Världscupen

Hur många byten är faktiskt tillåtna i fotboll?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
COMMERCE CITY, CO - JUNE 01: United States head coach Emma Hayes looks on as she makes a substitution during a match between the U.S. Women

Oavsett om du är ett tillfälligt fotbollsfan eller en inbiten, har du förmodligen sett matcher där spelare har bytts ut någon gång under spelets gång. Dessa byten är en viktig del av spelets regler – och matchstrategi – men de kan också vara lite komplicerade att förstå.

Här är allt du behöver veta om de nuvarande reglerna kring fotbollsbyten i matcher på hög nivå, inklusive hur många byten som är tillåtna i fotbollsspel vid OS och VM.

Vad är ett utbyte i fotboll?

I likhet med många andra sporter, i fotboll, innebär ett byte att en spelare som för närvarande är på planen dras ur spelet och ersätts av en kvalificerad avbytare på bänken.



När en spelare väl har dragits ut kan de inte återgå till spelet under resten av matchen. Om du är ett basebollfan kan du tänka på fotbollsbyten på samma sätt som en lättnadskastare: nödvändigt för att lindra tröttheten hos en starter, men att ta bort den startern från spelet permanent. (Om du är ett Ted Lasso-fan men inte ett fotbollsfan på heltid, kanske du kommer ihåg att ersättningsregeln var en viktig punkt för Jamie Tartt i det näst sista avsnittet.)

Det finns en viss nivå av strategi för att tränare väljer när och om de ska använda sina byten. Enligt ESPN försöker många topptränare att inte använda någon av sina avbytare i första halvlek, och majoriteten försöker vänta tills det är minst 60 minuter in (förutom ett nödvändigt byte för skada). Det är ett strategiskt sätt att utnyttja sina spelares talanger på bästa sätt samtidigt som de sparar energi, undviker skador eller utbrändhet och ger ett nytt uppsving när spelet går in i sin slutfas.

Bytesregler vid VM

Ett lag i VM-turneringen består för närvarande av 23 spelare: 11 startande och 12 potentiella avbytare. Fram till nyligen fick lagen bara göra upp till tre byten per match. År 2020, Internationella fotbollsförbundets styrelse (IFAB) gjorde en regeländring som höjde gränsen till fem byten per lag, per match. Regeln blev permanent 2021.

Det finns dock bara tre möjligheter att göra byten under matchen (plus halvtid), vilket innebär att ett lag kan sluta byta ut flera spelare samtidigt. Med andra ord, ett lag kan bara pausa spelet tre gånger (de kan välja när dessa ögonblick är) för att göra byten, men de kan byta ut mer än en spelare under varje paus.

Om en match går till förlängning pga och de , den officiella FIFA-regler för VM 2023 tillåta att ytterligare ett substitut används vid den tidpunkten. Även om ett lag redan har maxat sina tilldelade byten under ordinarie tid, kan de dra nytta av bonusbytet för förlängningsperioden.

Det finns också en sekundär regel som involverar spelare som är skadade eller blir sjuka någon gång under turneringen. De officiella VM-reglerna säger att en spelare kan strykas från en given matchs startlista på grund av sjukdom eller skada och kan ersättas med en avbytare innan matchen ens har börjat. I så fall kan den spelaren dock inte väljas ut som avbytare och sättas på planen under samma match (men de kan sitta med behöriga avbytare på bänken för att titta på).

Om en spelare blir sjuk eller skadad under matchen och inte kan fortsätta, men deras lag har redan förbrukat alla sina tilldelade byten, deras lag måste fortsätta spela med färre än 11 ​​spelare. De officiella lagar i spelet tvinga bara en match att stoppa om ett lag är nere på färre än sju spelare. Så fort bollen går ur spel (det vill säga så fort spelet pausas av någon anledning) i denna situation kommer domaren att stoppa matchen, och vad som kommer härnäst (en revansch, en förlust, etc.) bestäms vanligtvis av ligans regler och hur mycket av spelet som redan har spelats.

Ersättningsregler vid OS

Enligt uppsättning riktlinjer för olympisk fotboll , släppt för OS i Paris 2024, är reglerna för byten vid OS ganska lika reglerna vid världscupen. Vid OS i Tokyo 2020 fanns det färre tillåtna avbytare – tre – eftersom lag på speldagen bara bestod av 18 spelare, med 11 startande och sju potentiella avbytare vid en given match. Annars förblir processen och andra regler desamma.

— Ytterligare rapportering av Jade Esmeralda


Amanda Prahl är frilansskribent, dramatiker/textförfattare, dramaturg, lärare och copywriter/redaktör. Amanda har också bidragit till Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue och andra.



Jade Esmeralda, MS, CSCS, är en personalskribent för hälsa och fitness. En livslång kampsportare och dansare, Jade har en stark passion för styrka och kondition, idrottsvetenskap och mänsklig prestation. Hon tog examen med en magisterexamen i träningsvetenskap och styrka och kondition från George Washington University.