Pink erbjuder en inblick i hennes intensiva träningspass, både på och utanför turnén. I henne Kvinnors hälsa Intervju för marsomslaget berättade singer-songwritern om både sin fysiska och mentala hälsa inför sin sommarkarnevalsturné i juni.
Utöver att träna tre gånger om dagen när du är på turné tvåbarnsmamma arbetar särskilt för att hålla hennes kärna stark för de imponerande luftframträdanden och luftakrobatiken hon har blivit känd för. Hon berättar för tidningen att hon fick bollar i magen när hon hängde upp och ner medan hon sjöng, för att lära sig att sjunga och flyga samtidigt. Som någon som har sett henne live i första hand kan jag bekräfta att hennes röst inte vacklar medan hon gör flips och balett över en stadionpublik. Det är spännande, säger hon om sina flygstunts. Varje prestation får jag göra nya saker, så jag försöker alltid att toppa det.
Jag identifierar mig med min kärna, min intuition och min styrka.
När hon inte turnerar världen över tränar Pink fortfarande varje dag. Hon har arbetat med kändistränaren Jeanette Jenkins i över ett decennium, och införlivat cardio HIIT, styrketräning, yoga, pilates, kickboxning och mer i sin dagliga rutin. Medan hon vanligtvis tränar genom Jenkins onlineprogram, Hollywood Trainer Virtual Gym , skapar Jenkins också specifika planer inför Pinks framträdanden och musikvideor, som att fokusera på sido- och väggplankor som förberedelse för popstjärnan som skalar en byggnad medan hon sjunger Beautiful Trauma vid 2017 års American Music Awards. Hon lyckas också klämma in Peloton-träningar här och där, närmare bestämt med Cody Rigsby .
Jag gillar att vara stark, säger hon. 'Jag identifierar mig med min kärna, min intuition och min styrka. . . Jag är kort, nära marken, snabb och smidig.' Hon beskriver sin kropp som den starkaste den någonsin varit, skämtar hon, jag kunde hämta en bil om jag behövde.
Eftersom hon bråkar för sitt uppehälle föredrar hon att koppla ur och vara i naturen när hon inte arbetar. Efter att ha genomgått en höft- och dubbeldiskbytesoperation och upplevt stora förluster i sitt liv - hon förlorade både sin far och familjs barnflicka i cancer - säger sångerskan att hon förmodligen var lite deprimerad och kämpade med att gå ner i vikt som hon hade gått upp under pandemin, trots hennes rigorösa träningsrutin.
Hon gick så småningom ombord på ett tvåveckors wellnessprogram i Spanien med fokus på Kushi diet , en antiinflammatorisk kost baserad på små portionsstorlekar som är avsedd att djuprengöra kroppen. Bortsett från de näringsrika fördelarna och viktminskningen, säger Pink att hon kunde få vila som hon inte fick förut och ta sig tid att meditera och gråta och journalföra. Nu, när hon känner sig som sig själv igen, reflekterar hon över reträtten som den största gåvan [hon har] någonsin gett [själv] och sina barn.
Ta en närmare titt på Pinks senaste omslagsfotografering nedan.
