Fotoillustration: Ava Cruz
Fotoillustration: Ava Cruz
Mishel Prada är en puertoricansk och dominikansk-amerikansk skådespelerska som är mest känd för sin roll som Emma Hernandez i Starz-dramaserien Vida, som pågick i tre säsonger mellan 2018 och 2020. Hon spelade Hermosa Lodge i CW-serien Riverdale från 2019 till 2022 i filmen G 2022, Carolyn
För Latine Heritage Month frågade vi kvinnor som vi beundrar hur de prioriterar descansar och restaurering mitt i dagens rådande grindkultur. Läs Prada reflektera, med hennes egna ord, nedan.
Det finns den här känslan som så många av oss har kring att basera vårt värde på hur mycket ansträngning vi lägger på något. En del av det kommer från överlevnad - när du inte har råd att vila. Jag har tillbringat tid i Puerto Rico med många kvinnor som hjälpte till efter orkanerna, och jag jobbar också mycket kring könsbaserat våld, och där ser man hur överlevnad verkligen ser ut. När du kommer från en härstamning och en kultur där människor inte har något annat val än att fortsätta – för att överleva – finns det en del av dig som känns som att vila är lat. Jag tror att mycket av det som grindkultur verkligen lutar åt är den här känslan av att ditt värde bara är knutet till att kunna arbeta, jobba, jobba, och det är inte det vi ska basera vårt värde på.
Det finns den här känslan som så många av oss har kring att basera vårt värde på hur mycket ansträngning vi lägger på något.
Eftersom den här malningskulturen var så inarbetad i mig, är de enda gångerna jag har gett mig tid att vila när den har tvingats på mig. Första gången var när pandemin först slog till i staterna och vi tvingades till karantän. Det året, precis innan lockdownen, hade jag varit i, typ, sju olika städer från januari till mars. Så när låsningen inträffade var det till en början svårt att gå från att jobba till att bara vara hemma – men jag lärde mig också att uppskatta tiden att vila. Jag hade flyttat in i det här huset som jag äger i juli 2018, men jag fick faktiskt inte njuta av det förrän pandemin.
Andra gången jag tvingades vara stilla var när min mamma gick bort i april 2021. Det var svårt eftersom jag i realtid såg någon som jag älskar gå bort, eftersom hon inte kände sig bekväm med att ta sig tid att vila och föryngra, och hon kände sig inte heller bekväm med att nå ut till sitt samhälle när hon behövde hjälp. Min mamma som inte sträckte ut handen för att låta oss veta att hon led är en del av anledningen till att hon inte är här med oss idag. Hon slutade i karantän ensam i sitt hem i Hollywood Beach, FL, under låsningen eftersom vi inte kunde vara med henne fysiskt.
Den mentala hälsan är lika viktig som allt annat.
Det var en mycket nykter uppenbarelse att inse att min mamma kom från en värld och en kultur där hon inte kände sig säker när hon erkände att hon behövde hjälp. Hon var alltid på språng och det började ta hårt på hennes kropp. Det fick mig att inse att om din mentala hälsa inte är på ett bra ställe kommer det att manifestera sig fysiskt i din kropp. Den mentala hälsan är lika viktig som allt annat. Våra nervsystem påverkar våra fysiska kroppar, och ändå behandlar vi mental hälsa som om det bara är vår fantasi, speciellt om du kommer från en familj eller en kultur fylld av trauma. Vårt nervsystem behöver särskild vård på samma sätt som våra fysiska kroppar gör. Om du skulle gå till en läkare för cancer, varför skulle du inte gå till en läkare om din mentala hälsa är oreglerad?
En av de svåraste sakerna med min mammas bortgång är att vi fortfarande inte vet exakt vad hon gick bort ifrån. Hon hade riktigt dålig artrit, men folk dör vanligtvis inte av det. Jag tror ärligt talat att bara hennes karantän fick hennes mentala hälsa att försämras, och som ett resultat började hennes fysiska hälsa senare att försämras. Det blev riktigt illa till den grad att vi senare fick veta att hon inte ens lämnade sin säng och att hon inte åt. Hon tog inte hand om sig själv eller sökte stöd. Ingen av oss insåg riktigt vad som hände förrän det var för sent. Jag tror att min mamma hade fallit in i en depression som så småningom manifesterade sig i hennes kropp.
Att förlora min mamma var hjärtskärande, men sättet som hon dog på bidrog verkligen till min sorg. Jag kände mycket ilska, och det tog mig att verkligen gå igenom det för att förstå vad jag kände för det var bara så tungt och jag kände mig så trasig. Men jag lärde mig mycket under den tiden eftersom det tvingade mig att ta ledigt för att vara stilla och verkligen sörja saknaden.
Det var en riktigt svår tid i mitt liv. Det var mycket gråt. När jag gick tillbaka till jobbet och fotograferade i Budapest tog jag många promenader ensam där jag bara tillät mig själv att gråta. Jag var så rädd att jag skulle skrämma ut mina skådespelare, men jag blev uppfriskande förvånad över hur folk verkligen lutade sig mot mig och delade med sig av sina berättelser. Det bevisade för mig hur kraftfullt samhället är – det är verkligen vår superkraft. Detta gjorde att jag äntligen kände mig mycket mer bekväm med att öppna upp och be om stöd när jag kämpar.
I livet sörjer du de saker du trodde skulle hända. Det är bara en del av livet. Och på många sätt förberedde alla dessa ögonblick mig för SAG-AFTRA-strejken. Hur svårt det än har varit för många av oss i branschen, så händer det också något riktigt spännande just nu. Allt vi har bett om är en förhandling – inte ett krig. Att kunna gå samman på det här sättet och fråga efter vad som är rättvist, det är något spännande med att vara en del av förändringen som kan komma. Det har varit svåra uppoffringar vi har behövt göra, och uppoffringar är inte kul, men det känns som att vi går mot något bättre för oss.
Före strejken kämpade människor i branschen för att verkligen försörja sig på detta - kämpade för att betala sina grundläggande räkningar och kvalificera sig för sjukvård. Vi har sett hur studiorna har gått vidare och inte tagit oss med dem. Det är inte lätt att stå upp för det man tror på och för sig själv, men även om det här har varit svårt så har det också varit värt det. Det är en viktig tid att verkligen kunna ta tillbaka tyglarna och skapa något som är rättvist och rättvist.
bell hooks talar om kraften i ansvarighet och att det är ett av de viktigaste stegen i demontering av system. Det handlar inte om att avbryta varandra; det handlar om att hålla varandra ansvariga.
Jag har använt den här tiden till att vila, reflektera och även få kontakt med nära och kära. Jag har familj i Las Vegas och i Florida, och jag kunde tillbringa lite tid med mina syskonbarn inför deras första skoldag. Min syster har precis flyttat till sin nya plats, och jag fick hjälpa henne att sätta upp det. Min bror hade en babyshower som jag kunde delta i. Det har varit skönt att bara ha ledigt för att göra de där helt vanliga aktiviteterna, för jag hade annars inte kunnat göra det.
Den här vilotiden har gett mig mycket perspektiv. Jag tror att om de senaste tre åren har lärt mig något, så är det att ingenting egentligen är i vår kontroll. Vi måste kunna ta saker som de kommer, känna känslorna och gå igenom vad hindret än är. Jag tror att eftersom de senaste åren har varit så svåra för mig och det var så mycket sorg med min mammas bortgång, så har jag i år äntligen tillåtit mig själv att återknyta kontakten med glädje. Jag förstod inte hur svårt det hade varit. Jag såg nyligen något om hur vi har triggers, men vi har också glimmar. Så jag lutar mig verkligen in i glimtarna och låter det vara en del av livets ritualer, för de tuffa tiderna kommer oavsett. Så vi kan lika gärna tillåta oss själva att känna den där glädjen och den lättheten när vi kan.
Jag har lärt mig att vila är en del av arbetet.
Jag har lärt mig att vila är en del av arbetet. Grieving has made me have such an immense amount of compassion for our journeys. I have a little altar where I have a picture of my mom and my abuela, and I recently added a picture of little me on it. Little me is kind of my ancestor in a way, too, because there are versions of you, and you also grieve the person you once were. You have to have compassion and love for yourself, and realizing that has allowed me to look at rest and not feel guilty about it. Rest is part of the journey. It's part of the work.
— Som sagt till Johanna Ferreira
