Folk spelar inte om sitt protein. Och det med rätta - makronäringsämnet hjälper till att hålla dig mätt, bygga muskler och reparera celler. Lyckligtvis är det relativt lätt att nå dina dagliga proteinmål via kyckling, grönsaker med hög proteinhalt , proteinshakes eller till och med proteinkaffe . Men trots dessa alternativ, med några månaders mellanrum, uttrycker en överraskande mängd människor intresse för några mindre konventionella makron. De är alla utrustade med samma brännande fråga: Har vagina protein?
Det här ryktet har studsat runt sociala medier flera gånger tidigare (liknande läkarfruarnas berättelse som sperma är fullproppad med protein ). Enzymerna som finns i vätskan som en kvinnas vagina utsöndrar innehåller en hel del protein och - om de konsumeras av människokroppen - kan användas som ett komplement, en TikTok från 2022 års anspråk. Hur mycket vi än vill tro det, kan vi inte låta bli att känna att just detta faktum kan vara lite för roligt. Men en del av oss undrar också om slidor kan ha mer protein än vi inser.
Med tanke på alla spekulationer känner vi att det är dags att sätta rekordet rätt. Har vagina verkligen protein? Och i så fall, räcker det att packa något näringsvärde? I jakten på sanningen bad vi ob-gyns att väga in vaginas näringsvärde, inklusive om du kan få protein från cunnilingus eller inte. Läs vidare för att få fakta (och släng inte ditt favoritproteinpulver ännu).
Experter som presenteras i denna artikel:
Glad Gersh , MD, är en ob-gyn och grundare av Integrativ medicinsk grupp av Irvine .
Cindy Duke , MD, PhD, är en ob-gyn och medicinsk chef för Nevada fertilitetsinstitut .
Har vagina protein?
Vi hatar att vara bärare av dåliga nyheter, men vetenskapen pekar på nej. På frågan om cunnilingus skulle bidra till ens dagliga proteinintag (som TikTok hävdar), säger ob-gyn Felice Gersh, MD, det kort och gott: Inte det minsta. Dr Gersh bryter ner det ytterligare och förklarar att materialet i vaginalt sekret inkluderar:
- Stora mängder bakterier.
- Livmoderhalsslemhinnan.
- Celler fälls från vaginal- och cervikalväggarna.
- Vätskor passerade genom vaginalväggarna som innehåller elektrolyter.
- En liten mängd protein - mestadels en typ av antikropp som kallas sekretoriskt immunglobulin.
Även om ordet protein tekniskt ingår i Dr Gershs beskrivning, låt dig inte luras: Den minimala mängden protein som någon faktiskt skulle konsumera under oralsex skulle inte tillföra någonting till deras näringsstatus, bekräftar Dr. Gersh. Om något, vaginalvätska består faktiskt mestadels av kolhydrater och andra föreningar, säger ob-gyn Cindy Duke, MD, PhD. Som sagt, det finns inget näringsvärde i denna kroppsvätska som skulle vara fördelaktigt eller signifikant för en annans persons kostintag, upprepar Dr. Duke.
Bottom Line
Även om det här ryktet kan vara bra för att uppmuntra partners att gå ner på varandra, är det varken sexigt eller vetenskapligt korrekt att använda protein som motivation. Om du är genuint intresserad av att äta mer protein kan du börja med att införliva mer proteinrik mat i din kost (tänk: ägg, kikärter, keso eller till och med några proteinrika desserter).
Men viktigast av allt, om du har en fråga om vad som kvalificerar sig eller inte är en tillräcklig proteinkälla, ta inte råd från rykten på sociala medier. Prata istället med en läkare eller dietist. Och medan vi alltid letar efter skäl att uppmuntra människor att gå ner på sin partner, låt detta vara ett tecken på att njutning är den bästa motivationen.
— Ytterligare rapportering av Chandler Plante
Taylor Andrews (hon/hon) är balansredaktör på PS, specialiserad på ämnen som rör sex, relationer, dejting, sexuell hälsa, mental hälsa, resor och mer. Med sju års redaktionell erfarenhet har Taylor en stark bakgrund inom innehållsskapande och berättande. Innan hon började på 247CM 2021 arbetade hon på Cosmopolitan.
Chandler Plante (hon/hon) är assisterande hälso- och fitnessredaktör för PS. Hon har över fyra års erfarenhet av professionell journalistik, och har tidigare arbetat som redaktionsassistent för tidningen People och bidragit till Ladygunn, Millie och Bustle Digital Group.
