Molly Longman
Molly Longman
Även om varje produkt som visas väljs oberoende av våra redaktörer, men vi kan inkludera betald marknadsföring. Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna provision. Läs mer om våra riktlinjer för produktgranskning här.Jag är ett lejon. Jag försöker inte skryta men . . . det kanske jag faktiskt är. Samsung Health klassade mig som sådan efter en vecka med att bära deras glänsande nya Samsung Galaxy Ring ($399) till sängs. Som appens AI-verktyg säger till mig, har lejon hälsosamma sömnmönster, sover på jämna tider, får tillräckligt med sömn och sover djupt. De är verkligen utvilade kungar (av djungeln) och det är uppenbarligen jag också.
Samsung Galaxy Ring Från $399 $399 hos Samsung Den nya Galaxy Ring, Samsungs första intåg i världen av ringhälsospårningsteknik och den första stora konkurrenskraftiga aktören på detta område sedan den populära Oura-ringen kom ut, kom ut på marknaden i juli 2024. Varumärket skickade mig en lånering för att testa mig själv i en månad, och även om min lejonstatus förmodligen var min favoritsak som jag lärde mig om mig själv när jag testade ringen, gjorde jag några andra upptäckter om min hälsa på vägen. Så här gick det.
Vad jag gillar med Samsung Galaxy Ring
Först och främst: hon är chic! Även om smartwatch-tekniken har blomstrat ett tag nu, finns det inte massor av ringalternativ, och jag tyckte att Galaxy Ring var en spelväxlare för mer formella tillfällen. Som någon som tycker om att spåra min hälsa dygnet runt, kan jag inte berätta hur många gånger jag har stoppat min smartklocka i min utgående handväska i sista minuten, eller låtit någon hålla i den medan jag tog en bild. Jag älskar grejen, men det är inte alltid det modeuttryck jag vill göra.
En ring är däremot mycket mer diskret. Samsungs alternativ är en liknande storlek som Oura-ringen, men har en subtilt konkav design som jag tycker gör att den ser mindre skrymmande ut (och därför mer oansenlig). Den kommer också i flera färger (mattsvart, guld och silver) så att du kan matcha den med dina vanliga smycken (såvida du inte är en roséguld tjej, tills vidare). Du kan till och med stapla den med andra moderingar.
Jag tyckte att ringen var bekväm, särskilt när jag sov i den (något jag aldrig har kunnat vänja mig vid med en smartklocka), även om jag vaknade med röda märken på fingret några gånger efter att ha haft den på mig över natten.
Molly Longman
När det gäller funktionalitet blev jag chockad över hur länge batteriet räcker. Jag är van att ladda min smartwatch varje kväll innan jag lägger mig bara för att se till att jag inte tar slut på batteriet när jag springer. Men det faktum att det varar ungefär en hel vecka på egen hand kändes livsavgörande. Det innebar att jag kunde bära den i sängen och följa min sömn konsekvent, något jag inte hade kunnat göra tidigare.
Vilket för mig till sömnspårningen, som jag älskade. Det var intressant att se mitt sömnresultat och få personliga AI-sömncoachningstips . Jag njöt också av uppgifterna jag fick om tiden jag tillbringade i olika sömnstadier, även om den inte skiljde sig markant från andra smarta fitnessstatistik om detta.
Som sagt, det är möjligt att jag grävde sömnfunktionerna eftersom jag älskar att få komplimanger, och Galaxy Ring utsåg mig som en lejon eller nivå 4 sovhytt, den högsta nivån. Om jag hade provat ringen vid en jobbigare period (t.ex. inte på min sommarlov ), kan det ha hamnat med att jag hamnat i klumpa ihop sig med andra djur, som pingvinerna (som 'förblir vaksamma och vaksamma även när de sover'), mullvadar (som 'undviker solljus' och 'vaknar för ofta'), alligatorer (som 'jagar på natten'), eller — gud förbjude — en haj, den lägsta nivån i Samsung-djurets sömnhierark.
En annan funktion som jag gillade var Galaxy Rings spårning av stressnivåer. Du kan se topparna och dalarna av stress under hela dagen, som verkade vara ganska perfekt i linje med när jag var uppe mot en deadline eller i en fullsatt matbutikskö. Och slutligen gillade jag att Galaxy Ring automatiskt spårade mina löpningar och promenader utan att jag behövde starta eller stoppa ett träningspass manuellt. Jag tycker att avstånds- och tidsmätningarna var något mindre exakta än min smartwatch-spårning, men det var skönt att inte behöva tänka på att trycka på start.
Vad du bör tänka på innan du provar Samsung Galaxy Ring
Samsung Galaxy Rings app ger dig ett dagligt energipoäng baserat på en mängd olika faktorer från föregående dag, inklusive sömn och aktivitet, och kommer att erbjuda relaterade AI-informerade hälsotips. För det mesta var råden bra, men en del av meddelandena kändes motsägelsefulla. Till exempel, på några dagar kände jag att jag hade varit ganska aktiv, appens AI föreslog att jag skulle öka min måttliga till kraftiga träningstid. Efter en dag som jag inte kände att jag gjorde mer aktivitet än vanligt, sa appen åt mig att kyla det med träningen och kallade min aktiva tid överdriven. Det kändes som att jag inte kunde vinna.
Dessutom, som någon som använder en hälsospårare till stor del som en träningsspårare, fann jag att Samsung Galaxy Rings alternativ för träningsloggning var mycket begränsade, särskilt jämfört med det enorma biblioteket som erbjuds av Apple Watch. Galaxy Ring låter dig logga löpning, vandring, simning och cykling, men många träningspass skulle behöva falla under annat träningspass och det enda alternativet för styrketräning är viktmaskiner (jag är mer en hantelperson).
Slutligen, en av de största sakerna att tänka på med Galaxy Ring: den fungerar inte med icke-Android-telefoner, och den fungerar bäst med specifikt Android-enheter i Samsung-version (utan en Samsung med Galaxy AI kan smarta funktioner som energipoängen inte fungera). Detta innebär att iPhone-tjejer (skyldiga) måste göra en mycket stor växling (RIP-blå textbubblor) för att njuta av Galaxy Ring, eller vänta och hoppas att spåraren blir kompatibel med iPhones innan alltför lång tid.
Vem Samsung Galaxy Ring är bäst för
Om du har köpt in dig i fitness tracker-galenskapen som jag, kommer du att älska Galaxy Ring. Den levererar massor av data och känns som en verkligt holistisk hälsospårare, eftersom den ger insikter om din sömn och stress såväl som din kondition. Som sagt, om du letar efter en djupdykning i dina träningsvanor kanske du föredrar en klocka med en skärm som låter dig se träningsstatistik i realtid, eller med fler träningsalternativ att logga. Om för mycket hälsodata gör dig orolig, eller om du har en historia av störda mat- eller träningsvanor, kanske en sådan här tracker inte är något för dig.
Är Samsung Galaxy Ring värd att betala?
Galaxy Ring är $399, precis i linje med aluminium Apple Watch Series 9 och lite dyrare än utgångspriset för Oura Ring (som är $299, men du måste också betala ett medlemskap på $70 årligen för deras app, vilket kan kompensera för denna kostnad så småningom). Huruvida det priset är värt det för dig beror på vad du letar efter av din tracker. Om det är sömn, stress, och fitnessdata, och du redan är Samsung-användare, kan det vara värt det för dig.
Ytterligare information om Samsung Galaxy Ring
- Samsung Galaxy Ring kommer i tre färger: titansilver, titanguld och titansvart.
- Den finns i nio storlekar, från US 5 till 13, och du kan beställa ett gratis storlekspaket för att hitta din perfekta storlek.
- Den är 7 millimeter bred, 2,6 mm tjock och den väger från 2,3 till 3,2 gram beroende på storlek.
Var finns Samsung Galaxy Ring tillgänglig?
Samsung Galaxy Ring finns på Samsung.com eller BestBuy.com .
Gradering
Molly Longman is a freelance journalist who loves to tell stories at the intersection of health och politics.
