Kyla kvällar, snöiga dagar, semesterförberedelser. . . och ont i halsen? Om du är någon som märker att du får ont i halsen så fort vintertemperaturerna sjunker och värmen i ditt hem fortsätter, då är du inte ensam. Vissa halsont från uppvärmning och som inte är relaterat till sjukdom under vintern är en grej, och det finns en ganska bra anledning bakom det. För att bättre förstå varför hushållsuppvärmning kan utlösa irriterande halsont, pratade vi med två experter.
Kan att slå på värmen orsaka ont i halsen?
Som det visar sig har det definitivt potential att sätta på värmaren i ditt hem att orsaka ont i halsen, men det är lite mer involverat än du kanske tror. Halsen måste återfuktas eller smörjas för att fungera ordentligt, sa Inna Husain, MD , biträdande professor och sektionschef för laryngologi vid Rush University Medical Center . Värmen inomhus torkar ut och fuktas ofta inte. Dr Husain förklarade att brist på fukt i hemmet kan leda till både torrhet i halsen och obehag.
Dessutom kan smutsiga värmesystem också bidra till halsont. Värmesystem rengörs ofta inte ordentligt eller konsekvent, så kanalerna kan samla damm när de inte används, tillade Dr Husain. Hon berättade att när damm blåser längs värmekanalerna kan det faktiskt fungera som en utlösande faktor för inomhusallergier, vilket också kan orsaka ont i halsen.
Kan att slå på värmen orsaka några andra problem?
Utöver ont i halsen kan det orsaka andra problem att slå på värmen i ditt hem, inklusive torr hud och blodiga näsor. Värme [torkar] och brist på fukt kan orsaka torr hud, delade Dr Husain. ”Inomhusuppvärmning kan också bidra till näsblod av samma anledning — torra näsgångar är mer benägna att få milda näsblod; det är därför vi ser fler näsblod på vintern.'
Peter Bailey, MD, läkare och expertbidragsgivare vid Testa Prep Insight , noterade att att köra din värmare hela dagen och natten kan också orsaka rinnande eller kliande ögon eller rinnande näsa, och kan till och med göra att allergier eller bihåleproblem känns värre. Du måste vara uppmärksam på hur länge och vid vilken temperatur du kör din värmare på vintern [på grund av detta], rådde Dr. Bailey.
Hur kan du hjälpa till att förebygga eller åtgärda det?
Tack och lov finns det enkla sätt att förebygga och åtgärda dessa problem. En snabb lösning: investera i en luftfuktare. Det mest effektiva sättet att minska halsont är att skaffa en luftfuktare, sa Dr Bailey. Att köra en luftfuktare på vintern kommer att bidra till att fylla på fukt i luften i ditt hem som behövs för att upprätthålla halsen och hudens hälsa.
Dr Husain föreslog också att du skulle sätta upp en luftfuktare vid sängkanten för att motverka torrhet, men se till att både din luftfuktare (och värmekanaler!) rengörs ofta. Om luftfuktare inte hålls helt rena kan de växa mögel, så jag varnar patienter för det, sa hon. Det är också viktigt att rengöra [värme]kanalerna rutinmässigt. För näsblod kan en enkel koksaltlösning från ditt lokala apotek hjälpa mycket.
