Om mjukt svängande är överallt på din TikTok just nu, kan du tacka mormoninfluensaren Taylor Frankie Paul för att han populariserade termen. Men om du inte känner till historien bakom dramat vid det här laget, började det hela 2022 när Paul blev ansiktet utåt för MomTok, en grupp mormonmammainfluenser som delade glimtar av sina liv online. I maj samma år skakade Paul internet när hon meddelade att hon och en grupp av hennes vänner och deras partners ägnade sig åt soft-swap swinging.
Enligt Paul ledde bristen på gränser som fastställdes när hon svängde till hennes skilsmässa från exmaken Tate Paul, och bidrog också till spänningar med några av de andra inblandade kvinnorna. Sedan dess har intresset kring MomTok tagit fart.
Inte bara har Hulu sedan dess släppt två säsonger av The Secret Lives of Mormon Wives, som följer Pauls och andra medlemmar av MomTok, men smutsiga läsk är trendiga över hela landet, och Utah har blivit ett förvånansvärt populärt resmål .
Med den andra säsongen ute nu är rampljuset tillbaka på Paul, och många människor – inklusive hennes medspelare i programmet – är återigen nyfikna på vad som svänger mjukt. Nedan delar relationsexperten Nicole Moore mer detaljer om mjukt svängande, inklusive vad ett mjukt byte är och hur det skiljer sig från vanligt svingande.
Experter som presenteras i denna artikel
Nicole Moore är en relationsterapeut och grundare av Love Works Method, ett program som har hjälpt människor att snabbt hitta varaktig kärlek.
Vad är Soft Swinging?
Även känt som ett mjukt byte, mjukt svängande är när par blir intima med andra men inte har samlag, säger Moore. Mjukt svängande involverar ofta kyssar, beröring och andra former av intimitet, och det är ett sätt för par att utforska sina gränser och intressen för icke-monogami utan att gå hela vägen, säger Moore.
I ett avsnitt av ' Viall-filerna ,' Paul berättade att hon och de andra personerna som var involverade i swinging ofta var i samma rum med varandra, 'pysslade i samma säng' eller '[hade] samlag i samma säng bredvid varandra.'
Som några av Pauls skådespelare påpekar i showen verkar linjerna ofta suddiga. Jag bara älskar hur det är som OK, vi kan göra allt utom sex så det är bra, men det är som att, nej, du suger någons kuk, säger rollbesättningen Jessi Ngatikaura under den första säsongen.
Skillnaden mellan svängning och mjuk svängning
Den största skillnaden är att swinging tillåter penetration med andra människor, medan mjuk swinging inkluderar alla sexuella handlingar förutom penetration med andra människor. Soft swinging tenderar att handla mer om par som utforskar olika former av intimitet som en enhet, medan par med swinging kan skilja sig helt och ha sex med andra utan att deras partner inkluderas, säger Moore.
När par utforskar icke-monogami eller ett öppet förhållande kan de börja med att svänga mjukt och sedan, allt eftersom deras förhållande fortskrider, kan de bestämma sig för att de vill börja svänga hela vägen. Naturligtvis är detta beroende av din relation och de gränser som fastställts.
Regler för mjukt svängande
Reglerna för mjukt svängande kommer att se olika ut för varje par, eftersom det till stor del kommer att bero på varje individs komfortnivåer och preferenser. Av denna anledning är det absolut nödvändigt att sätta regler och gränser innan du någonsin introducerar swinging eller soft swinging i ditt förhållande.
Att fastställa regler i förväg är säkerhetsmekanismen för att säkerställa att det mjuka svängandet hjälper ditt förhållande att växa i intimitet istället för att skada det, säger Moore. Några av de vanligaste reglerna klargör vilka fysiska handlingar som är tillåtna, var svängningen kommer att ske och hur ofta svängningen kommer att ske. Till exempel, några saker som många par kan behöva tänka på när de anger dessa regler:
- Kan du kyssa någon annan?
- Kan man ha penetrerande sex med någon annan?
- Kan du bara gunga när din partner också är närvarande?
- Kan du vara i ett separat rum borta från din partner?
- Kan du svänga på dina egna villkor eller måste du vara med din partner?
- Kan du gunga när du vill eller är det reserverat för några nätter i månaden? Per år? En vecka?
För Paul nämnde hon att hennes erfarenhet av att svänga saknade gränser, vilket i slutändan ledde till att hon fick romantiska känslor för en annan person utanför sin man.
Är en Soft Swap rätt för dig?
Som att ha en trekant kan mjukt svängande vara bra. . . tills det inte är det. Om du är intresserad av att utforska icke-monogami med en partner, kan ett mjukt byte vara ett alternativ för dig - men inte utan att först kommunicera mycket tydligt med din partner.
Börja med att försäkra din partner att du inte vill lämna dem och att du är nöjd med dem, säger Moore. Förklara att mjukt svängande är något du tror kan förbättra intimiteten, inte ta bort din befintliga anslutning, tillägger hon. Därifrån kan du diskutera gränser, önskningar, kinks och logistiken för hur och när du vill utforska.
Men viktigast av allt, försök inte att byta mjukt bara för att det verkar roligt eller för att det är trendigt just nu. Gör det för att du och din partner har pratat igenom det och bestämt att det är något ni båda vill njuta av.
Taylor Andrews (hon/hon) är balansredaktör på PS, specialiserad på ämnen som rör sex, relationer, dejting, sexuell hälsa, mental hälsa, resor och mer. Med sju års redaktionell erfarenhet har Taylor en stark bakgrund inom innehållsskapande och berättande. Innan hon började på 247CM 2021 arbetade hon på Cosmopolitan.
