Som fitnessmodell tjänar jag mina pengar på min kropp, och det är viktigt att jag ger energi till att inte bara se mitt bästa ut, utan också prestera på bästa sätt. Jag tycker om all typ av mat och försöker att inte begränsa mig när det kommer till att äta. Jag försöker hålla det enkelt och bara fokusera på att äta hela, minimalt bearbetade livsmedel, även om jag ägnar mig åt saker som kakdeg och dekadenta desserter. Jag är inte besatt av att räkna kalorier, men jag behöver runt 1 800 kalorier om dagen för min kroppstyp och den högintensiva träningen jag gör. Fortsätt läsa för att se vad som håller mig igång under en dag med fotografering, utbildning av kunder och ett heltidsjobb.
Frukost Jag är en vanevarelse och väljer en skål med stålskuren havre. Jag ska göra en stor kruka på söndag och den brukar hålla till torsdag. Jag vaknar runt 4:45 och detta hjälper till att göra min morgonrutin smidig. Jag brukar tillsätta lite farinsocker och torkade tranbär.
Frukost Efter att ha tränat mina klienter och tränat själv svälter jag. Om jag vet att jag kommer att ha ont om tid, packar jag en skopa av Thorne vaniljproteinpulvret i en mixer och tillsätter lite mandelmjölk till det på kontoret. Vid det sällsynta tillfället då jag lagar mat på helgen, packar jag två ägg muffins att äta på jobbet.
Mellanmål: Om jag inte äter varannan timme eller så blir jag extremt sugen - och det ser inte bra ut. Jag älskar torkade tranbär och torkade montmorency körsbär och kommer att blanda dessa med lite mandel och cashewnötter.
Lunch: Som jag nämnde tidigare är jag en vanevarelse, och att hålla det enkelt fungerar bäst för mig. Om jag har bråttom så packar jag bara ihop rester från kvällen innan. Jag har varit riktigt sugen på att göra matiga sallader på sistone . En av mina favoriter just nu är baby grönkål, vildris, tärnade äpplen, ett hårdkokt ägg, en halv avokado och en balsamvinägrett.
Mellanmål Jag har vanligtvis något på den lättare sidan att hålla mig över till middag. Äpplen med jordnötssmör går snabbt och enkelt. Jag älskar också Cuties (mandarin apelsiner) och kommer att ha två. Om jag vill ha något lite tyngre - speciellt innan ett träningspass - tar jag några sötpotatisrundor med lite havssalt.
Middag: Det här är förmodligen den mest spännande måltid jag gör (kolla in min Instagram Stories för några större namn). Ibland är jag för utmattad och gör bara lax, kokosris och lite grönsaker - jag har bemästrat receptet och det tar mig 30 minuter att göra. Om jag har tid att experimentera kommer jag att leka med att göra saker som laxkakor, hälsosamma pizzor och slumpmässigt recept jag hittar på Pinterest .
