Sångerskan, skådespelerskan och före detta Nickelodeon-stjärnan Victoria Justice spelar på omslaget till Health magazines novembernummer, glödande och tonad. 22-åringen berättar i en intervju om att ha diagnosen Hashimotos sjukdom, en autoimmun sjukdom, och hur det påverkade hennes kost, vikt och självförtroende. Läs vidare för citat från Victoria om hennes favoritpass och hur hon håller sig balanserad.
- Om hennes kamp med Hashimotos sjukdom: 'För några år sedan fick jag diagnosen Hashimotos, som är en autoimmun sjukdom i sköldkörteln. . . . Den här koreanska akupunktören satte mig på en supersträng diet, där jag var en pescatarian... Jag kunde inte heller äta socker, vete eller mejeriprodukter. . . .De hade satt mig på den här sköldkörtelmedicinen, och jag tror att nivåerna var för höga för mig eftersom det fick min hud att bryta ut. . . .Och till en början gick jag ner mycket i vikt, sedan gick jag på turné och började gå upp i vikt, och det var det mesta jag någonsin gått upp i mitt liv. Jag vägde ungefär 115 pund. Sen när jag spelade in en film förra sommaren gick jag faktiskt under 100 pund. Det var galet, men saker har planat ut och jag är tillbaka till det normala.'
- Om hennes självförtroende: 'Det påverkade definitivt mitt självförtroende, och det gjorde mig lite mer självmedveten. Men i slutet av dagen fick jag stöd från min familj och mina vänner. Jag visste att människorna runt mig hade min rygg. Nu känner jag verkligen empati med människor som har problem med sin hud, för det kan få dig ner.
- På hennes träning: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Om hur hon förblir centrerad: 'Jag försöker meditera varje dag. Det är viktigt att ta den tiden, även om det bara är 10 minuter, för att blockera allt och få jord igen. Och jag älskar att ligga i min hängmatta och läsa saker som är inspirerande och motiverande, oavsett om det är en självhjälpsbok eller en självbiografi.'
