247CM Fotografi | Jenny Sugar
247CM Fotografi | Jenny Sugar
En av fördelarna med att använda en menskopp eller disk är att du kan sätta in den och inte tänka på det hela dagen. Men det betyder inte att vi ska bli för bekväma. Den allmänna rekommendationen är att du kan lämna en menskopp i åtta till 12 timmar, gynekologen och förlossningsläkaren Amy Roskin, MD, JD, och överläkare vid Pillerklubben , berättar 247CM.
Medan vi alla har lämnat en kopp i en extra timme eller två, eller kanske till och med 24 timmar - under en nyligen period gjorde jag det otänkbara och lämnade min menskopp i en hel helg!
Jag trodde att jag tog ut den på fredagskvällen innan jag gick och la mig, vilket var den sista dagen på min mens, så jag tänkte inte ens på det. Sedan på söndagen, när jag gick för att hitta den i badrummet, sterilisera den, så att den skulle vara redo för nästa månad, rusade en våg av chock och misstro över mig - den fanns fortfarande inom mig! Jag har aldrig tagit bort min kopp så snabbt i hela mitt liv. Två dagar gammalt mensblod luktar ganska illa, och jag trodde säkert att jag hade någon form av infektion. Jag var så rädd och kunde inte ringa min gyno förrän på måndag morgon när kontoret var öppet.
Tack och lov försäkrade hon mig om att allt skulle ordna sig, men här är vad du behöver veta om du har lämnat menskoppen på för länge.
Hur länge kan du lämna en menskopp?
Återigen är den allmänna rekommendationen åtta till 12 timmar. Så du kan bära dem när du sover eller hela dagen lång. Med detta sagt, om det finns något läckage, eller om du upplever ett kraftigt flöde, rekommenderar Dr. Roskin att du tar ut den tidigare för att tömma och rengöra den.
Vad händer om du lämnar en menskopp i mer än 12 timmar?
Ta bara ut menskoppen och rengör den noggrant, säger Dr Roskin. De flesta människor är oroade över toxiskt chocksyndrom (ett livshotande tillstånd orsakat av vissa bakterier), som ofta är förknippat med tamponganvändning under menstruation, per Cleveland Clinic . Men risken för infektion eller toxisk chock är liten eftersom menskoppar i allmänhet är gjorda av silikon eller gummi och inte är absorberande som tamponger, säger Dr Roskin. Det ger dig dock inte grönt ljus att lämna den på 15 eller fler timmar med flit. Ställ in en påminnelse på din telefon om att ta ut den i slutet av dagen för att förhindra att bakterier byggs upp och ge dig själv sinnesfrid.
Kan du lämna en menskopp i 24 timmar?
Dr Roskin upprepar att risken för infektion eller toxisk chock vanligtvis är låg med en menskopp. Det finns dock en ökad risk för andra infektioner om du lämnar det i för länge - som säg, mer än en dag. Om du glömmer att ta bort menskoppen, kontakta din läkare. Håll även utkik efter smärta, feber och/eller illaluktande flytningar.
Ska jag kasta ut en menskopp som har legat kvar på för länge?
Om menskoppen är återanvändbar (tillverkad av silikon eller latex), bör du kunna rengöra och sterilisera den istället för att kasta ut den, säger Dr Roskin. Men det är verkligen viktigt att rengöra alla dina återanvändbara produkter noggrant, enligt produktinstruktionerna, och att torka dem helt för att minska bakterietillväxten, tillägger hon. Om du inte rengör dem effektivt kan detta leda till irritation och i vissa fall infektion. De flesta tillverkare rekommenderar att man steriliserar en menskopp mellan cyklerna, vanligtvis genom att koka den. Men om du alls är orolig, eller om den dåliga lukten inte försvinner efter sterilisering i kokande vatten, är det bättre att vara säker och köpa en ny.
— Ytterligare rapportering av Melanie Whyte
