Med tillstånd av CLMBR
Med tillstånd av CLMBR
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.När jag har sett bergsklättring, som vid OS, har jag antagit att det kräver mycket mer styrka i överkroppen än jag tror att jag har. Har jag rört en klättervägg? Ja. Har jag verkligen skalat en? Nej. (Även om det kan ha mer att göra med min förlamande höjdrädsla än något annat.) Så när ett mejl från CLMBR , en vertikal klättermaskin för hela kroppen, gled in i min inkorg, jag blev fascinerad.
CLMBR (som börjar på $2 800) är tänkt att efterlikna känslan av att krypa som när vi var bebisar, CLMBR-coach Kenny Ferrer säger 247CM. Förutom istället för att stå på alla fyra på golvet klättrar du vertikalt på maskinen. Maskinen är 88 tum hög med en bas på 35 x 32 tum och kommer med en ansluten skärm som spelar träningspass som du kan följa med. Tillbehör säljs separat eller som en del av paket i märkets webbutik, inklusive CLMBR Mat ($45) för att skydda ditt golv CLMBR Resistance Bands ($40), och Bala x CLMBR Power Ring (85 USD). 180-punds klättermaskinen har hjul fästa på basen för enkel placering var som helst i ditt hem, och om du vill se CLMBR:s verkliga storlek innan den är i ditt hem kan du gå till maskinens webbplats för att se CLMBR i förstärkt verklighet eller prova CLMBR i en butik eller gym nära dig .
CLMBR Mat Från $45 $45 på shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Från $40 $40 på shop.clmbr.com 
Bala x CLMBR Power Ring Från $85 $85 på shop.clmbr.com CLMBR also has an Apple och Android-vänlig medföljande app that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the spellista you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Anklarna åt sidan, jag mådde ganska bra efter min miniklättring. Alla mina muskler kändes som om de hade ett rejält träningspass, och den huvudsakliga bieffekten var svett. Som en med astma och känsliga knän njöt jag av att jag fick ett konditionsträning som inte fick mig att sträcka mig efter min inhalator halvvägs eller lämna knäna värkande.
Jag har bara 10 minuter under mitt osynliga klätterbälte, så jag kan inte med säkerhet säga att jag skulle använda maskinen tillräckligt för att motivera prislappen för maskinen och medlemskapet. Men jag tror CLMBR är ett utmärkt alternativ för personer som letar efter en effektiv konditionsträning på kort tid som riktar sig till en rad muskelgrupper samtidigt - utan att utlösa deras rädsla för höjder.
Med tillstånd av CLMBR
