Vissa människor är drömmare, andra är konstnärer. Mig? Jag är en orolig. Jag har accepterat det: Jag kommer alltid att vara personen som har övervägt alla möjliga scenarion och resultat, vilket betyder att jag alltid är beredd.
Med tiden har jag lärt mig skillnaden mellan produktiva bekymmer (som att vilja välja den perfekta outfiten för en anställningsintervju) och onödiga bekymmer (som att vara uppe hela natten och besatta av en besvärlig interaktion jag hade dagen innan). Djupa andning och mindfulness-meditation kan hjälpa, men när jag är riktigt stressad har jag svårt att hålla dessa onödiga bekymmer i schack.
Det vill säga tills jag upptäckte Natural Vitality CALM , ett pulveriserat magnesiumtillskott med något av en kultföljd bland det hälsomedvetna setet. Jag hade hört talas om Natural Vitality CALM förut - när jag arbetade på ett företag med naturliga livsmedel var min chef besatt av det - men hade inte provat det själv förrän nyligen. Anhängare säger att att smutta på drinkmixen hjälper till att lindra stress och ger en känsla av avslappning.
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.
Naturlig vitalitet
Under en särskilt hektisk vecka på jobbet bestämde jag mig för att ge det ett försök. Natural Vitality CALM är enkel att använda: blanda bara ½ tesked av pulvret i två till tre matskedar varmt vatten. När den supertillfredsställande brusreaktionen upphör kan du fylla ditt glas med vilken vattentemperatur du föredrar: iskall för en uppfriskande dryck eller varm för en teliknande upplevelse. Det smaklösa pulvret ($23) har en supermild, något syrlig smak, vilket gör det perfekt att blanda i te, kaffe eller till och med en smoothie utan att ändra smaken. Om du hellre smuttar på det rakt, är hallon-citron Natural Vitality CALM ($24) också gott!
Eftersom jag ofta har svårt att stänga av mitt sinne på natten - speciellt efter en stressig dag - bestämde jag mig för att blanda mig själv det första glaset Natural Vitality CALM ungefär en timme innan jag går och lägger mig. Jag kunde redan känna hur min kropp började slappna av när jag smuttade på drinken medan jag läste en bok, och när jag släckte lamporna var jag helt redo att sova. När jag är särskilt upptagen har jag ofta stressdrömmar om något jag behöver åstadkomma på jobbet nästa dag eller vaknar mitt i natten och tänker på mejl. Efter att ha druckit Natural Vitality CALM sov jag hela natten — utan känslor av stress eller latenta oro.
Jag bestämde mig för att prova Natural Vitality CALM igen följande kväll, men den här gången aktiverade jag det smaklösa pulvret i varmt vatten och blandade det med mitt favorit ingefärste. Ritualen att smutta på varmt te ur en mugg var ett härligt sätt att varva ner innan sänggåendet, och jag kände återigen en känsla av avslappning skölja över mig.
Efter bara några nätter av att ha druckit Natural Vitality CALM, är det säkert att säga att jag är en troende. Jag gillar att avsluta dagen med Natural Vitality CALM som en del av min nattrutin, men det skulle också vara en härlig sak att dricka på morgonen en stor dag för att avvärja stress. Hur som helst, jag ser fler stunder av avkoppling i min framtid.
Naturlig vitalitet CALM (Unflavored) Från $23 $23 på Natural Vitality 
Naturlig vitalitet CALM (Raspberry-Lemon) Från $24 $24 på Natural Vitality
