Halloween är inte bara för barn – i själva verket är det utan tvekan roligare för vuxna. Som vuxna finns det gott om kreativa kostymer att välja mellan, men också mycket fler alternativ att fira. Den enda nackdelen är - nu när trick-or-treating-dagarna har kommit och gått (för det mesta) - det finns en chans att den faktiska semestern kan landa smällande i mitten av din veckovisa träningsrutin. Och så mycket som vi skulle älska att festa hela veckan lång, många av oss har räkningar att betala, munnar att mätta och ja, träning att göra. Lyckligtvis finns det fortfarande sätt att hålla sig i Halloween-andan - och att bära en kostym till gymmet är ett bra ställe att börja.
På sistone, när fler gym (och till och med träningsstudior) börjar fira Halloween, har gymbesökare uppmuntrats att klä ut sig och bli festliga med sina träningspass. Som sagt, det kan vara svårt att få in ett fullt träningspass om du har på dig en utstuderad eller obekväm kostym. För att ge dig lite mer realistisk kostyminspo, samlade vi ihop de bästa Halloween-kostymerna för gymmet, med hjälp av referenser från sociala medier. Från ikoniska filmkaraktärer till bokstavliga gymråttor, här finns något för praktiskt taget alla fitnessentusiaster.
Dessa smarta halloween-gymnastikdräkter ser inte bara bra ut, de kommer inte heller att störa din träning nämnvärt, så att du kan springa, hoppa, sitta på huk, lyfta och ro när du vill. Dessutom är många av dessa activewear-inspirerade outfits lätta att göra hemma. Oavsett om du letar efter något kusligt, läskigt eller vackert, hittar du en idé här. Var bara inte rädd för att kliva utanför din komfortzon och visa upp din spöklika säsongskänsla. . . även om det är i en osannolik miljö.
— Ytterligare rapportering av Maggie Ryan, Melissa Santoyo och Chandler Plante
Moder Natur
Ta med lite av det fantastiska utomhus till din Halloween-svettsesh. Allt du behöver är ett pastellfärgat träningsset (vi älskar den gröna som visas här) och en blommig headpiece. Du kan också använda klämmor, hårspännen eller smycken med växttema för att verkligen sälja naturtemat.
Gym Rat
Vi älskar denna töntiga ordlek, och den kräver inte alltför mycket ansträngning. Fullborda din förvandling av gymråttorna med ett par öron, gymshorts och pådragna morrhår. Gå den extra milen med en gymtröja, men känn dig inte skyldig – en vanlig sport-bh eller crop-top fungerar lika bra.
Häxa
När du är osäker, välj det här klassiska alternativet. Den spetsiga hatten är nyckelelementet här, men en häxdräkt är lätt att anpassa för gymmet – plus att den fungerar utmärkt med alla mörka eller skira aktiva kläder.
Clown
Släng på lite (svettsäker) ansiktsfärg och rymdbullar för en snabb men ändå skrämmande ensemble. Du kan också hoppa över sminkningen och bara hålla dig till en DIY-clownoutfit. Vi gillar att den här versionen i princip bara är en vit blus, randiga strumpor och svarta gymshorts.
Fjärilar
Samla en grupp för denna unika kostymidé. Du behöver en svart trikå och shorts för basen, och ett par färgglada fjärilsvingar för att gå över toppen. Antennerna och det glittrande sminket fungerar som den perfekta finishen.
Harley Quinn
Den här gymdräkten är inget skämt. Återskapa Harley Quinns look med mini-pigtails, en baseball-tröja och röda gymshorts. Lägg till några färgglada trianglar under dina ögon (vi skulle hävda att svetten bara bidrar till utseendet) och håll dig borta från egensinniga basebollträn.
Utrensningen
Om utrensningen verkligen hände, skulle du spendera den på gymmet? Den här kostymen är lätt att göra gymvänlig – allt du behöver är svarta gymshorts, en svart sport-bh och en vit button down (falskblod tillval). Vi är också stora fans av den här ljusmasken. . . se bara till att du kan se innan du lyfter.
Väckarklockor
Varje fitnessentusiast vet att tidiga larm slår olika. Välj en av dessa larmdräkter för gör-det-själv, och du kanske bara säkrar den läskigaste kostymen i hela gymmet.
Rosie the riveter
Denna inspirerande gymdräkt kommer att påminna dig om att vi kan göra det. Slå till en ny PR och tryck igenom det sista setet med en röd bandana, denimknappar och svarta leggings.
Avfallshantering
Var inte slösaktig. Denna gymdräkt är allvarligt läskig, men det tar inte massor av tid att återskapa. Klä upp dig i scrubs eller överdimensionerade fritidsaktiviteter (ge dem sedan en hälsosam dos falskt blod). Vi skulle hävda att den kliniska avfallspåsen och sprutan är avgörande detaljer.
The Incredibles
Dessa ikoniska superdräkter hjälper dig att kanalisera din inre superhjälte och kraft genom även de tuffaste reps och set.
Svart katt
Använd den där träningströjan till bra användning. Ta inspiration från denna bokstavliga kattdress, komplett med matchande kattöron och morrhår. Ett svart träningsset kan också fungera lika bra.
Zombie
Ge ordet marklyft en ny innebörd. Denna enkla zombiedräkt består av en överdimensionerad T-shirt eller T-shirtklänning, lårhöga strumpor och valfri blodig makeup. Perfekt för alla som känner sig som en verklig zombie.
Jäkel
Värm upp saker med denna djävulsinspirerade gymdräkt. Allt du behöver är lite röda aktiva kläder (vi älskar det här skimrande setet) och ett par djävulshorn.
Sesamgatan
Hela gänget är här! Även om de flesta av dessa lurviga jumpsuits är lätta att flytta runt i, rekommenderar vi att du bär något under om du blir för varm. Förutom det kan du verkligen inte slå den här gruppgympade dräkten.
Tråkig Barbie
Det här är inte din typiska Barbie-dräkt. Gör din rosa träningsuppsättning lite mer skrämmande med falskt blod och pilar som representerar en operation som gått fel.
Christina Stiehl är tidigare seniorredaktör för 247CM Fitness. Hon är en skribent, redaktör och innehållsstrateg med mer än 10 års erfarenhet av professionell journalistik, varav de senaste sex har fokuserats på hälsa, fitness och välbefinnande. Hennes arbete har dykt upp i SELF, VICE, SHAPE, Men's Health, Thrillist och mer. Hon brinner för att förespråka mental hälsa och utplåna stigmatiseringen i samband med psykisk ohälsa.
Maggie Ryan var assisterande redaktör på PS. En långvarig löpare och idrottare, Maggie har nästan fyra års erfarenhet av att täcka ämnen inom hälsoområdet, specialiserad på fitness, sport, kost och mental hälsa.
Melissa Santoyo är 247cm bidragsgivare och senior vid Northwestern University.
Chandler Plante är assisterande redaktör för 247CM Health and Fitness. Hon har över fyra års erfarenhet av professionell journalistik, och har tidigare arbetat som redaktionsassistent för tidningen People och bidragit till Ladygunn, Millie och Bustle Digital Group. På fritiden tycker hon om att hitta nya sätt att rocka sina 18(!) olika ögonlappar och göra videor om kronisk sjukdom, skönhet och funktionshinder.
