I mitten av 2020, som också var finalveckan för de flesta av mina medstudenter, kände alla jag kände verkligen tyngden av pandemin, inklusive jag. Fastklistrad vid min soffa hemma började mina onlinekurser bli trötta och jag började känna mig full av oro inför framtiden. När jag tillbringade mindre tid med mina vänner i ett försök att stoppa spridningen av coronaviruset till mina nära och kära och andra familjemedlemmar, började jag känna mig ur kontakt med mig själv. Jag var överväldigad av arbete, oro och fångade i mina egna tankar om hur resten av mitt liv skulle se ut.
För att pressa mig ur denna funky provade jag mina traditionella självvårdsritualer som journalföring, ansiktsmasker och att prata virtuellt med vänner, men det räckte inte. Min mentala hälsa tog en vändning till det värsta och jag kände mig obunden. Jag behövde ett annat sätt att hjälpa mig att centrera mig själv och skapa inre frid bland oron som omger mig. När jag en dag scrollade tanklöst på Instagram, stötte jag på en bild från min favoritinnehållsskapare Anaya Ivy . Det var mest avkopplande badbild Jag hade någonsin sett med rosenblad, ljus, salvia och eteriska oljor. Efter att ha läst Anayas bildtext fick jag veta att hon tog ett gudinnabad för nymånen, och jag visste direkt att jag var tvungen att prova ett.
Vad är ett New Moon Bath?
Gudinnans badritualer är intima, andliga bad som är kurerade med speciella örter, blommor och eteriska oljor. När det är ett nymånebad tar du det när det händer en full- eller nymåne för att fira det faktum att månens cykler ofta är i linje med oss, vilket hjälper till att koppla oss mer till naturen, våra känslor och våra önskningar för framtiden. Eftersom månen kontrollerar tidvattnet och vi, som människor, består av 60 procent vatten , kan månens kraft påverka oss också.
Förutom att de är otroligt lyxiga, syftar dessa bad också till att få dig att känna dig mer självsäker, motiverad och lugnare. I grund och botten rensar du dig själv både fysiskt och andligt genom att släppa taget om det som inte längre tjänar dig eftersom vattnet sköljer över dig och rinner bort, vilket sedan skapar utrymme för nya möjligheter. I andan av 2021 med bättre dagar framför mig, har förberedelserna av mina egna gudinnabad hjälpt mig att manifestera mina mål.
Hur du förbereder ditt eget nymånebad
Innan jag badade nymåne lade jag aldrig uppmärksamhet på andliga metoder relaterade till astrologi som födelsehoroskop, nymånedatum och kristaller. Det verkade trivialt för mig, men mitt i en pandemi var jag öppen för att prova denna nya form av egenvård.
Att ta mitt första nymångudinnabad var inget annat än en förvandling för mitt självförtroende, mina mål och mitt tankesätt. För att förbereda mig undersökte jag när nästa full- eller nymåne skulle äga rum och städade mitt hem som förberedelse. Att städa mitt hus var viktigt eftersom det var svårt att visa sig i ett rörigt, oorganiserat utrymme. Därefter, på natten av måncykeln, samlade jag alla mina favoritbadmaterial, som min dagbok, ljus, färska blommor och några eteriska oljor. Dessa material hjälpte till att sätta tonen för min gudinnans badritual och tillät mig att ha en trevlig atmosfär som hjälpte till att bjuda in kärlek, överflöd och positivitet i mitt liv.
När jag var i badet kände jag att någon tryckte på återställningsknappen i mitt liv. Alla mina tidigare känslor av ångest, oro och sorg började sköljas bort när jag skrev ner vad jag såg för mig själv under den nya månaden och året som kom. När jag skrev mina manifestationer skrev jag dem i nutid (inte grammatiskt korrekta av goda skäl), som om mina mål redan hade uppnåtts. Jag skrev i detalj och uttryckte tacksamhet och tacksamhet för de nya välsignelserna i mitt liv.
Slutliga tankar
Det första nymånebadet var för nästan ett år sedan, och jag har tagit många fler sedan dess. Efter det första badet började jag genast känna mig mer som mitt gamla jag igen, och under det senaste året har jag nått mina mål. Mina manifestationer blev min verklighet, eftersom jag tog mitt körkort, stod på dekanuslistan för vårterminen och fick praktik.
Efter virvelvinden 2020 är det så viktigt för mig att prioritera egenvård. Gudinnabad har blivit min nya favoritritual för självvård eftersom de hjälper till att vårda mitt sinne, kropp och själ.
