- Lymfdränagemassage kan hjälpa till med allt från att minska uppblåsthet till att förbättra cirkulationen till att konturera kroppen.
- Den senaste innovationen inom lymfmassage är Icoone-enheten.
- Fortsätt läsa för en redaktörs erfarenhet av att få Icoone-behandlingen.
Jag har alltid kämpat med uppblåsthet - oavsett vad jag äter, hur mycket yoga jag gör eller vilka mediciner jag använder för att behandla det, vätskeretention är något jag alltid har att göra med. Många människor har föreslagit olika lymfdränagetekniker och verktyg som torrborstning eller självmassage för att hjälpa till att bli av med den envisa uppblåstheten. Detta kan vara en impopulär åsikt, men jag är inget fan av torrborstning (kan vi alla hålla med om att det gör ont?!) och har aldrig riktigt sett några resultat av det mer än irriterad hud . Och låt oss vara verkliga: Jag har inte tålamodet att göra en helkroppsmassage regelbundet.
Så när jag hörde talas om Icoone enhet - en helt naturlig, icke-invasiv metod för att utföra en antiåldrande, siluettomformande behandling av lymfdränering - jag var verkligen fascinerad. Jag blev ännu mer intresserad när jag tittade på videor av enheten i aktion (se en nedan och slå på ljudet). Posetta Koujou, grundaren av LA-baserade Tonic Wellness Boutique och Spa , säger, Det är ett utmärkt val för människor som behöver kroppsformning, hudföryngring och lymfdränering allt i en session.
Eftersom jag ville veta mer om vetenskapen bakom Icoone (samt prova det själv), pratade jag med Stan Kapica, presidenten för Skin Science Solutions (den exklusiva amerikanska distributören av Icoone), för att komma in på detaljerna om hur det fungerar och vad man kan förvänta sig av behandlingarna.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med lymfdränage, vad Icoone kan göra och min erfarenhet av behandlingen.
Vad är lymfdränagemassage?
Lymfsystemet - ett nätverk som består av kärl och organ under huden - handlar om att eliminera avfall från kroppen. Det är i grunden det som hjälper till att skydda våra kroppar från att få infektioner. Lymfsystemet har ingen form av pump för att flytta vätskan (aka lymfan) från dina vävnader till lymfkörtlarna (där lymfan samlas så att den kan transporteras tillbaka till venerna som bär blodet mot hjärtat), så det förlitar sig i huvudsak på muskelrörelser för att hålla allt flytande.
Lymfmassage är avsedd att ge energi till den processen och hjälpa den överflödiga lymfan att röra sig mot lymfkörtlarna, som gör sig av med eventuella gifter eller bakterier. Ett balanserat lymfsystem är en proaktiv väg till välbefinnande, säger Kapica. När lymfsystemet är optimerat, stärks immunförsvaret, inflammation minskar, gifter drivs ut, hudens lyster förbättras och cirkulationen stimuleras.
Vad är Icoone-enheten och hur fungerar den?
Icoone är en multifunktionell enhet som använder Multi Micro Alveolar Stimulation (MMAS) – det är faktiskt den enda enheten i världen med denna teknik – för att utföra en djup lymfatisk massage på hela kroppen. Rollers använder ett skonsamt sug för att stimulera vävnaden och den underliggande cirkulationen, och tillsatsen av LED och laserljus stramar upp huden.
Låt oss nu gå in på det knepiga hur Icoone fungerar. Den patenterade Roboderm-tekniken fungerar annorlunda än alla andra teknologier och enheter som finns på marknaden idag, tack vare mikrostimulatorerna, säger Kapica. Mikrostimulatorerna roterar framåt, bakåt, inåt och utåt för att frigöra flera hudstimuleringar, enligt de önskade målen. Mikrohålsmatriserna utformade på ytan av mikrostimulatorerna stimulerar den subkutana vävnaden, och bindvävsfibrerna som avgränsar mikrovakuoler överför denna stimulering till djupare vävnader. Denna specifika åtgärd kallas Multi Micro Alveolar Stimulation (MMAS) och ger en mer effektiv åtgärd på ett skonsammare sätt för klienten.' I grund och botten är det en supersnabb massage som tränger in mycket djupare än händerna någonsin kunde.
Icoone har två modeller: Beauty och Medical. Om du ska till ett medspa i USA, kommer du sannolikt bara att stöta på skönhetsmodellen. Beauty-versionen har åtta basprogram och 16 fokusprogram med fem kropps- och sex ansiktsfästen, varav några är tillräckligt små för att minska svullnader runt ögonen.
Vad kan Icoone behandla?
Celluliter. Mikromassagestimuleringen möjliggör mobilisering av hud och subkutan vävnad ner till de djupaste lagren. Blodflödet ökar och bindvävsfibrerna blir mer flexibla, så metabola utbyten främjas, spänningar på fettvävnaden minskar, dränering och blodcirkulation förbättras och, med dem, utseendet och kvaliteten på cellulithud.
Kroppskonturering. De mekaniska rullarna i kombination med sug utför lipolys, där fettet sugs ut ur fettcellerna. Efter bara några behandlingar kan klienterna känna och se en synlig skillnad i sin siluett, säger Kapica. Behandlingar kan utföras dagligen, så om någon ska på semester eller har en speciell händelse kan dagliga Icoone-behandlingar snabbt göra en markant förbättring av deras utseende.
Vattenretention och uppblåsthet. Icoone stimulerar lymfsystemet, uppmuntrar lymfan att återgå till blodomloppet och dränerar vätskor. Detta är särskilt bra för gravida människor - Icoone kan utföras på extremiteterna (och först efter den tredje månaden av graviditeten) för att hjälpa till att slappna av, lugna ömma leder och bli av med vätskeansamling.
Förbättrad cirkulation. Icoone utför en djup massage som underlättar dränering av vätskor och återföring av blod till hjärtat. Samtidigt ökar stimuleringen av alla hud- och subkutana skikt också blodflödet till vävnaderna, vilket förbättrar syresättningen.
Återhämtning av muskler och leder, plus smärtbehandling och inflammation. 'Icoone Roboderm-teknologin. . . ger en djup och effektiv stimulering av mikrovakuolerna i bindväven, säger Kapica. Med Icoone är det möjligt att lindra muskelsmärta, väcka det neurosensoriska systemet, syresätta muskelvävnaden igen, stödja den atletiska aktiviteten och lindra traumatisk och icke-traumatisk inflammation i aponeuroser och senor.
Hudstramning. Förbättringen av kutan mikrocirkulation stimulerar produktionen av elastin och kollagen av fibroblasterna, bindvävscellerna som bygger hudens ramverk.
Hur är ett möte för Icoone?
Först och främst: din utövare ger dig en hel body att ta på dig (ja, du kanske ser lite rolig ut!). Den är väldigt lätt och kan sträcka sig för att passa i stort sett vem som helst. Detta används främst för hygieniska ändamål - Icoone använder sug, vilket innebär att om den bara var på bar hud, kunde den plocka upp hudpartiklar och smuts.
Din utövare kommer sedan att chatta med dig om de olika områden du vill fokusera på – jag valde mage och inre lår. De kommer sedan att göra en gång över hela din kropp med Icoone innan de går in i fokusområdena. Du kan förvänta dig att de går över dina armar (och armhålor!), bröst, rygg, rumpa, ben och fötter. Hela mötet är ganska långt om du gör hela din kropp - jag var där i ungefär en timme och 15 minuter till en och en halv timme varje gång.
Hur mycket kostar en Icoone-behandling?
Varje session kostar runt $200 till $300, beroende på hur många delar av kroppen du vill behandla (dvs kropp eller både ansikte och kropp).
Gör Icoone-behandlingen ont?
Jag har aldrig känt något liknande, men det ska inte göra ont. Tänk på det som det omvända till en massage - istället för nedåtriktat tryck är det uppåtriktat tryck (aka sug). Det är förvisso konstigt, men efter de första sekunderna av att acklimatisera sig till det känns det väldigt bra och lugnande. Faktum är att det var flera gånger när jag nästan somnade under mina pass.
Beroende på vilket område du behandlar kommer suget att ske på olika inställningar. Till exempel, när jag gick över mina armar och fötter, pulserade suget lite långsammare och mer metodiskt; över min mage var det ett kontinuerligt sug; och över mina inre lår var det en snabb, rytmisk puls. Din läkare kommer att bestämma intensiteten på suget, men du kan alltid tala om för dem om det känns lite för mycket eller överhuvudtaget klämmer (jag har aldrig haft det här problemet).
Jag bör också notera att du kan använda Icoone i ansiktet, men jag gjorde inte detta eftersom jag nyligen hade fått hudfyllmedel.
Finns det någon som inte borde använda Icoone?
Berätta för din läkare om du har några underliggande hälsoproblem, om du är gravid eller om du precis har opererats. Om du har haft några fillers eller Botox nyligen, vill du förmodligen hålla dig borta från att få Icoone i ansiktet. Annars är Icoone i allmänhet säker för alla.
Hur många sessioner av Icoone bör du göra?
Enligt Kapica ska du känna resultat efter ett pass. Men i allmänhet är fem till tio sessioner fördelade på två gånger i veckan idealiskt. Och då är det rekommenderade underhållet en gång i månaden. Jag gjorde fem pass under två veckor och kunde definitivt känna skillnad efter alla fem fler än jag kunde efter bara ett pass.
Vad är Icoone Aftercare?
För optimalt resultat rådde min läkare mig att hålla mig borta från allt inflammatoriskt i åtminstone 24 timmar efter min behandling. I grund och botten, drick inte alkohol eller ät salt och/eller stekt mat. Utöver det vill du dricka mycket vatten. Hon sa också att det är möjligt att få lite blåmärken efteråt, men det här beror verkligen på personen - jag fick aldrig blåmärken efter någon av mina sessioner, och jag bad om en ganska högintensiv inställning på Icoone.
Vad är resultatet av Icoone?
Åtminstone för mig var den största skillnaden jag såg en minskning av total uppblåsthet. Min mage kändes mycket plattare och mina inre lår såg också lite smalare ut. För att vara ärlig så kände jag bara bättre — Jag kan inte riktigt förklara det, men efter mina Icoone-sessioner kände jag att matsmältningen var mer regelbunden, jag hade inte så mycket sura uppstötningar och att mina leder inte kändes lika ömma efter tuffa träningspass. Kom ihåg att det här bara är min personliga känsla efter det - allas kroppar är och kommer att kännas olika beroende på vilka områden du fokuserar på under dina Icoone-sessioner. Sammanfattning: om det finns en Icoone-leverantör i ditt område rekommenderar jag starkt att du provar det.
