Om du någonsin har undrat hur du får ditt sexliv att gå från bra till riktigt bra, låt mig tipsa om några rollspelsidéer. Även om det finns flera sätt att krydda ditt förhållande, kan rollspel vara ett ganska tillgängligt och hälsosamt sätt att utforska kink - speciellt eftersom fantasin kan vara så enkel eller intrikat som du vill.
För vissa människor kanske de föredrar att komma på enkla rollspelsidéer, som att agera främlingar på en bar. Andra par kan välja att gå all out i kostymer och accenter för att fullt ut engagera sig i rollspelsidén. Oavsett vad du väljer är alternativen ganska oändliga.
Bekvämlighet är dock inte den enda anledningen till att rollspel är ett bra sätt att förbättra dina orgasmer. Sexutbildaren Searah Deysach säger till 247CM att rollspel till och med kan tillåta dig att utnyttja nya typer av sex som ditt riktiga liv jag inte skulle tänka ut eller känna sig bekväm med att be om.
Så vad är rollspel egentligen? Och vilka är de bästa rollspelsidéerna? Detaljer om hur man får ett roligare och mer äventyrligt sexliv på det här sättet.
Experter som presenteras i denna artikel
I Deysachs riktning är sexexpert och ägare till Early to Bed, en feministisk sexbutik.
Shamyra Howard , LCSW, är en sexolog och AASECT-certifierad sexterapeut
Vad är rollspel?
Rollspel är mycket som skådespeleri. Det är en erotisk lek som låter par utforska fantasier och lägga till variation i deras förhållande med eller utan sex, säger sexterapeuten Shamyra Howard. Det hela tillför variation till en relation är nyckeln här. För många människor kan sex bli monotont. Genom att introducera rollspelsidéer i ditt sexliv kan du få in ett helt nytt element av spänning. När allt kommer omkring, med rollspel, har du inte bara sex med din partner - du har sex med den superheta polisen som drog över dig.
Beroende på vilken rollspelsidé du ägnar dig åt är det viktigt att veta att olika karaktärer kan dyka upp olika intressen. Om din partner till exempel föreslår en Christian Grey och Anastasia Steele från Fifty Shades of Grey rollspelsidé, kan det öppna dörren till en konversation du ännu inte hade om BDSM. Det kan också helt enkelt ge dig en möjlighet att byta upp din vanliga intima kärleksrutin för natten. När du bor i en karaktär kommer du att känna dig modig att ta dig ur ditt vanliga mönster - och det är bra.
Men stressa inte för mycket över själva skådespeleriet. Kom ihåg att även om du inte får en linje eller accent rätt, är detta din romantiska partner. Medan rollspel handlar om att sätta scenen, är det OK att skratta och inte ta det på för stort allvar.
Rollspelsidéer
När det gäller att bestämma vad du vill bli eller hur du vill spela rollspel kan du använda filmer, tv-program och böcker för inspiration. Om det inte riktigt fungerar kan du också skjuta till några klassiska Halloween-kostymer och gå därifrån. Här är några rollspelsidéer för att komma igång, enligt våra experter:
- Kock och servitör
- Rörmokare (eller annan underhållsarbetare) och husägare
- Taxichaufför och passagerare
- Pizzabud och beställare
- Personlig tränare och kund
- Porrstjärnor
- Främlingar
- Chef och anställd
- Massageterapeut och klient
- Christian Gray och Anastasia Steele
- Barbie och Ken
- Kourtney Kardashian och Travis Barker
- Sjuksköterska och patient
- Barista och kund
Om du letar efter några berättelser att återskapa istället för karaktärer, har du också alternativ. Du kan agera ut följande scenarier:
- Möte i biblioteket
- Att ha sex i ett flygplan
- Otrogen mot dina partners med varandra
- Plockar upp varandra på en bar
Rollspelsidéer är ganska oändliga, så om du råkar hitta en gammal kostym i din garderob, improvisera gärna med vad du än arbetar med. Det är dock viktigt att notera att vissa av dessa scenarier spelar med maktstrukturer och tabun. Det kan vara spännande men är en annan anledning till att samtycke och kommunikation, som med alla typer av sexuell aktivitet, är avgörande när det kommer till rollspel. Fler tips om det nedan.
Hur man rollspelar
För det första är det viktigt att kommunicera att utforska rollspelsidéer är något du är intresserad av att prova med din partner. Du kan inleda det samtalet genom att säga något som liknar Har du någonsin tänkt på rollspel? Jag såg en artikel om det idag och tänkte att det kunde vara kul att testa.'
Om det är något du och din partner båda vill utforska kan ni börja med att diskutera rollspelsidéer. Bestämma vad scenen ska vara och sätt några gränser, säger Deysach. Till exempel, Om du går med en kraftdynamisk scen som läkare och patient, se till att ni båda är tydliga med vad som är OK att säga och vad som inte är det. Av denna anledning kanske du vill skapa ett säkert ord som röd eller ananas för att använda när du vill att åtgärden omedelbart ska stoppas.
När du har diskuterat dina önskemål, ogillar, gränser och hårda gränser med din partner, är det dags att komma in i karaktären. Du och din partner kan bestämma hur komplicerad eller inte ni vill att scenen ska vara, säger Deysach. Bestäm om du bara ska agera rollen eller se ut som delen också.
När all logistik är klar är det dags att omsätta allt ditt arbete i handling. Men som nämnts tidigare, om du är nervös, oroa dig inte; du behöver inte vara en Oscar-vinnande skådespelare för att skörda frukterna. Howard säger faktiskt att du borde omfamna det tafatta i det hela. Det är okej om det känns jobbigt i början. De flesta saker vi gör känner oss obekväma eller annorlunda när vi först gör dem. Fortsätt, säger hon. Och var inte rädd för att skratta, le och fnissa - det här är trots allt sex med din partner - du behöver inte hålla saker och ting för allvarliga.
Fortsätt sedan att ha sex som du tror att din karaktär skulle göra, och förbered dig för alla härliga orgasmer som väntar. Ja, det är verkligen så enkelt.
Taylor Andrews (hon/hon) är balansredaktör på PS, specialiserad på ämnen som rör sex, relationer, dejting, sexuell hälsa, mental hälsa, resor och mer. Med sju års redaktionell erfarenhet har Taylor en stark bakgrund inom innehållsskapande och berättande. Innan hon började på 247CM 2021 arbetade hon på Cosmopolitan.
