När det kommer till analsex finns det några saker du bör veta i förväg för att garantera en njutbar och säker upplevelse. Medan analsex kan framkalla massor av nöje - en studie visade det nästan 44 procent av kvinnorna har upplevt nöje av någon form av inre eller yttre anal beröring — analsex kan också sätta din hälsa på spel om det inte görs korrekt och noggrant.
Men om du inte vet hur du ska förbereda dig för analsex är du inte ensam. Tack vare bristen på sexualundervisning i ämnet, finns det inte många resurser där ute som ger de fakta du bör veta om analsex - inklusive hur man har analsex, hur man njuter av analsex och tips för analsex.
Innan vi dyker in i hur man förbereder sig för analsex är det dock viktigt att klargöra att denna typ av kinky utforskning inte är något att vara rädd för eller må dåligt över. Gynekologen Monica Grover, DO, beskriver analsex som ett naturligt sätt att hitta spänning och intensitet för alla typer av relationer. Även om du måste ta ordentligt hand om dig för att vara säker, som du borde med alla typer av sex, kan analsex vara en underbar sak.
Experter som presenteras i denna artikel
Monica Grover , DO, är en dubbelstyrelsecertifierad gynekolog specialiserad på kvinnors sexuella hälsa. Hon är också chefsläkare på VSPOT , ett spa- och behandlingscenter som fokuserar på sexuell hälsa och välbefinnande.
Carol Queen , PhD, är författare, utbildare och sexolog. Dr. Queen är även personalsexolog för sexleksaksåterförsäljaren Good Vibes.
Hur man förbereder sig för analsex
Till att börja med vill du se till att analsex är något du faktiskt vill göra för dig själv och inte för någon annan. Som med alla andra sexuella fantasier eller intressen, är det bäst att dela nyfikenhet eller önskan om anal när det sker i förväg så att du kan se till att du både är informerad, redo och entusiastiskt samtycker till utforskningen, säger sexologen Carol Queen, PhD. Med andra ord är analsex inte något att gå i present till någon på sin födelsedag eller ge till efter att din partner upprepade gånger ber dig att prova. (Och för ordens skull, dumpa alla partner som ber dig att göra någon sexuell handling du är osäker på.)
När ni båda har bestämt er för att prova analsex med en entusiastisk fan ja-attityd, rekommenderar Dr. Queen att ta sig tid att utbilda dig själv om det. Du kan göra detta genom att läsa böcker som ' Grundläggande om analsex ' och ' Anal njutning och hälsa .' Du kan också se andra par ha analsex via etiska porrsajter och diskutera vad du gillar och inte gillar med dessa scener med din partner.
Därefter måste du investera i smörjmedel, säger Dr. Queen. Detta är icke förhandlingsbart: dina analkörtlar smörjer inte sig själv, och att ha analsex eller delta i anallek utan glidmedel kan slita sönder den känsliga vävnaden. (Nej, spott räcker inte.) Du kan använda en silikonbaserad glidmedel om du använder dina händer eller underlivet och en vattenbaserad glidmedel om du använder sexleksaker (eftersom silikonbaserad glidmedel kan bryta ner sexleksakers material). Båda typerna är i allmänhet säkra att använda med kondomer.
Om du är orolig för vad, ahem, som kommer ut ur rumpan kan du städa lite innan. Du kan börja med att se till att dina tarmar är tomma och att du inte känner behov av att bajsa. Vissa människor gillar också att använda lavemang, som sköljer ändtarmen med vatten, konstaterar Queen. Men du behöver inte använda en, och vissa experter varnar för att när det görs överdrivet så kan det göra det tunna ut vävnaden inuti anus och göra dig mer benägen för infektioner , rapporterar Cleveland Clinic. Ett annat alternativ är att försiktigt föra in ditt (rena) finger inuti någon tum eller så och göra ett snabbt svep för att ta bort allt som finns kvar. Som sagt, vet att bajs oundvikligen kan göra en debut, och det här är normalt och helt OK. Skratta bort det, rensa upp det och gå vidare från det med din partner.
Hur man har analsex
Om slutmålet är att ha penetrerande analsex, kommer du förmodligen att behöva arbeta dig fram till det. Experter rekommenderar att du börjar med anal onani eller uppmuntrar din partner att börja smått med ett insmord finger eller en liten, analvänlig sexleksak. Sexleksaker för anallek är leksaker som har en utsvängd bas, eftersom detta kommer att förhindra att leksaken blir oåterkallelig i din analkanal.
När du har bestämt dig för vad du ska använda, börja med långsam, skonsam penetration. Sedan, när du är bekväm med den känslan, kan du investera i en större sexleksak eller lägga till ytterligare fingrar med glidmedel. 'Använder analpärlor och buttpluggar och other devices helps create a new type of orgasm,' Dr. Grover says. Once you're comfortable with these amounts of pressure, you can move to penetration with a large dildo or penis.
Nyckeln till all form av analsex är att slappna av. Om du inte kan slappna av dessa ringmuskler kommer anal penetration nästan säkert att göra ont, säger Dr. Queen, och att uppleva smärta under analsex är inte ett gott tecken. Smärta är en signal om att du blir sårad, och i vissa fall kan permanent skada bli följden av att ignorera dessa signaler. För att koppla av rekommenderar Dr. Queen att fokusera på djupa och långsamma in- och utandningar. Pausa eller stoppa åtgärden när du behöver.
Du bör också regelbundet kommunicera med din partner under analsex: berätta vad som känns bra, vad som inte gör det, vad som gör dig obekväm och mer. Det kan vara bra att skapa ett säkert ord som ananas eller röd i förväg, om du vill att spelet ska stoppas helt eller sakta ner.
Slutligen, som en allmän säkerhetsanmärkning, även om det är OK att gå från vaginal stimulering till anal stimulering, rekommenderas det inte att flytta leksaker och fingrar från anus till slidan utan att tvätta händer och leksaker först. Annars kan du utsätta dig själv för infektion.
Bästa positionerna för analsex
Den vanligaste positionen för analsex är alla slags varianter av hundstil, som involverar en partner på sina händer och knän, medan den andra partnern går in i dem bakifrån. Detta gör att partnern på toppen enkelt kan använda sina händer för antingen hävstång eller stimulering.
En annan populär är skedar sexställning , som ser ut som två personer som ligger sida vid sida, vända åt samma håll. En partner kan gå in (eller sätta in en leksak) bakifrån och/eller sträcka sig runt för manuell stimulering.
Om du är den mottagande partnern och vill ha mer kontroll över djupet och trycket, kan du också komma över din partner i en tjej-på-topp-variation. Detta är vad som händer när en partner ligger med framsidan uppåt medan den andra partnern klättrar på toppen, vanligtvis på knä och gränsar på den nedersta partners höfter.
Kan man bli gravid av analsex?
Du kan inte direkt bli gravid av enbart analsex. Dr. Grover påpekar dock att det finns en liten chans att [graviditet] kan ske indirekt via analsex. Även om chanserna är mycket små, beroende på din könsposition, är det möjligt att sperma kan sippra in i slidan eller vulvan. I dessa mycket sällsynta fall är det möjligt att du kan bli gravid. Men det finns många andra skäl att använda en barriärmetod för skydd under analsex förutom att förhindra graviditet (se nedan).
Kan analsex öka dina chanser att få en STI?
Enligt NHS , har penetrerande analsex en högre risk att sprida sexuellt överförbara sjukdomar än många andra typer av sexuell aktivitet. Dr Grover säger att detta beror på att anus är ett mycket tunt membran och lätt kan slitas sönder. Hon förklarar att anus kan hysa många bakterier och virus som HIV, hepatit, HPV, klamydia, gonorré och syfilis, och på grund av känsligheten för hur tunn slemhinnan är kan vissa av dessa infektioner bli blodburna som HIV, typer av hepatit och syfilis.
Av denna anledning, även om du inte kan bli gravid direkt från analsex, är det viktigt att följa riktlinjerna för säkert sex och använda kondom för att skydda dig från STI-överföring (eller en tandvård, om du ägnar dig åt oralsex).
Är blödning efter analsex normal?
Lätt blödning kan vara normalt, säger Dr Grover. Eftersom anus faktiskt är ett mycket tunt membran måste det lätt expandera och dra ihop sig. På grund av att fodret är tunt är det lätt mottagligt för att gå sönder. Analt samlag kan resultera i tillräckligt med friktion för att resultera i riva på grund av det.' Om du upplever kraftig blödning eller blödning som inte slutar efter några dagar eller blöder med smärta, skulle det vara dags att konsultera en läkare, säger Dr Grover.
Kan analsex orsaka tjocktarmscancer?
Kolon är en del av tjocktarmen och går in i ändtarmen och sedan anus, säger Dr Grover. Anus, på grund av att den har ett så tunt foder, är mycket känsligt för att få sexuellt överförbara infektioner, såsom humant papillomvirus (HPV). Hon fortsätter: Även om det finns fall av tjocktarmscancer som visar en viral stam av en högrisk HPV, har det inte hittats någon direkt orsak till det ännu. Som ett resultat kan vi inte definitivt säga att analt samlag kan orsaka tjocktarmscancer.'
Kan analsex orsaka hemorrojder?
Per Mayo Clinic , hemorrojder är svullna vener i anus och nedre ändtarmen som kan utvecklas inuti ändtarmen eller under huden runt anus. Men Dr Grover bekräftar att analsex inte orsakar hemorrojder, även om att ha hemorrojder kan göra anala samlag mycket obehagligt. Vanligast är att hemorrojder orsakas av ansträngda tarmrörelser eller att man sitter länge på toaletten.
Taylor Andrews (hon/hon) är balansredaktör på PS, specialiserad på ämnen som rör sex, relationer, dejting, sexuell hälsa, mental hälsa, resor och mer. Med sju års redaktionell erfarenhet har Taylor en stark bakgrund inom innehållsskapande och berättande. Innan hon började på 247CM 2021 arbetade hon på Cosmopolitan.
