Kändisar, som vi, hänger med i sin kondition. Vissa, som Brie Larson före Kapten Marvel , gör det för filmroller; andra gör det för sin psykiska hälsas skull. Vanessa Hudgens föredrar att ta klasser i en gruppmiljö. Jason Momoa håller på med seriös bergsklättring (vem visste?!). Sedan finns det yogisarna.
Yoga ökar inte bara flexibiliteten , men övningen kan också hjälpa lindra ångest och stress . Bortsett från det kan du göra det direkt hemma – OS-gymnasten Aly Raisman tycker om YouTube-videor som följer med yoga eftersom de tar bara 10 minuter och hjälper henne att hålla sig närvarande. De är bra för klarhet. Yoga är i grunden en universell utandning; det är en release du kan få nästan när som helst, var som helst. Framöver, kolla in 10 kändisar som utövar yoga - eftersom vi alla kan bli lite mer flexibla (i kropp och sinne)!
01Nathalie Emmanuel gör yoga
Att göra yogalärarutbildning i Marocko förra året var, skrev Nathalie på Instagram, en av de mest otroliga och omvälvande upplevelserna i mitt liv. Detta Game of Thrones stjärna visst ser det ut som om hon har fått sina klyftor nere.
02
Adam Levine gör yoga
Adam beskrev på Instagram hur positiv inverkan yoga har på hans liv. Jag har aldrig varit kringelaktig eller särskilt flexibel. Och min träning är full av misstag och ofullkomligheter, skrev Maroon 5-sångaren. Det är just det som gör den så kraftfull.
03Eva Longoria gör yoga
Trädställning, någon? Genom detta Desperata hemmafruar stjärna doesn't post about yoga frequently, she did share denna Instagram förra året samt en akroyogafoto 2016 tagen med instruktören Craig Fields.
04Nikki Reed gör yoga
Här, Nikkis man, Ian Somerhalder (från den binge-värdiga Vampire Diaries ), hjälpte henne med lite akroyoga. Hon är verkligen en riktig akroyogaentusiasten. I inlägget tackade hon honom för att han uppmuntrade henne att träna med några av de bästa Acro-lärarna i världen, för han vet hur mycket glädje jag får av den här träningen.
05Jessica Biel gör yoga
Jessica har samarbetat med yogaföretaget Gaiam som dess varumärkesambassadör för produktsläpp och hennes alldeles egna klädlinje . Hon har skrivit om partnerskapet tidigare och skrivit: 'Jag har varit med älska med yoga i flera år .'
06Reese Witherspoon gör yoga
Se den här förtjusande videon av Reese som gör Downward Dog med vad som ser ut som hennes franska bulldogg som heter Pepper. Alla förtjänar en valp som försöker vara med i deras yogaflöden!
07Emma Roberts gör yoga
Tillsammans med yoga har Emma även lagt upp Instagrams av her in Pilates class , Namaste, Emma, Namaste.
08Gisele Bündchen gör yoga
Om du bläddrar igenom Giseles flöde kan du se att modellen är ganska yogin och även är inne på meditation. Checka ut hennes kraftfulla Warrior 2 från 2017 !
09Beyoncé gör yoga
Vi tycker att Beyoncé borde bryta ut en Wheel-pose så här när hon uppträder på scen (även om det här inlägget är från 2014), eller hur?
10Kate Hudson gör yoga
Kate som balanserar på detta yogahjul är hur vi vill att vår sommar ska gå: långsam och kontrollerad.
