Med tanke på den moderna dejtingvärlden och senaste valresultatet , det är inte konstigt att många människor går in i sin celibatperiod. Faktum är att termen celibat är över 268 miljoner visningar på TikTok ensam.
Många är det nu väljer att avstå från sex och dejting till förmån för att fokusera på sig själva och sin personliga utveckling eller mål. (Efter att ha tillbringat nästan ett decennium i ett hat-kärleksförhållande med dejtingapparna kan jag personligen inte skylla på dem.) Som sagt, det finns också vissa överväganden om att ta en paus från sex som vissa verkar missa.
Det säger sig självt att USA har blivit känt för sin brist på heltäckande sexualundervisning. Istället för att ge en väl avrundad översikt över sexuell säkerhet och välbefinnande för ungdomar som redan kryllar av hormoner, är det fortfarande många stater över hela landet kräver abstinensfokuserad sex red . Detta sexnegativa perspektiv kan övertala vissa ungdomar att undvika att bli sexuellt aktiva, men i slutändan kan det aldrig stoppa den naturliga nyfikenhet och utforskning som kommer efter puberteten.
Att misslyckas med att utrusta dem med kritisk kunskap om sexualitet kan (och gör) förståeligt resultera i att elever växer in i vuxen ålder med missuppfattningar och missförstånd om sex som helhet - inklusive skillnaden mellan abstinens och celibat.
Valet att vara celibat eller abstinent kan vara intensivt personligt för vissa, men det är fortfarande viktigt att förstå vad varje term faktiskt betyder och hur de implementeras individuellt. Framöver knackade vi en certifierad sexexpert för att förklara varför och hur bakom abstinens och celibat.
Experter som presenteras i denna artikel
Emily Jamea , PhD, är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och en AASECT-certifierad sexterapeut.
Vad är skillnaden mellan abstinens och celibat?
Som någon som skriver om sex och dejting tycker jag ibland att det är roligt hur mycket det påverkar mina sociala mediealgoritmer. På grund av detta har jag märkt hur populärt begreppet celibat har blivit. Många kvinnor, särskilt, har delat med sig av sina personliga erfarenheter om att välja att vara celibat och hur det har påverkat deras liv. Det finns bara en fråga: ganska många av dem har missförstått vad celibat faktiskt betyder.
Enligt experter är det vanligt att människor anser sig vara i celibat när de egentligen menar abstinenta. Abstinens tenderar att vara under en kortare tid, och celibat är mer ett val som någon gör som en del av sin övergripande livsstil. Det tenderar att finnas mer av en religiös komponent i celibatet, och det är lite bredare när det gäller vad det omfattar, förklarar sexterapeuten Emily Jamea, PhD. Hon påpekar att man kan avstå från i princip vad som helst - att äta choklad, dricka eller ha sex - så ordet abstinens är lite mer flytande och varierar från person till person.
Celibat är å andra sidan ofta ett beslut som kräver extra intention och motivation. Istället för att bara vänta på att ha sex eller ta en paus från det, förklarar Dr Jamea att celibat är mer av ett livsstilsval än en tillfällig åtgärd. Celibat är valet [att avstå] från allt som har med sex att göra. Så inte bara samlag, utan det kan sträcka sig till att ha sexuella tankar eller självnjutning, säger hon. Det tenderar att omfatta lite mer jämfört med abstinens, där människor väljer och väljer vilken del av sex de kan avstå från.
Någon som väljer att vara abstinent medan de lär känna en ny partner kan fortfarande onanera regelbundet eller titta på porr, medan någon som är i celibat är mer benägen att ta bort allt sexuellt från sitt liv och sina vanor helt och hållet.
Varför väljer människor abstinens eller celibat?
Många av oss har upplevt en rad dåliga dejter eller en svag koppling tidigare. För vissa är det lätt att borsta bort dessa och gå vidare till nästa. För andra kan ett mönster av besvikelse eller frustration över sex och dejting som helhet vara motivation nog att välja avhållsamhet. Det är också möjligt att folk känner sig frustrerade över de senaste valresultaten.
Dr Jamea säger att för vissa människor kan abstinens ge dem en paus från sexuella interaktioner som har varit obehagliga eller orsakat ångest, ångest eller trauma i deras liv. Kanske har de bara fått nog av dejting. Kanske oroar de sig för att de har sex med människor för snabbt och att de inte etablerar tillräckligt med en känslomässig koppling eller vänskap med potentiella partners först.'
Som Dr Jamea tidigare nämnt, tenderar celibatet att involvera någon andlig eller religiös motivation bakom det. Människor vars religion betonar idén om att vänta på sex tills giftermålet eller personer som har upptäckt att de har ett ohälsosamt förhållande till sex kan känna att det är bäst för dem att vara i celibat. Detta innebär vanligtvis ett långsiktigt engagemang för att decentrera sex i deras liv helt och hållet och flytta fokus på andra saker.
På TikTok finns det ganska många kreatörer som har valt en period av celibat medan de väljer bort dejting och arbetar med sig själva och sina mål. Även om det kanske inte varar för evigt, skiljer sig detta djupgående beslut från avhållsamhet på grund av hur det förändrar deras beteende och påverkar deras dagliga liv.
Även om vissa människor kan ha fullt giltiga skäl bakom sitt beslut att avstå från sex eller välja celibat, menar Dr Jamea att det inte alltid är nödvändigt när du vill läka ditt förhållande till sex eller fokusera på andra former av anknytning. Faktum är att svära bort sexuell njutning stöds inte av vetenskap - och det kan helt enkelt hindra dig från att njuta av en mycket mänsklig upplevelse.
Vi har inte mycket forskning som verkligen finner någon verklig fördel med långvarig sexuell avhållsamhet eller celibat, vilket ord du än väljer, säger Dr Jamea. I århundraden har människor lagt sex i sin egen box för att de tror att kroppslig njutning på något sätt skiljer sig från njutningen du får av att äta en bit chokladkaka eller göra något annat du tycker om. . . I slutet av dagen är människor hårda för att söka njutning.'
Lexi Inks är en livsstilsjournalist baserad i Brooklyn, NY. Förutom sina insatser på PS är hon personalskribent på Bustle's Sex
