Förutom att vara miljövänliga, säkra och spara pengar, erbjuder menskoppar en enorm förmån jämfört med andra periodalternativ: de behöver inte bytas ut lika ofta. Att förstå hur ofta du ska tömma din kopp och köpa en ny är dock viktigt för inte bara din hälsa utan även för din menskopps hälsa.
Hur ofta ska jag tömma min menskopp?
Menskoppar är i allmänhet läckagesäkra och kan sitta kvar i upp till 12 timmar; men om du vanligtvis upplever tyngre perioder kan du behöva tömma din kopp oftare för att förhindra läckage, Taleia hus , MD, en ob-gyn i Texas, berättade för 247CM. För de med tyngre mens kan det vara nödvändigt att tömma menskoppen så regelbundet som var fjärde timme. Vissa märken som Intimina, Diva Cup och Saalt kan hålla längre - cirka 12 timmar - än andra, vilket ger dig mer täckning och skydd, fortsatte hon och förklarade.
Menskoppar är designade för att göra ditt liv och din mens enklare, så om du upplever läckage eller obehag kan du behöva prova att gå upp eller ner en storlek. Det kan ta lite försök och misstag, men Dr. House försäkrar att dessa livräddare finns i en mängd olika storlekar för att passa alla typer av användare.
När ska jag byta ut min menskopp?
Om den tas om hand och förvaras på rätt sätt kan din menskopp hålla dig ett tag - i vissa fall så länge som ett decennium. Det bästa sättet att kolla hur ofta du ska köpa en ny kopp är genom att besöka märkets hemsida, men Även om Odunsi , MD, MPH, en ob-gyn i Washington, rekommenderar att man byter ut en Diva Cup varje år, Intimina Ziggy Cup vartannat år och en Lunette-kopp vartannat till vart tredje år, vilket också rekommenderas av FDA. Även om lätt missfärgning förväntas vid återanvändning, om din kopp vid något tillfälle utvecklar en stark lukt, sprickor, sprickor, hål, klibbighet eller bildandet av en oljig film, byt ut den omedelbart.
Dr. Odunsi rekommenderar starkt att du steriliserar din kopp i början och slutet av varje mens för att säkerställa att den förblir intakt och ren. Innan du sätter in din kopp för första gången, låt den stå i en kastrull med kokande vatten i fem till 10 minuter; ta bort och låt den svalna. När din mens har tagit slut, skölj din kopp noggrant och koka den i några minuter. Förvara koppen i vattnet tills den har återgått till rumstemperatur, torka av den och förvara på ett torrt utrymme som andas.
