Aspen är en ganska perfekt plats att sätta dina nyårslöften – fråga bara Lana Condor. Efter att ha tillbringat en särskilt mysig nyårsafton i Colorado-bergen, är Condors hälsomål några av hennes bästa hittills, och betonar egenvård framför självförbättring. Förra året var mitt enda beslut att ta folk på ordet, säger hon till 247CM. Jag övertänker hela tiden vad folk säger. Hon bestämde sig för att hålla fast vid ett liknande tema för 2024, och valde något att sluta i stället för något att satsa på. Allt som får mig att känna någon form av skam eller skuld på något sätt, jag vill bara lämna det bakom mig, säger hon. Jag hoppas kunna hålla fast vid det, men vi får se vad som händer.
Condor har kommit långt från de kosttrender hon brukade köpa in sig på, vilket är en del av anledningen till att hon tar avstånd från traditionella beslut. Jag har fallit offer för olika galna välbefinnande modeflugor tidigare, och jag mår alltid så mycket sämre, säger hon. Mycket av det är att begränsa dig själv och ta bort den läckra aspekten av vad mat och näring är tänkt att vara för dig. Nuförtiden är hon bättre på att läsa signalerna. 'Det är att lyssna på din kropp och att säga: 'Tja, den här vilda juicerengöringen gynnar mig helt klart inte, för jag skakar och jag svälter i flera dagar''.
Jag är en person som verkligen tror att det som ger mig näring också kan vara gott.
En självutnämnd foodie själv, begränsning är en del av hälsokulturen Condor avvisar helhjärtat. 'Det har aldrig varit min MO. Jag är en som verkligen tror att det som ger mig näring också kan vara gott. Det här är samma etos bakom hennes nya Wellness-upplevelse Better You by Lana med KIND Snacks , som lanseras för en dag endast den 12 januari (eller Quitter's Day, den tid på året som folk med största sannolikhet överger sina nyårslöften).
Poängen med upplevelsen är att låta konsumenterna veta att olika hälsomodenycken och hälsotrender inte nödvändigtvis alltid är bra för dig, och de tjänar dig faktiskt inte, förklarar Condor och beskriver Santa Monica-pop-upen som en mycket stor, sensorisk upplevelse med några av hennes hälsosamma favoriter. och läckra snacks från KIND. Vi försöker verkligen vända strömbrytaren till att faktiskt ha beslut och hälsomål som är fördelaktiga för dig som helhet, och inte vansinnigt begränsande.
När 2024 fortsätter att gå framåt lämnar Condor oss med några av sina ins och outs för de kommande 12 månaderna. När det gäller välbefinnande är hydrering [och] helnäring alltid inne, säger hon. Ut, jag skulle säga att räkna kalorier. (Och vi måste hålla med.) 'Det gör ont i min hjärna, det gör ont i hjärtat. Jag kan inte göra det längre.
