Niecy Nash-Betts är het. Ja, hennes karriär brinner ( såg du hennes ikoniska Emmys tal förra året? ). Men hon känner också bokstavligen varm , berättar hon under vårt samtal på Pendry Hotel i New York i slutet av mars. Dahmer-skådespelaren har på sig en flammande röd kostym och erkänner att hon är i klimakteriet och äger den.
Men även om värmevallningarna inte var en överraskning, var nästan allt annat om klimakteriet det. När han växte upp förstod Nash-Betts inte vad klimakteriet var eller hur det påverkade kroppen. Min mamma svikit mig utan att ge all information, säger hon till PS. Men du vet inte vad du inte vet.
I 50-årsåldern blev Nash-Betts mer bekant med de andra livsförändringarna kopplade till klimakteriet, inklusive håravfall, torr hud och trötthet - även om hon inte direkt insåg att det sista symtomet var relaterat till klimakteriet. Jag är en hårt arbetande svart kvinna, jag är alltid trött, säger Nash-Betts till PS. Hennes förstahandserfarenhet av bristande kunskap om livsstadiet är anledningen till att hon samarbetar med versaler , en digital-först plattform som erbjuder stöd och resurser för allt som har med klimakteriet att göra.
En viktig aspekt av att bli utbildad om klimakteriets verklighet är att bryta isär missuppfattningar - som att det inte är roligt efter klimakteriet. Nash-Betts är ett levande bevis på att det inte är sant. På frågan om hur hon tycker om att hålla sig frisk nuförtiden, säger hon till PS: Min hälsorutin nuförtiden ser ut som att vara smutsig. Det är något som hon och frun Jessica Betts älskar att göra tillsammans, och ofta. Strax efter att jag vunnit min Emmy... gick vi i skinny-dipping. Vi gick direkt till poolen, trofé och allt, säger hon.
Det känns inte bara bra - du simmar fram och tillbaka, kysser lite i mitten och sedan simmar du lite till träning för hela kroppen , säger Nash-Betts.
När det gäller andra fitnesstrender försöker hon hålla sig borta från de som inte riktigt är meningsfulla för henne. Jag förstår mig inte på folk som tränar med getter, lamm och grisar. Jag vet inte vad de gör där inne, säger Nash-Betts till PS. Vad hon beträffar, om hon ville gå till gården skulle hon göra det - och detsamma gäller för yoga. När man sätter ihop dem två händer det bara mycket, säger hon. Hon investerar hellre sin tid i något som hon vet kommer att ge fördelar: terapi.
Vi bor där, säger hon till PS och erkänner att det inte är förhandlingsbart att ha ett förhållande med henne. Min bättre hälft och jag går separat och tillsammans - det är ett nödvändigt ont. Som sagt, att hitta rätt terapeut har inte varit utan hinder. Men hon uppmuntrar alla att hålla ut och liknar resan med att dejta. Du måste prova [terapeuter] för storlek, säger hon till PS. Och precis som att hitta en potentiell partner är en remiss från en vän vanligtvis den bästa vägen att gå, tillägger hon.
Vilket för henne tillbaka till klimakteriets samtal. När det gäller att navigera i livsstadiet hoppas Nash-Betts vara ett slags remiss för andra kvinnor - och särskilt svarta kvinnor, som ofta inte är insatta i konversationen och kan finna sig tystade i sina egna hälsoresor.
Jag hoppas att folk ser sig själva, säger Nash-Betts om sitt partnerskap med Versalie. Låt mig låta mig vara en del av samtalet och lösningen.
Alexis Jones är senior hälsoredaktör på 247CM. Hennes expertområden inkluderar kvinnors hälsa, mental hälsa, ras- och etniska skillnader inom sjukvården, mångfald i välbefinnande och kroniska tillstånd. Innan hon började på 247CM var hon seniorredaktör på tidningen Health. Hennes andra bylines finns på Women's Health, Prevention, Marie Claire och mer.
