Ja, du kan fortfarande få din Starbucks Fix på Whole30 — Här är vad du bör beställa

När du gör ett åtagande för Whole30 går du med på att ge upp mycket: sprit, ost, gräddkanna, till och med jordnötssmör. Men du kanske tänker två gånger på det engagemanget när du inser att det kan innebära att du också ger upp din älskade Starbucks-paus. Hur ska du klara av morgonen? Vad kommer du att vända dig till när du behöver en andra vind?

Goda nyheter: du kan fortfarande smutta på lite kaffe eller te medan du håller dig inom riktlinjerna för Whole30 . Dryckerna nedan har inget tillsatt socker (vilket vi till och med har bekräftat med en Starbucks-talesperson), och du kan lägga till Whole30-godkända kryddor eller smaksatta Nutpods för att göra din morgon - eller tidig eftermiddag - kopp ännu mer ljuvlig. Här är vad och hur du beställer:

Bryggt kaffe: Whole30ers kan njuta av ett nybryggt kaffe i en mängd olika rostningar. Drick din svart eller Bulletproof, eller tillsätt några kryddor eller en smaksatt Nutpod för lite extra smak. Amerikanskt kaffe: Caffè Americano är gjord med endast vatten och espresso och tar 15 kalorier per portion. Tillsätt en skvätt kanel eller gurkmeja för en extra kick. Iced grönt te: Blandningen av grönt te, grönmynta och citronverbena gör detta till en uppfriskande behandling. Se till att beställa den utan klassisk sirap, annars måste du börja om på Whole30 igen. Svart iste: Det blir inte mer grundläggande än svart te. Fråga efter din utan klassisk sirap, och lägg till din egen kläm färsk citrus, byt upp den då och då för att hålla saker fräscha. Iskaffe: Be om ditt iskaffe utan Starbucks klassiska sirap för att hålla den Whole30-godkänd. Kallbryggning: Bara bönor och vatten gör den här koppen utan socker till ett perfekt sätt att fixa din koffein. Bryggt te: Starbucks har ett antal nybryggda varma teer som hjälper dig genom eftermiddagen utan en sockerrik - dessa inkluderar ekologiskt Jade Citrus Mint Green Tea och Passion Tango Örtte. Dubbelkolla bara menyn innan du beställer, eftersom vissa av teerna innehåller otillåtna ingredienser som honung eller lemonad. Infunderade isteer: Välj mellan ananas, persika och jordgubbssmaker, utan lemonad eller klassisk sirap. Espresso: Den rika smaken och den karamellliknande sötman hos Starbucks espressostek är perfekt Whole30-vänlig. Passion Iced Tea: Fruktig och fyllig, den är perfekt för en varm dag när du verkligen saknar det där glaset rosé. (Tillsätt club soda och låtsas att det är en cocktail!)