Hår

En lista över skönhetsregler och föreskrifter som olympiska gymnaster måste följa

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
PARIS, FRANCE - JULY 30: Simone Biles of United States, Jade Carey of United States, Jordan Chiles of United States, Sunisa Lee of United States and Healy Rivera of United States celebrate on the podium for winning the gold medal during Women

När det kommer till olympisk gymnastik, gör domarna poäng på mer än bara tyngdkrafts-trotsande flips och pinnar. För att avgöra vem som får guldet tittar de på varje liten detalj – ner till gymnasternas naglar och hur de bär sitt hår.



Varje sport i OS har sin egen uppsättning av skönhetsregler och regler som idrottarna måste hålla sig till, vissa är strängare än andra. Dessa regler är fastställda inför tävlingen av olika föreningar och organisationer. Allt från piercingar till smink till manikyr övervägs, och om någon av reglerna bryts kan konkurrenterna riskera att förlora värdefulla poäng som i slutändan kan kosta dem stort.

Inom gymnastik har Nationella programkommittén för kvinnor särskilda bestämmelser om hår och smycken. Enligt USA Gymnastics Women's Program: 2020-2021 Regler och riktlinjer , hår ska säkras bort från ansiktet för att inte skymma hennes syn på apparaten. Det är därför du kommer att se din beskärda del av bullar och hästsvansar på balken.

Smycken nämns också i regelboken, närmare bestämt örhängen. Idrottare får bära en dubb i varje öra men alla andra piercingar måste tas bort, inte bara täckas med tejp eller plåster. (Denna har förmodligen med säkerhet att göra, eftersom du inte vill vända och riskera att dina hängiga bågar kommer i vägen.)

Simone Biles of USA competes during the women

Regleringar kring smink är däremot lite mer avslappnade, fast inte helt frånvarande. Medan bevingad eyeliner och lite ljus ögonskugga är i klartext, är det förmodligen bäst att hålla det enkelt. Det gäller manikyr också. Team USA-gymnasterna Simone Biles och Sunisa Lee har båda bevisat att de älskar en bra nageldesign, men sättet de bär dem måste vara inom rimliga gränser. Flashiga naglar som kan distrahera domarna från rutinen som utförs är inte tillåtna. Lyckligtvis hindrade det inte Biles eller Lee från att hitta den söta platsen med deras minimala men ändå väldigt festliga manikyr (se: Biles franska spets med strassaccenter på ett finger).

Men rekommendationerna för hur gymnaster skall se sluta inte där. Oavsett om det beror på sociala påtryckningar eller ett outtalat mandat, verkar kroppshår också vara ett nej-nej vid OS. Medan simmare rakar sig för att förbättra sin hastighet, kan en kommentar i regelboken om att gymnaster måste vara välskötta gälla vaxning och rakning.


Jessica Harrington är senior skönhetsredaktör på PS, där hon skriver om hår, smink, hudvård, piercingar, tatueringar och mer. Som en New York City-baserad skribent och redaktör med en examen i journalistik och över åtta års branscherfarenhet älskar hon att intervjua branschexperter, hänga med i de senaste trenderna och testa nya produkter.