Anna Faris är mamma, programledare för en onekligen underhållande podcast, och hon har en film på gång, men precis som vi uppskattar Anna sin ensamhetstid. I den maj nummer av Kvinnors hälsa , den 41-åriga skådespelerskan blev verklig om att vandra, och varför det är mer än bara en aktivitet för henne - det är hennes tid att vara ensam och hålla kontakten med sina känslor, och det började för länge sedan.
Jag växte upp i Washington, och min pappa tog oss med på vandring i bergen varje helg, sa hon till tidningen. – Jag hade en passion för det tidigt. Vi fick inte ta med vänner och jag är verkligen tacksam för den tiden eftersom den tvingade mig att prata med mina föräldrar och uppskatta naturen. Jag hoppas kunna ingjuta det i min son.'
Även när han var det fortfarande i en bärsele Anna sågs ofta ta nu 5-årige sonen Jack på vandringar. Även om familjevandringar kan vara svåra, är det upplevelsen som betyder så mycket för skådespelerskan. Inte de intensiva, rigorösa träningarna vi har sett från andra kändisar, men det är det mentala och fysisk träning som är så viktig för Anna.
'Jag mediterar inte; Jag borde nog, men nu tänker jag på vandring som min tid att vara ensam och reflektera, förklarade hon. 'Jag älskar att pressa min kropp, men jag älskar också ensamheten. Det är en av få gånger i veckan som jag får vara själv och tänka på saker. Ibland lyssnar jag på andra poddar och får inspiration av dem.'
Och vi vet alla att de mentala fördelarna med ett träningspass är lika viktiga som de fysiska.
