner har en verklig risk att orsaka översedering, förklarade han.
I allvarliga fall kan detta leda till att en individ slutar andas, sa han.
Men om du inte tar förkylningsmedicin för att motverka din förkylning, finns det ingen risk för översedering, men det kan förhindra att din förkylning försvinner så snabbt som du skulle vilja.
Risken för mild alkoholkonsumtion - ungefär en till två drinkar under en 24-timmarsperiod - är förmodligen låg hos friska unga individer som inte tar förkylningsmedicin och inte har andra kroniska medicinska tillstånd, sa han.
Och medan Dr Albert uppmanar alla att dricka ansvarsfullt och säkert, eftersom att dricka alkohol inte har några övergripande hälsofördelar för någon - sjuk eller frisk - sa han att det finns några säkra tecken på att du kan återgå till att dricka om du väntar på att en förkylning ska passera genom ditt system.
Att återgå till lätt socialt drickande är förmodligen OK när dina förkylningssymtom har försvunnit. Specifikt skulle jag föreslå att folk väntar med att dricka tills de inte längre har feber, kvardröjande hosta eller trängsel, sa han.
