Gå med i M/Body grundare Marnie Alton for a 10-minute, no-equipment, barre-inspired arm workout with class members Leilani Terris och Poofy Moffitino . Du börjar den här rutinen med en armserie för att få upp överkroppen att värmas upp, och höj sedan intensiteten genom att rikta in dig på dina biceps och triceps. Alton lägger till uppsättningar av nonstop armpulser — med lite underkropp inkastad för den klassiska barre-burn. I slutet kommer du att känna det här träningspasset i hela överkroppen och ryggen. Vad väntar du på? Allt du behöver för det här träningspasset är utrymme att röra på dig – du behöver inte ens en matta.
Hitta fler on-demand träningspass från Alton på M/Kropp app . Missa inte nya avsnitt av Class Fitsugar, nu varje söndag på 247CM Fitness YouTube-kanal .
Altons outfit: Lululemon, skor: APL. Terris outfit: Fabletics, skor: APL. Moffitinos outfit: Alo Yoga, skor: APL.
