64 UNS VATTEN PER DAG FÖR BÄTTRE HUD REDAKTÖRSEXPERIMENT

247CM Fotografi | Aviel Kanter

Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.

Har du någonsin märkt att att dricka mer vatten verkar vara den bästa lösningen människor erbjuder för alla dina vardagsproblem? Känner du dig trött? Drick mer vatten. Vill du gå ner i vikt? Drick mer vatten. Vill du ha klar hud? Drick mer vatten. Vill du hitta en partner? Drick mer vatten. (Skämtar...) Eftersom jag är en av de människor som lätt kan gå en hel dag efter att bara ha tagit en klunk eller två av mirakelvätskan, tänkte jag, varför inte testa den? Specifikt för att uppnå den ljusaste, fylligaste, glödande huden i mina drömmar.

Enligt Mayo Clinic , mängden vatten vi behöver dricka per dag varierar från person till person beroende på saker som träning, miljö och allmän hälsa, men de klassiska 64 ounces per dag (åtta glas, ge eller ta) är ett rimligt mål. Så jag bestämde mig för att uppfylla detta krav varje dag i 14 dagar för att se hur det skulle påverka min hud. Inte för att vara överdrivet dramatisk, men trots all hype kring vatten hade jag väntat mig Kardashian-nivå förändring i utseende. Låt oss bara säga att resultaten inte levererades - fortsätt läsa för att ta reda på vad som hände.

247CM Fotografi | Aviel Kanter

Som vilken bra journalist som helst med stort J började jag med att sätta ihop mitt material: Min pålitliga korkcirkel för alla utomhusdrickande, en klassisk Tervis-tumlare (Florida-folk, IYKYK) från mina föräldrars kök för variation antar jag, ett mätglas för att se till att jag hällde upp korrekta siffror och ett handskrivet diagram för att spåra mina framsteg.

Först tänkte jag: No biggie, åtta glas är ingenting! Men runt det fjärde eller femte glaset varje dag började rädslan komma in - och min blåsa började bli kinkig. Jag har bokstavligen aldrig kissat så mycket i mitt liv som under de senaste 14 dagarna. För att vara ärlig var det ganska obehagligt - och utdelningen visade sig vara ganska obetydlig.

247CM Fotografi | Aviel Kanter

Dag 1 och dag 14

Som ni ser är jag i princip likadan dag 14 som jag var när det hela började. Visst, mina läppar är lite mindre spruckna och jag har lite mindre huvudvärk i slutet av dagen, men ingenstans ser jag tecken på betydande fyllig hudålder. Jag ville ha svar, så jag vände mig till kändisestetikern och hudgeniet Renée Rouleau för att få reda på att WTF hände.

Vatten kommer att återfukta cellerna inuti kroppen, men att förvänta sig att det når de yttre lagren av huden (känd som epidermis), är helt enkelt inte möjligt.

Jag tror att eftersom vatten är så bundet till hydrering att folk tror att när du hydrerar, borde det hydreras överallt, säger Rouleau. Däremot kommer vatten att rinna genom tarmarna, absorberas i ditt blodomlopp och sedan filtreras bort av njurarna. Det kommer att återfukta cellerna inuti kroppen, men att förvänta sig att den når de yttre skikten av huden (känd som epidermis), är helt enkelt inte möjligt.' Även om du fortfarande behöver dricka vatten för att leva, är det faktiskt det minst effektiva sättet att återfukta huden. Vem visste?!

Så vad vilja arbeta för att återfukta hud som känns torr? Rouleau har några tips. Låt först en återfuktande toner vara fuktig på huden innan du applicerar ett serum eller fuktkräm. Om du vill återfukta huden, bör en alkoholfri toner vara din favoritprodukt, sa hon. Efter rengöring, torka av en återfuktande ansiktsvatten över huden och lämna den fuktig. När det omedelbart följs med ett serum eller fuktighetskräm för din hudtyp, kommer ansiktsvattnets vatten- och fuktighetsbevarande egenskaper att mätta hudcellerna med välbehövlig återfuktning. Huden lämnas fuktig och daggfri – omedelbart.' Rouleau noterade också att om du letar efter ett återfuktande ansiktsvatten bör du hålla dig borta från produkter som innehåller SD-alkohol 40, denaturerad alkohol eller exfolierande syror.

För det andra sa Rouleau att lägga ett serum under din fuktkräm. För att ta din återfuktning till en annan nivå, föreslår jag starkt att du överväger att lägga till ett serum för din hudtyp under din fuktkräm, sa hon. Även om det är ett extra steg, kommer det att ta hela 10 sekunder att applicera det på ditt ansikte men kan dramatiskt förbättra återfuktningsnivåerna i din hud. Leta efter ett serum som innehåller fuktighetsbevarande ingredienser. Tänk: hyaluronsyra, natriumhyaluronat, natrium PCA, glycerin, trehalos, algextrakt och panthenol.

Använd slutligen en gelbaserad mask istället för en lermask. För syftet att leverera vattenbaserad återfuktning till huden kan en gelmask på ett dramatiskt sätt fylla på törstiga celler, sa Rouleau. Eftersom geler naturligt har en lägre temperatur känns de väldigt svalkande på huden. Detta är särskilt användbart för att lugna alla typer av rodnad, särskilt under sommaren. Du kan använda en gelmask så ofta som varje kväll efter rengöring och innan du fortsätter med ditt återfuktande ansiktsvatten, serum och fuktighetskräm.'

När han letade efter återfuktande produkter i allmänhet sa Rouleau: Fokuset måste ligga på att återföra vatten i huden, inte olja. Hyaluronsyra, natriumhyaluronat och natrium-PCA är alla fantastiska ingredienser för att dränka törstiga hudceller och återställa dem till ett hälsosammare tillstånd. Du kan hitta dessa i vattenbaserade produkter som serum, alkoholfria toner, gelmasker och sheet-masker.'

Eftersom vi aldrig skulle lämna dig hängande, fortsätt att scrolla efter återfuktande produkter som faktiskt kommer att leverera de resultat din hud är sugen på.